成年男子一拳多少磅

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普通成年男性的拳力可达到45-90磅

专业选手和普通人最大的区别除了身体素质（力量，速度，抗击打能力）和心理素质（在被攻击甚至剧痛下保持清醒头脑做出最佳反应），更重要的是他们即使在无法进行任何防御的情况下，也会本能要紧牙关，全身肌肉进入防御姿态，这是通过多次实战和长期训练累积出来的本能，完全没经过训练的人最好不要幻想天生自带此技能。

体重200磅以上且训练有素的拳手，一拳能打出700磅（即317kg）以上的力量。

成年男子一拳多少磅

如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。

一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：

第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。

第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤。

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