高油酸油有哪些
2023-07-10 分类：百科
TIPS：本文共有 134 个字，阅读大概需要 1 分钟。
高油酸油就是富含不饱和脂肪酸Omega-9的油，比如葵花籽油、橄榄油、茶油。
高油酸型：橄榄油、茶籽油它们属于一等级食用油。单不饱和脂肪酸特别高，其能帮助降低坏胆固醇水平，对抗血凝，抑制动脉粥样硬化斑块生成
橄榄油中还含有橄榄多酚、角鲨烯等多种抗氧化物，能保护心血管健康。
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高油酸油就是富含不饱和脂肪酸Omega-9的油，比如葵花籽油、橄榄油、茶油。
高油酸型：橄榄油、茶籽油它们属于一等级食用油。单不饱和脂肪酸特别高，其能帮助降低坏胆固醇水平，对抗血凝，抑制动脉粥样硬化斑块生成
橄榄油中还含有橄榄多酚、角鲨烯等多种抗氧化物，能保护心血管健康。
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