舞龙彩带的好处与坏处

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好处:舞彩龙这项运动将舞龙与鞭陀螺动作相结合，舞动时须用双手不停地上下挥动，对人体肌肉、韧带、关节能起到较好的锻炼作用，还能防治颈周炎、肩周炎。由于动作简单，容易操作。

坏处:彩带里面有大量的溶剂等化学物质，这本来对人体就有害，而且玩的时候通常都很激动，容易伤到眼睛。彩带存放也很严格，过热就会爆炸

舞龙彩带的好处与坏处

舞龙又叫中华龙，又叫健身龙，又叫彩带龙。它是一项非常好的简单易学、老少皆宜的健身运动项目。舞龙过程中，就是要把彩带飘舞起来，形成人龙合一的动作，舞龙可以单人舞，也可以双人舞，也可以舞单龙也可以舞双龙。

舞龙可以锻炼人的运动系统，呼吸系统，心血管系统，消化系统，对人的跑、跳、投、转体、翻腾、平衡、灵敏、柔韧等素质都可以锻炼。

舞龙还可以交流感情，提高交往，愉悦身心。初学者容易产生伤害事故，这一点要注意。

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