肾炎的症状及日常保健方法

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肾炎是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病的症状不是很了解，那么有什么比较好的保健方法呢？

1肾炎的症状及日常保健方法

肾炎是由于组织发生炎性导致肾功能衰退的疾病，因此如果发现有患病的迹象就应该积极的治疗，那么肾炎的症状有哪些呢?患者在日常生活中如何护理呢?下面为大家介绍肾炎的症状及日常保健方法，供大家了解。

肾炎的症状

前驱症状

大多数病人在发病前一个月有先驱感染史，起病多突然，但也可隐性缓慢起病。

高血压

起病时部分病人伴有高血压，也有在起病以后过程中出现高血压，一旦血压增高，呈持续性，不易自行下降。

起病

多以少尿开始，或逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。

水肿

约半数病人在开始少尿时出现水肿，以面部及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。水肿是肾炎的首发症状之一，除了隐匿性肾炎之外，一般是从面部开始，然后蔓延到下肢。有时眼睑、手脚都会有肿胀感。

肾功能损害

呈持续性加重是本病的特点。肾小球滤过率明显降低和肾小管功能障碍同时存在。

肾炎的保健方法

1、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾炎的发生。

2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾炎的发生。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患肾炎。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾炎远离自己。

5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾炎有机可乘。

2肾炎患者日常保健要注意什么

肾炎作为一种常见肾病，患者不可轻视，一旦患病，应及时治疗，错过最佳治疗时期，病灶极为容易转为慢性，那样将会给治疗增加很大难度。一般肾脏病变对于人体的伤害往往都是不可逆的，而急性肾炎一旦发展成慢性肾炎，则病程迁延难以治愈。

不论在治疗还是康复期，肾炎病人都应做好自己的护理工作，正确对待疾病，以防疾病病情加重或者复发。肾炎病人应根据自己的病情有针对性的选择忌口。暴食会增加肾脏的负担，长期的高蛋白饮食会促进肾小球硬化，因此要限制蛋白的进食量。那么每天进食多少蛋白质为适当呢：又不可一概而论，需要根据肾功能的损害程度而安排。如果肾功能正常，膳食中的蛋白质不必严格限制，但不宜暴饮暴食。

治疗期间谨遵医嘱是必须的，一般肾炎病人大量蛋白排出，会加重肾脏的负担。可引起肾小球的过度滤过，促进肾小球硬化，这时的治疗关键是要减少尿蛋白的排出。而病人未了解这一点的重要性，为了怕激素的副作用而拒绝治疗，又道听途说地找些利尿药，以图消肿，却欲速不达。病人应先了解自己的病情，配合医生，针对治疗的关键问题，逐步解决，有助缓解病情。控制加重肾脏负担的因素肾病者常有高血压，而高血压就是加重肾脏负担的因素，应定期测定血压和肾功能，发现血压升高，及时服药，并有恒心，控制血压在正常范围。

此外，如果肾炎病人回家调养，也要注意多休息，可以适当散步，但不宜使病人过累，以免引起疾病反复。一些药物对肾脏有毒副作用，因此，肾炎病人应杜绝私自用药，使用前应咨询医生或者详细阅读药物说明书。

3肾炎患者日常保健有哪些注意事项

：“肾炎”顾名思义就是肾脏发生了炎症反应，但是它和其他脏器的炎症是不同的。

肾炎是一种免疫性行疾病是肾免疫介导的炎性反应，是不同的抗原微生物感染人体后，产生不同的抗体，结合成不同的免疫复合物，沉积在肾脏的不同部位造成的病理损伤，形成不同的肾炎类型。

牙痛不可忽视

牙病虽小，但与全身器官关系非常密切，龋坏的牙齿会引起远离器官发病，这要涉及到“病灶”学说。所谓“病灶”学说即在局限的病变组织区域中有外源性致病微生物感染，感染的微生物或它所产生的毒素发生转移，引起不与病灶直接相连的远离器官组织发病。

有些风湿病、肾炎、眼病如虹膜睫状体炎、视神经炎等或者不明原因的全身发热等可能与病灶牙有关。因此，定期进行口腔健康检查很有必要，一旦发现牙病应该尽早治疗，对不能治愈的，且无保留价值的患牙，应该拔除，以彻底消除病灶。

肾炎患者在日常生活中要注意以下几点：

1、注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原，

2、注意保暖，防止感冒。控制和预防感染，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用抗生素。

3、注意饮食， 因过敏性紫癜多为过敏原引起，应禁食 生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品，肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。

4肾炎日常保健有哪些禁忌

急性肾炎是指尿少、浮肿、高血压、血尿和蛋白尿为主要表现的疾病。病人往往先有上呼吸道感染，如咽喉痛、扁桃体炎、副鼻窦炎等。在1？3周后，上呼吸道感染常已痊愈，而突然出现血尿，小便量少而色深，有的像红茶，有的像葡萄酒，也偶有鲜红色。还有一种典型的症状是突然出现眼皮浮肿，或头面部浮肿，或下肢浮肿，病情较重者往往全身浮肿，甚至有胸水和腹水，因此感到气急、腹胀。约有1/3病人血压升高。如果化验小便，可出现蛋白尿、红细胞、白细胞和管型。急性肾炎治疗及时得当，病人配合“三忌”，大多数病人在急性期3个月内，都会被治愈。反之，急性期未能做到“三忌”，有好的药物治疗，也会使病情拖延，或久治不愈，或变成慢性，或并发心力衰竭、高血压脑病、尿毒症等而危及生命。治疗用药本是医生的事，可病人密切配合，做好“三忌”，也是十分重要的。

一、忌着凉。

得了肾炎应注意保暖，避免伤风感冒。身体着凉可使抵抗力下降，是发生感染的诱因，着凉后可加快口腔、咽部或体内的细菌、病毒等繁殖作祟，通过变态反应而发病或使病情反复难愈。因此，肾炎患者要特别注意天气变化，随时增减衣服，防止受冻着凉。

二、忌食盐。

食盐虽是人体必需的营养物质之一，但食盐过多却能引起不少疾病。患急性肾炎初起应忌盐，吃无盐饮食，否则会使血容量增加，血压增加，浮肿加剧。待血压恢复正常、浮肿消退，即可改吃少盐饮食，每日食盐应控制在3克左右；尿改变恢复正常后，可进正常饮食。

三、忌劳累。

肾炎的急性期应卧床休息，甚至连大小便都要在床上进行，这是很重要的疗法。卧床时间需延长到全身症状消失为止。尿中只有少量蛋白两月内无改变时，可试行下床，如下床后尿蛋白或红细胞数增加，仍需恢复卧床休息。

5肾炎患者日常饮食

蛋白质的摄入量

对于慢性肾功能不全的患者需要限制蛋白质的摄入量，这样可减少血中的氮质滞留，减轻肾脏的负担，从而延缓慢性肾功能衰竭的进程。医生一般建议患者每日摄入蛋白质0.4～0.6克∕千克体重，而应当选 用优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等动物蛋白。优质蛋白质中含必需氨基酸较多，而且在体内分解后产生的含氮物质较少。植物蛋白质如豆制品、玉米、面粉、大米等含必需氨基酸相对较少，而非必需氨基酸较多，生物效价低，应予适当限制。对于肾病综合症患者的蛋白质摄入量，又不可过分强调高蛋白饮食。此类患者常伴有大量蛋白尿和低蛋白血症，如果血浆蛋白持续低下，可使机体抵抗力下降，易发感染，水肿反复，加重病情。而高蛋白饮食可引起肾小球的高滤过，久而则促使肾小球硬化，同样对康复不利。目前主张肾功能正常的肾病综合症患者每日蛋白质的摄入量以1克∕千克体重为宜，而且要以优质蛋白质为主。

盐的摄入量

如果肾脏疾病患者没有水肿或高血压的情况，不必限制盐的摄入量，可与正常人一样每日进盐10克左右。伴有水肿和高血压的患则应限盐。因为不限盐可加重体内水、钠潴留，使水肿难以消退，导致血压升高。需要限盐的患者一般每天食盐量应控制在2～3克。若患者尿少、血钾高，则应限制钾的摄入量，以免出现高血钾症。

水的摄入量

肾脏疾病患者如果没有尿少、水肿的情况，不需控制水的摄入量。伴有水肿的患者主要应根据尿量及水肿的程度来掌握水的摄入量，一般而言，若水肿明显，除了食物中含有的水分外，水的摄入量最好限制在500～800毫升∕日。尿路感染的患者为避免和减少细菌在尿路停留和繁殖，应多饮水，勤排尿，以达到经常冲洗膀胱和尿道的目的。尿路结石的患者也应大量饮水，因为尿量减少是尿路结石形成的主要原因之一。大量饮水可以冲淡尿晶体浓度，避免尿液过度浓缩，减少莆成沉淀的机会。一般要求患者多饮水2400～3000毫升∕日，使每日尿量保持在2000～2400毫升以上。尿量增多可促使小结石排出，同时尿液稀释也可延缓结石增长的速度，并避免手术后结石的再发。

此外，肾病患者应忌食辛辣刺激食物、海产品及发物，如鹅、公鸡、猪头肉、带鱼、黄鱼等；忌食煎炸食物；戒酒。水肿明显者宜多食萝卜、冬瓜、西瓜、黑豆、丝瓜等；兼见血尿者宜食莲藕、白茅根、花生、茄子、伴高血压者宜食芹菜、菠菜、木耳、豆芽、玉米等。

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