怎么运动预防直肠息肉方法
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直肠息肉是一种常见的肛肠金币。那么你知道日常生活中，怎么运动预防直肠息肉方法呢？
1怎么运动预防直肠息肉方法
结肠息肉是发生癌变导致结肠癌的重要原因，因此人们对于此病也十分关心。近日，纽约大学Langone医学中心的研究者报告，只需要每天进行一个小时的低强度训练，就可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。
每天运动一小时可防结肠息肉
据悉，Sloan‐Kettering纪念癌症中心Sanchez住院医师说，这些研究结果应该使没有时间或金钱成为健身俱乐部会员或上健身课的个人鼓起勇气。他说，“我们发现每周1小时低强度锻炼——步行或爬楼梯的益处，这对多数人来说是可行的，对不能参加健身房或体育设备运动的低收入人群特别重要。”
研究纳入种族因素更加客观
与以往研究不同的是，虽然过去也证明了体力活动是预防结肠癌发病的保护因素，但没有观察体力活动对不同种族和民族的影响，而此次研究则纳入了种族因素，更加具有客观性。
Sanchez医师及其同事纳入服务于各低收入社区的1所医院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美国人，20％是亚洲裔美国人，15％是非洲裔美国人。根据筛查问卷，若受试者结肠息肉发生危险不增加则纳入研究（例如无症状，没有息肉或癌症个人史或家族史）。
通过结肠镜检查，研究者发现在每周运动不到1小时的患者中33％的患者有息肉；而每周运动在1小时以上的患者中25％的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉发生率更低，虽然这些人体重指数较高，但从运动中获益更大。
2怎么运动预防直肠息肉
结肠息肉是发生癌变导致结肠癌的重要原因，因此人们对于此病也十分关心。近日，纽约大学Langone医学中心的研究者报告，只需要每天进行一个小时的低强度训练，就可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。
每天运动一小时可防结肠息肉
据悉，Sloan㎏ettering纪念癌症中心Sanchez住院医师说，这些研究结果应该使没有时间或金钱成为健身俱乐部会员或上健身课的个人鼓起勇气。他说，“我们发现每周1小时低强度锻炼——步行或爬楼梯的益处，这对多数人来说是可行的，对不能参加健身房或体育设备运动的低收入人群特别重要。”
研究纳入种族因素更加客观
与以往研究不同的是，虽然过去也证明了体力活动是预防结肠癌发病的保护因素，但没有观察体力活动对不同种族和民族的影响，而此次研究则纳入了种族因素，更加具有客观性。
Sanchez医师及其同事纳入服务于各低收入社区的1所医院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美国人，20％是亚洲裔美国人，15％是非洲裔美国人。根据筛查问卷，若受试者结肠息肉发生危险不增加则纳入研究（例如无症状，没有息肉或癌症个人史或家族史）。
通过结肠镜检查，研究者发现在每周运动不到1小时的患者中33％的患者有息肉；而每周运动在1小时以上的患者中25％的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉发生率更低，虽然这些人体重指数较高，但从运动中获益更大。
不过目前仍然需要进一步确认的是，什么样的运动强度对结直肠息肉和结直肠癌的预防作用最大。
3直肠息肉的治疗方法
定义直肠息肉，是指发生在直肠粘膜上的新生物，多因粪便慢性刺激而引起，为常见的良性肿瘤。单发性居多，多发性的占少数。息肉是人体组织上多余的肿块，约占消化道良性肿瘤的50～70%。
直肠息肉是一种直肠核膜增生的赘生物，是临床上常见的出血性疾患。治疗直肠息肉的方法有很多种，下列就给你介绍一种注射疗法治直肠息肉。
患者看病时，常诉大便有脓血或粘液，排便后可见带蒂的紫色圆珠状物脱出肛门外，这就是直肠息肉的表现。
直肠息肉大多数是带蒂的圆形或椭圆的肿物，可突入肠腔上下移动。其蒂的大部分是肠粘膜由于肠蠕动或粪便牵拉延长所致。而不应把肌肉、脂肪里的肌瘤引起粘膜表面隆起的也叫做息肉，避免误把肿瘤当作息肉。
直肠息肉注射疗法
适应证
儿童型无蒂息肉、乳头状息肉、腺瘤型息肉、增生性息肉等配合切除术或套扎术、结扎术。
禁忌证
直肠癌、家族性息肉、消化道息肉综合征、炎性息肉。
4直肠息肉四大治疗方法
直肠息肉治疗方法有哪些?
1、经肛门切除可从肛门内取出的息肉，用肛门镜或扩肛器扩开肛门，钳子夹住息肉，在基蒂部用丝线结扎，切除息肉。广基的息肉切除后，粘膜的创面要予以缝合。
2、开腹手术息肉位置高，无法用上述方法治疗，需要在硬膜外麻醉下开腹切开直肠前壁切除息肉。已恶变变的要按直肠恶变治疗。对多发的家族性息肉病，根据直肠内息肉的分布决定能否保留直肠，可行直肠切除或直肠粘膜剥脱，经直肠浆肌鞘行回肠肛管吻合太等。
3、电灼切除在直肠镜可及的范围内，无法从肛门切除者，可经窥镜放圈套器套住蒂部予以电灼切除，广基的息肉电灼不安全。
4、其他炎性息肉可采用抗生素、激素保留灌肠治疗。
专家提醒，及时治疗肛门内外痔、肛漏、肛裂、肛窦炎及慢性肠炎等疾病;保持肛周清洁卫生，养成定时排便习惯，可有效的预防直肠息肉。
5直肠息肉中医治疗方法
中医认为，本病的发生是湿热下迫大肠，以致肠道气机不利，经络阻滞，瘀血浊气凝聚而成。
治宜清热祛湿，活血祛瘀，软坚散结为主，适用于治疗肠道多发性息肉，可用以下方法：
（3）乌梅25 0g （去核，炒成炭），僵蚕250g（微妙），蜂蜜500g，做成蜜丸，每丸重9g。每次9g，每日3次。
（1）半枝莲30g，山豆根12g，诃子15g，苡仁15g，白花蛇舌草20g ，黄芪30g，白术15g，水煎服。如腹痛加延胡索8g，橘核10g，茴香5g;腹泻加黄连5g，马齿苋30g;便血加地榆15g，槐角10g，炒荆芥10g;体虚脾弱加党参、当归、怀山药、麦芽、山楂？？10g ，鸡内金（研末服）3g。
（2）紫花地丁15g，蒲公英15g，半边莲30g，生地榆9g，白花蛇舌草 30 g，桃仁9g，石见穿12g，黄药子12g，炙甘草6g，干蟾皮粉（冲服）3g，水煎服。
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