饮食疗法帮你摆脱口臭
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口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。
1饮食疗法帮你摆脱口臭
中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：
藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
2治疗口臭的饮食方法
口臭是很长见得口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口臭的经历，口臭不是小毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，男士如果有口臭，女士就不敢靠近啦，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼，所以要注意日常生活健康。今天小编就来给大家讲解一下
小部分人口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭味，另一部分的人，通过他人的反应，才知道自己口臭。建议每天早晚刷2次牙，不经常吃刺激性的食物，情侣接吻前可以嚼口香糖。
如何自测口臭的方法
将自己的左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
去除口臭的饮食建议
少吃蔗糖、精加工食品和酸性食品。过热、过辣、油炸和油浸食品都会影响胃液，造成内火过盛。酒精和咖啡也可能导致内火过盛。远离碳酸饮料和酸味食品，因为这些饮食会导致口腔pH值下降，对牙齿造成损害。
饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉和谷类，可以预防口臭和牙龈疾病。少食多餐，细嚼慢咽，不要断顿。吃八成饱即可，以防积食。多喝水。慎食大蒜、洋葱等气味较重的食品，或与香菜、大料等一起食用，以消除异味。
以上就是小编给大家讲解的祛除口臭的内容，希望对大家有所帮助，在这小编衷心祝福每一位朋友都有一个健健康康的身体。
3治疗口臭的饮食禁忌
口臭，也称口气。口臭已成为比较常见的口腔问题之一。现代医学研究表明，口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物。当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体。当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。
辨证分型
单纯性口臭、继发性口臭
推荐食谱
猕猴桃苹果汁、香瓜苹果汁
饮食宜忌
宜：①宜多吃清淡的食物，如多吃蔬菜、水果及豆类等。
②多吃藿香、橄榄、橘皮、麦冬、生姜、薄荷等消炎、降胃火之物。
③多喝茶水，绿茶中的儿茶素，红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
忌：①忌食大蒜、洋葱、韭菜、咖喱、臭豆腐等辛辣、异味食物。
②忌饮酒、吸烟。
③忌吃甜食。
行为宜忌
宜：①早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙必须坚持3分钟，并在饭后3分钟内漱口。半年洗1次牙。
②口臭是全身性疾病的征兆。有其他疾病时也要及早治疗。
③养成细嚼慢咽的好习惯。
去口臭养生提示
1、吃了大蒜后，只要嚼一点茶叶（或吃几颗红枣），大蒜气味就可消除。另外喝1杯浓茶或者1杯牛奶亦可。
2、用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
3、用藿香煎汤漱口，并噙冰荷散0.1克，三五日即根除口奥，并且说话呼吸时还会逐出芬芳的气息。用香薷煎汤含澈，亦有奇效。
4日常饮食中如何治疗口臭
口臭是很常见的口腔疾病，好多人为之烦恼， 很多人都为怎么除口臭的问题而想尽了一切办法，但治疗口臭的效果却不怎么明显，它还是照样影响我们正常的生活、社交。其实只要只要知道口臭的原因就可以完全根除口臭，除此之外， 在我们日常生活中一些常见的食物也具有很好的治疗口臭的作用。今天小编就来给大家讲解一下
1、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子
可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
以上这些就是小编为大家所推荐的治疗口臭的妙招，除了方便以外同时还非常有效，有了这些妙招，以后就再也不用为如何去除口臭的问题而烦恼了。
5治疗口臭的方法及饮食
如何治疗口臭?
首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。
同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。
治疗口臭吃什么?
藿香粥
原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。功效：能够有效保持口腔的清新。
薄荷粥
原料：薄荷叶25克，粳米适量。做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。
荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克。做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。
苹果饮
原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。。功效：能够有效地去除口臭。
黄瓜粥
原料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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