高中引体向上多少个算优秀
2023-07-02 分类:百科
TIPS:本文共有 112 个字,阅读大概需要 1 分钟。
高中生能做15个就能达标。优秀的可以连续做30个。所以引体向上动作对身体各方面都有好处,胳膊力量,腰腹部力量,腿部力量,都能起到很好的效果。
根据自己的身高,选择合适的高度,别太高了,万一没劲,摔下来。尽量坚持,能做几个算几个
如果觉得《高中引体向上多少个算优秀》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容
TIPS:本文共有 112 个字,阅读大概需要 1 分钟。
高中生能做15个就能达标。优秀的可以连续做30个。所以引体向上动作对身体各方面都有好处,胳膊力量,腰腹部力量,腿部力量,都能起到很好的效果。
根据自己的身高,选择合适的高度,别太高了,万一没劲,摔下来。尽量坚持,能做几个算几个
如果觉得《高中引体向上多少个算优秀》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!