乐事香芋片热量
2023-07-08 分类:百科
TIPS:本文共有 495 个字,阅读大概需要 1 分钟。
答乐事原切香芋片热量(173大卡)。
用料
芋头 半个
食盐 3茶匙
十三香 2茶匙
食用油 适量
做法步骤
1、芋头切片,用清水冲洗掉淀粉,直到水清澈,沥干水分,用盐和十三香腌制30分钟左右,15分钟左右放入食用油搅拌均匀
2、空气炸锅200度预热5分钟后,放入香芋片,铺平,200度25分钟,先会炸干水分,一定要注意抽开搅动,以免上下不均匀
3、水份略干刷一点油,翻动至均匀,200度继续烤制,多几次刷油和翻拌,大概3至4次
4、切记中途多翻看,上下温度不同,定要翻拌均匀,不然就是焦的焦了,有的还没有干水分,微微变焦黄即可,还有嘎奔嘎奔脆的感觉
5、最后的一点点撒一点辣椒面,即可
乐事香芋片热量
乐事香芋片173大卡30克
香芋片居然比原味薯片的热量要高,还以为香芋片会是低热量零食。一包60g热量347卡也还好啦,没有那么罪恶。新出的香芋片,有青柠味和海盐味,比薯片薄比薯片硬,口感很脆有嚼劲,稍微感觉有点粘牙
乐事香芋片热量
乐事香芋片所含有的热量为79大卡,需要我们散步55分钟才能将这些热量消耗掉。
芋头的热量属于中等偏上一点,比我们平时吃的蔬菜水果的热量可能要高一点,但是和米饭相比,热量还是稍微低一些的。
如果觉得《乐事香芋片热量》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容