预防酒渣鼻的妙招

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什么叫着酒渣鼻，酒渣鼻都有哪些症状？我们应该怎么预防酒渣鼻？预防酒渣鼻的妙招。

1预防酒渣鼻的妙招

酒糟鼻又名玫瑰痤疮，英文名Rosacea，中医别名赤鼻、酒齄鼻俗称红鼻子或红鼻头，是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症。早期表现为在颜面中部发生弥漫性暗红色斑片，伴发丘疹、脓疱和毛细血管扩张，晚期出现鼻赘。本病常并发脂溢性皮炎。目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素，但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可促发本病。

中西药在酒渣鼻的病因上各有见地：中医认为酒渣鼻是因饮食不节、肺胃积热上蒸、外感风邪、血瘀凝结所致;西医认为酒渣鼻是因螨虫感染而引起的。那么中医对酒渣鼻的预防有什么妙招呢?

怎样预防酒渣鼻?

一般注意以下几点方可有效预防酒渣鼻：

1、饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：

①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;

②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;

③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;

2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。

专家提醒：酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免高温高寒环境，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。

2胎教刺激胎儿发育

胎儿在3个月左右就有了感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。

胎儿到4个月时胎儿对外界的声音有所感知，凡是能透过母体的声音，胎儿都可以感受到，这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多。这种声音不断地剌激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。

胎儿到了5-6个月，胎儿大脑皮质结构己基本形成，其视、听、触、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。

3护肤：温和不刺激

润泽、光滑没有瑕疵，质感仿佛剥了壳的荔枝;而气色却又好过娇嫩欲滴的蜜桃，这般融合水果特质的肌肤，令每一个爱美的女孩都心神向往，你也不例外!

水果美颜的4个理由

理由1：温和不刺激

水果是大自然的产物，具有与衰老对抗的神奇能量，我们能借着这能量让肌肤变得更健康，加上人类也是自然界的生物，跟水果超match。 理由2：利用香气放松

水果散发出的香气很自然，很容易被接受，并且可以安稳情绪!藉由水果自然的香气调理，就好像芳香疗法一样，有助于美容健康、心情愉悦。

理由3：营养成分丰富

水果种子是延续下一代的重要核心，最重要的成分都会集中在它的身上，很多水果的果核富含维他命、抗氧化物质等，能预防黑色素生成，促进胶原蛋白的产生。

理由4：效果更明显

利用新技术萃取水果成分，以不破坏它自然状态为原则，保养效果更明显。

将这些天然水果养分用来护肤，效果更自然，在这水果丰收的季节，让我们的肌肤尽情享受最原始的新鲜体验!

4抑郁症新疗法：脑内电刺激

美国芝加哥圣朱德医疗机构最近宣布，首批抑郁症患者接受了一项新技术的治疗——深层脑刺激（DBS），这项疗法能帮助深度抑郁症患者缓解痛苦。

首批接受DBS治疗的患者是一位59岁的女性和一位42岁的男性，他们在芝加哥接受治疗，在脑中植入一个小芯片，刺激脑中一个特别的区域：布罗德曼25区，该区域被认为和抑郁有关。

研究人员指出，目前的治疗还处于尝试阶段，但已经能看到它对严重抑郁的人起了作用，DBS将成为帮助抑郁病人的新型方法。

5穴位刺激让胃更舒服

结合中医传统反射学、经络理论，专家对人的两只手进行了长期研究。认为，人体的生理、病理信息，都能在手上反应出来。将双手手指弯曲后贴在手心，二三指和四五指的手指头末端，对应的就是左右肺部，心脏的反射区对应在手心稍向上靠近手腕的地方，髋关节对应区在手背食指和无名指指根部位。

经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。脾的保养在左手，可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位，力度为摩擦皮肤“似挨非挨”，顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同，不同的是反射区在右手，逆时针“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。另外，经常擦手背，可使脊柱伸弯自如，颈椎活动更灵活。

刺激穴位治胃痉挛

梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。

以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。

但是，诚如前面所述，刺激梁丘穴仅是一种紧急救护，并不因为止痛了，所有的问题就解决了。心窝会出现激痛，乃是有某种原因所致，所以到医院查明真正病因是非常必要的。

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