5个简单食疗偏方吃掉口臭
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预防口臭要多吃富含纤维的食物,少吃糖和重口味食物,那么,有什么食疗偏方可以去口臭呢?
15个简单食疗偏方吃掉口臭
口臭是指病人呼出的气和口腔呼出的气体都具有令人厌恶的臭味,临床表现为口腔经常性或阶段性发出异常气味。
一、走在口臭前面——预防口臭“吃”为先
1、选择富含纤维的食物,如生蔬菜、苹果和梨等。
2、少吃含糖的饮料和食物,尤其是容易黏附在牙齿上的食物。
3、不吃易产生异味的食物,如葱、蒜、韭菜等。
二、口臭偏方:“快速走过”口臭——治疗口臭这样吃
1、黄瓜粥
黄瓜50克去皮切片,大米100克,加入水适量煮成粥。
2、茶叶
饭后放人口中一小撮于茶叶,反复咀嚼2分钟,然后用清水漱口。
3、牛奶
缓缓地喝250毫升牛奶,然后用清水漱口。
提示:牛奶一定要缓缓地喝,尽量让牛奶在嘴里停留的时间长一点。
4、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头1个,豆腐适量切片,生姜10克切丝,先用植物油将咸鱼头炒至半熟,加入水适量用大火煮开后用小水煮30分钟,放入豆腐后再煮20分钟。
5、乌梅脯
饭后含食乌梅脯1颗,然后用清水漱口。
以上介绍的就是如何预防口臭的方法和治疗口臭的一些偏方,口臭患者可以试一试。
2口臭原因及食疗偏方
有口臭很尴尬 饮茶喝粥让口气清新
很多人有口臭的症状,口臭让人非常尴尬,尤其是近距离接触的时候,谁都不想自己身上带有难闻的气味。别以为口臭只是个小毛病,除了正常的人际交往带来许多烦恼之外,还可能是身体健康出现问题的信号,包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病,都可能引起口臭。
一、长期口臭大多来源于口腔疾病
口腔气味的产生有多方面。诚然,食用某些刺激性食品如洋葱、大蒜,吸烟、熬夜、上火等都可能引起口臭,但这一般是暂时性的,经定期良好的口腔卫生清洁可以很快去除。
如果口腔长期发出不良气味,就需要引起重视了。有调查显示口臭在人群中发病率约有30%。而这其中大概80%~90% 的口臭是来源于口腔,被称为“口源性口臭”。
口腔卫生状态欠佳,菌斑、软垢、牙结石大量堆积,牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜疾病都会引起口臭,其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。而口腔的恶性肿瘤可产生发展迅速并持续加重的口臭,翁志强称肿瘤所引发的口臭简直是“臭不可闻”。另外,全身免疫系统性疾病如口腔干燥症,由于唾液分泌减少降低了唾液的冲刷作用,从而影响口腔自洁功能使细菌大量繁殖,也会引起口臭。而舌苔的改变也会有口臭出现。
二、口臭另一原因——与消化系统有关
郑先生口臭3年多,在多家医院口腔科反复诊治,总觉得口臭未能解除。后来在诊治询问病史中被发现他平常有反复上腹部隐痛症状,转诊消化内科后确认患有幽门螺旋菌感染性胃炎。经肠胃专科治疗后,口臭症状明显减轻。
如果排除口腔问题或疾病后,口臭问题仍然存在,很可能是全身性疾病引起的“非口源性口臭”。最简单的鉴别方法是:闭口后,若仍有臭味从鼻部呼出,则为非口源性口臭。引起非口源性口臭的疾病有很多,消化系统的疾病如食管炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、幽门菌感染、便秘、胃肠括约肌功能失调、消化道恶性肿瘤等可引起口臭;而上呼吸道来源的口臭可发生在抽烟、慢性上颌窦炎、鼻咽脓肿、恶性肿瘤;下呼吸道来源的口臭可由支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺癌引起。
口臭的防治应针对引起口臭的原因进行,对不同类型的口臭原因采取具体的方法预防和治疗。在清除口腔病灶基础上合用中医调理往往效果较好。中医认为“口臭”多由肺、脾、胃积热或食积不化,就是脾胃运化功能失调所致。可用中医调理。
三、推荐食疗方
1、药粥
藿香粥
将藿香加入米中煮粥,有清除口臭,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。
麦门冬粥
将麦冬加入米中煮粥,重在养阴,有治潮热、口干、心烦之功效。适合阴虚口臭患者。
薄荷粥
将薄荷加入米中煮粥,有通关节利咽喉,令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、发汗、消食、下气、去舌苔之效。
2、去口臭茶
茉莉花薄荷茶
用茉莉花、薄荷(叶)开水冲泡,清热利咽,有芳香除臭作用。
藿香茶
藿香用开水冲泡,适合口气重,有健脾胃消积滞作用。
大黄茶
清热解毒,泻下作用。适用于有便秘、口干、口臭、目赤、喉痛患者。
薄荷茶
单味薄荷(叶)用开水泡,有辛凉,行滞消积作用。适用于口臭并且食滞腹胀患者服用。
3去口臭六大食疗偏方
去口臭的偏方验方
1、嚼嚼花生。花生含有多种天然芳香物质,且其气味清新自然,较之使用口香糖等方法,花生更能使口腔气味趋近自然。
2、 枸杞鸡蛋汤。枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
3、 取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3--4次。
4、用大黄10克,香薷,藿香,益智仁,砂仁,草果,山姜,高良姜,山柰,甘松,香附,桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。
5、如果是因为胃火上窜,导致口臭、口舌生疮、牙龈出血,当清泻胃火,可用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、当归、石膏)治疗。
6、对于肝火上冲引起口臭的,可以用莲心和藕水煎煮烂食之。
对于大部分由于肠胃不调、口腔疾病引起的口臭,食疗效果是很不错的。但也不排除其他的疾病,某些全身性的疾病也会引起口臭。因此,出现口臭不要讳疾忌医,确定病原才是一切治疗之根本。
平时生活中预防口臭的方法:
1、注意口腔卫生,多刷牙漱口。
2、日常饮食要以清淡、易消化的为主。
3、每天早晚坚持刷牙,坚持饭后漱口。
4、保持饮食规律,定时定量,进食要细嚼慢咽,并且保持愉悦的心情。
4口干口臭三款食疗偏方
口干口臭食疗方
1、喝梨水去肝火口臭
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服
2、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之
5小儿热痰口臭食疗粥偏方
小儿热痰口臭食疗粥偏方
伴随表现:咳吐黄痰、声音沙哑、咽痛口渴、尿黄便干、呼吸急促
食疗药膳
1、枇杷罗汉果粥
功效:清热化痰、降火除臭
原料:鲜枇杷叶30克(干品15克)、罗汉果1枚、粳米30克、冰糖少量
做法:将枇杷叶切碎放入纱布包好,罗汉果切碎同粳米一起放入锅中,加水适量,煮成稀粥,再加入冰糖调味。
用法:早晚代粥食用。
2、鱼腥草炖雪梨
功效:清肺止咳、清化痰热
原料:鱼腥草100克、雪梨200克、冰糖少量
做法:将雪梨洗净去核,切成小块备用。将鱼腥草洗净切段放入砂锅,加水适量,煮沸后改用文火再煎30分钟。将煮好的鱼腥草水过滤去渣后放入砂锅,加雪梨、冰糖,文火煨至梨块软烂即可。
用法:吃梨,喝汤汁,早晚各一次。
TIPS:热痰口臭多因细菌或病毒感染引起炎症,余热未消所致。提醒爸爸妈妈:一定及时带孩子就医,按疗程服药,以求疾病完全康复。另外,有痰热的孩子,过节期间不宜吃锅巴、薯片、炒花生、炒瓜子、爆米花等零食,也不宜吃荔枝、橘子、桂圆、菠萝等热性水果。
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