ad钙奶和纯牛奶哪个可以长高

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Ad钙奶

它是牛奶调味饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到补钙的效果。

而纯牛奶是市面上最常见的牛奶，营养丰富均衡化。

AD钙奶添加了维生素A、维生素D、钙的牛奶，并不适宜所有人饮用。

纯牛奶，符合标准的纯牛奶，没有添加任何物质的牛奶，适宜所有人群饮用。

ad钙奶比较适合青少年去饮用，而纯牛奶则适合绝大多数的普通人饮用。

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只要是补钙的效果都是很好的，关键是要坚持，而且要注意饮食，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，因为补钙的食物大多数都是从饮食中摄入，而一些牛奶钙片只是一些辅助的作用

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