一碗桂花赤豆元宵热量
2023-07-07 分类：百科
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热量:147大卡(100克)食材:元宵20g
糖5g
淀粉50g
藕粉50g
方法/步骤
1/5
红豆洗干净，中小火煮20-30分钟。
2/5
糯米粉放入碗中，舀一小勺热水，搅拌均匀，再加入冷水，揉成面团。
3/5
面团压至1cm厚，切成小块。
4/5
碗中加入适量水，放入红豆，搅碎酒酿倒入锅中。
5/5
藕粉加入水融化，放入元宵至锅中，元宵飘起来，倒入藕粉，粘稠后即可出锅。
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