颈椎病有哪些不良影响
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颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，关于颈椎病有哪些不良影响呢？
1颈椎病有哪些不良影响
随着人们生活环境和工作环境的改变，颈椎病的发病率逐渐上升，引起大家的关注。颈椎病发病原因和患者的生活、工作环境分不开，颈椎病虽是常见的骨科疾病，但是它的危害一点也不能忽视。专家指出：颈椎病的发生经常会使患者出现不同程度的吞咽障碍。
颈椎病的发生经常会使患者出现不同程度的吞咽障碍，其症状主要表现为在吞咽时食管内有异物感和咽食梗阻感，少数患者还会出现胸闷、干咳、声音嘶哑和恶心、呕吐等。其发生原因可能是骨刺形成的速度过快刺激到了食道周围的软组织或食管后壁受到颈椎前缘的直接压迫使患者出现了食管狭窄。
同时提醒大家颈椎病变，或表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。所以一旦发生有颈椎病的症状理应马上到正规医院做检查，排除患上颈椎病的可能性。
2怎么应对颈椎病方法
颈椎病是大家最熟悉不过的病了，随着社会高速发展，人的生活压力就大，这颈椎病的爆发率也是突飞猛进啊！前不久一个患者就抱怨，上班上的太久，头痛的特别厉害，就到医院检查，结果出来既然是颈椎惹的祸。
剧烈头痛也许是颈椎惹的祸
近年来，很多头痛患者就医时，最终诊断病因并不在头，而是在颈椎。医学上称为“颈源性头痛”。这类人头痛的特点是反复在枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛。检查时，按压脖子，会有强烈痛感。
颈椎有问题，为什么会头痛呢？这是因为头部的神经大都来自颈部，神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，继而引发头痛。
除了颈椎病引起的头痛外，其他原因也可引起头痛，根据2004年公布的最新国际分类，头痛大的分类包括14种以上，至少有300种病因可以引起头痛，常见的有鼻窦炎和三叉神经痛等。
所以，在治疗头痛的过程中，对头痛的性质进行正确的诊断也并非一件十分容易的事情，不同头痛类型有不同的病因，需要不同的治疗方案，不是仅仅服用止痛药就可解决的，更不能想当然地“头痛医头，脚痛医脚”。
3过量食肉对身体的不良影响
肉食中虽然营养丰富，但大量吃肉对人身体是有很多不良影响。比如，在动物被宰杀时，都会经历巨大的痛苦，它们身体里的毒素也大量释放，因此吃肉可能会中毒;再比如，食肉会增加癌症、心脏病等的发病率，给人带去莫大的痛苦。其实这些理由都不是无根无据的耸人听闻，他们的说法也有一定的道理。
一、癌症
有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果，在癌症的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出，这群人罹患癌症比例之低，相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较，各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例，显著地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关於加州摩门的报告指出，这个团体中罹患癌症的比例，比普通人少百分之五十。摩门便是以少吃肉为其特色。
为什麼肉食者较容易得到癌症?其中一个理由或许是当动物的肉放了几天以后，它就会变成病态的青灰色。肉商为了不使他们变色，於是就在里面加入了硝酸盐、亚硝酸盐以及其他的防腐剂。这些东西使肉类呈现出鲜红邑。但是近年来却不断有报告指出，这些东西含有致癌物质。
在田纳西国立欧克瑞则实验室专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：“含硝酸盐的东西，连餵猫我都不用的。”
英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者“肠内的微生物”做个比较，而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物，与消化液发生作用时，所产生的化学物品多被认为会导致癌症。这或许就能说明为什麼肠癌在以肉食为主的地区，如北美西欧等地非常普遍，而在以蔬菜为主食之地如印度则很少发生。譬如，在美国，肠癌是第二位(仅次於肺癌);苏格兰人，比英国人多吃百分之二十的牛肉，得肠癌的比例在世界上也是数一数二。
4便秘对身体健康有哪些不良影响
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。
胃肠神经功能紊乱
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
引起性生活障碍
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
导致肠瘤
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
影响大脑功能
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
便秘会影响到“面子”问题
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。
导致肛肠疾患
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。
诱发心、脑血管疾病
便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上逐年有所增加。
从另一个角度说，便秘还可以当作身体的一面镜子，反映出很多方面的毛病。比如，大肠癌在初期时，有的病人就表现为便秘。另外，糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题，也有可能衍生出便秘的症状。
5有车族怎么应对颈椎病方法
“有车族”多数遭受颈椎病困扰
近日在上海举办的中国有车族健康调查显示：“有车族”和“无车族”相比，从颈椎、消化系统到泌尿系统，有毛病的比例高出很多！
专家表示，驾驶汽车的过程中，人的胳膊长时间上抬，从人体物理学的角度来讲，对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿势将必然导致颈椎病。
“有车族”是一群让人羡慕嫉妒恨的人群，却也抵不过颈椎病的袭击。为什么有车一族会遭遇颈椎病的困扰？在车上如何简单预防颈椎病？
一、驾车时的不良坐姿
通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷都是最大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况（比如坐的过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等），也会加大患颈椎病的机率。
二、追尾撞击事故导致颈椎病
在交通事故所引发的人身伤害中有七成属于颈椎受伤。而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。在追尾事故中，人体在靠背或座凳的带动下突然向前或者向后时，头部通常无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。
五个车上运动预防颈椎病
预防驾车所引发的颈椎病，还需记得多做颈部运动。考虑到车主所处的狭小环境和繁忙作息，这里教大家5招简单易学的白领开车族颈椎病自救小妙招，帮助大家轻松挥别颈椎病，享受健康快乐生活。
妙招一：拉颈压肩功
步骤：1、举起右手，手指摸向左耳上方
2、牵拉脖子向右，同时左肩下沉（脖子肩膀周围肌肉有被牵拉的感觉）
3、保持动作5—10秒
4、相同动作，另外一边再做一次
功效：伸展颈肩周围肌肉，促进颈部血液循环。
妙招二：托颅争力功
步骤：1、双手合掌，虎口张开，以大拇指抵住下颚
2、手对头部施加向上的推力，同时头部向下用力
3、动作维持10—20秒
功效：加强头颈部肌肉力量，改善头颈部血液循环。
妙招三：压掌活腕功
步骤：1、伸出右手，掌心向前，以左手抵住右手手指
2、右手施力向内挤压，右手以力与之对抗（可伸直右手，加大难度）
3、保持对抗5—10秒
4、同样的动作，以右手挤压左手
功效：牵拉手腕筋络，缓解腕部疲劳。
妙招四：伸手弓背功
步骤：1、双手重叠，放在方向盘上
2、手向前推，胸背往后拱，同时颈脖向下缩
3、保持动作5—10秒
4、呼气，动作还原
5、前面的动作重复4—5遍
功效：缓解胸闷、心慌等症状，改善心肺功能。
妙招五：转身旋腰功
步骤：1、固定双脚，旋转上半身向后
2、手扶住座椅，保持动作不变10秒以上
3、动作还原，换另一边（做此动作时腰部有扭转的感觉）
4、动作重复3—5遍
功效：放松腰背肌肉，消除腰背酸。
温馨提示：颈椎病是一种常见的疾病。提醒各位车族朋友，如果一旦发生车祸或碰撞，在感觉到自己的颈椎或腰椎受到了冲击的情况下，应坚持请专业医护人员搬动自己的身体。
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