冲凉水澡为什么会导致感冒
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感冒是一种危害身心健康的呼吸道疾病。那么你知道为什么冲凉水澡会导致感冒呢？
1冲凉水澡为什么会导致感冒
日前，市民吴先生因每天冲凉水澡，患上了感冒。记者从哈尔滨市一些医院了解到，随着入夏后气温升高，一些市民喜欢冲凉水澡，结果造成感冒患者增多。
据了解，市民吴先生喜欢做运动，入夏后，天气炎热，他每天早晨跑步后和晚上入睡前都喜欢冲个凉水澡。半个月下来，吴先生感觉身体乏力，还有些低烧，去医院检查是患上了感冒。医生介绍说，一些市民认为夏天冲个凉水澡，既凉快又可增加抵抗力，其实不然。人体在出汗后洗凉水澡，很容易引发感冒和心血管疾病。
夏天气温高，人体散热的主要途径就是靠汗液蒸发及皮肤血管扩张，而扩张的血管、汗腺是经不起冷水强烈刺激的。用凉水洗澡时，皮肤受到凉水刺激后，会引起皮肤血管收缩，使出汗散热受阻，体温升高。同时，皮肤血流量减少，无形中使回心血量突然增加，加重心脏的负担。此外，由于人的机体从热环境一下进入冷环境，来不及调整和适应，极容易引发感冒和胃肠痉挛等疾病。
2冲凉水澡易得上感冒吗
日前，市民吴先生因每天冲凉水澡，患上了感冒。记者从哈尔滨市一些医院了解到，随着入夏后气温升高，一些市民喜欢冲凉水澡，结果造成感冒患者增多。
据了解，市民吴先生喜欢做运动，入夏后，天气炎热，他每天早晨跑步后和晚上入睡前都喜欢冲个凉水澡。半个月下来，吴先生感觉身体乏力，还有些低烧，去医院检查是患上了感冒。医生介绍说，一些市民认为夏天冲个凉水澡，既凉快又可增加抵抗力，其实不然。人体在出汗后洗凉水澡，很容易引发感冒和心血管疾病。
夏天气温高，人体散热的主要途径就是靠汗液蒸发及皮肤血管扩张，而扩张的血管、汗腺是经不起冷水强烈刺激的。用凉水洗澡时，皮肤受到凉水刺激后，会引起皮肤血管收缩，使出汗散热受阻，体温升高。同时，皮肤血流量减少，无形中使回心血量突然增加，加重心脏的负担。此外，由于人的机体从热环境一下进入冷环境，来不及调整和适应，极容易引发感冒和胃肠痉挛等疾病。
3小儿冲凉水澡容易加重痱子
孩子夏天起痱子，主要就是因为一些家长怕宝宝感冒，把宝宝捂得太严实，汗液蒸发不畅所致。所以，在闷热的夏天，有些家长一看见孩子起痱子了，知道是热出来的，于是就用凉水给孩子洗洗澡，却不知这样反而容易加重痱子。
孩子起了痱子，如果用凉水为宝宝擦拭患处，反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。反之，过热的水也会刺激皮肤，使痱子增多。
孩子起了痱子，家长除勤给宝宝洗澡外，最重要的是一定要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水。
需要提醒的是，家长在给宝宝洗完澡后，不要马上给宝宝搽痱子粉等粉类的爽身用品，以免使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅，反而会引起或加重痱子。
宝宝如果患上的是湿疹，家长同样不要用热水和碱性肥皂清洗湿疹部位，以免引起血管扩张，加重炎症液渗出。
饮食上，要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑的作用。
4夏天凉水冲脚的三大危害
危害一：
寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病。
危害二：
因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。
危害三：
尤其是女性月经期间，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。
由此，不要觉得凉水冲脚是有效的降温方法，背后存在着大的疾病危害，健康警告：夏天凉水冲脚3大危害最要命，千万要注意。
5夏季用凉水冲脚 或诱发关节炎
夏日炎炎，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，为了贪凉，总喜欢用凉水冲洗双脚。殊不知，凉快的同时也毁了健康。
寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉。
若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。
尤其是女性月经期间，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。
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