中学生1万米标准
2023-07-13 分类：百科
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55分钟左右。
一万米正常人稍加锻炼保证体能的情况下，用时在45分钟到55分钟之间。
10000米就是相当于400米操场25圈。按7分钟的配速大概需要70分钟，一般人在一个小时左右跑完。
中学生40~50分钟多分钟应该是合格标准，国家二级男子运动员34分钟，女子运动员42分钟，普通人员肯定无法和国家二级运动员相提并论
中学生1万米标准
以下均为三级为达到标准成绩。
一、年龄≤29岁
一级：44:00:00
二级：50:00:00
一级：50:00:00
二级：56:00:0
三级：1:03:00
三、年龄在45-59岁
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