怎么让宝宝远离感冒方法
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宝宝感冒让很多家长很揪心。那么你知道日常生活中，怎么让宝宝远离感冒呢？
1怎么让宝宝远离感冒方法
一、增加户外活动时间 调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动少的孩子。
二、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减 有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。
三、要吃好早餐 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
四、饭前、吃东西前一定洗手 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
五、尽量保持室温相对恒定 室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。
六、着凉之后，采取措施 孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
七、家里有人感冒，立即隔离 家里有人感冒，病人不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。
八、托儿所有人感冒时，也应隔离 发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。
九、感冒多发或流行时少外出 不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
十、积极治疗上呼吸道慢性疾病 据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
2怎么让孩子远离感冒方法
正常人都知道，每天排便是正常的生理规律，但常憋大便会引起哪些问题呢？不管是出于什么原因，经常憋大便肯定不好。那么这究竟对孩子健康发育有什么影响呢？听专家一一解答。
对于刚进入幼儿园的孩子来说，通过几周的熟悉，该适应的也都适应了，可是近日育儿群里，有家长反映，自己的宝宝从不在幼儿园拉“臭臭”。
这样的情况，你的孩子有过吗？
故事1：天天是个很乖的小男孩，今年已经上大班了，在幼儿园一直很受老师和小朋友喜欢。
但天天有个奇怪的毛病，就是从不在幼儿园大便。据***咪说，在幼儿园3年多他几乎从不在幼儿园大便。只有一次，在幼儿园拉臭臭，还拉了一裤子。
妈咪对此百思不得其解，每次问他，他也说不出个原因。刚开始，天天妈咪以为只有天天才这样，后来和别的孩子家长交流，才发现很多孩子都存在这样的情况。
遇到这事儿，还是请听听专家意见
常憋大便，孩子易感冒、发烧、食欲不振
这样时间长了对孩子健康有影响吗？专家介绍，在门诊上，经常会有家长问类似的问题。
“大便该排的时候一定要排，如果总是让其停留在肠道里，不但会使大便干燥，引起便秘，还会形成毒素，造成孩子内热。”
专家表示，从中医角度讲，肺与大肠相表里。因此，如果大肠经常不通畅，就会引起肺热等一系列不良症状。比如孩子会很容易上火、感冒、发烧、食欲不振、睡眠不好等。
曾经就有这样一个孩子，因为老是憋大便，不但一直食欲不振，还动不动就感冒、咳嗽。当然，憋大便或许并非是导致这些疾病的直接原因，但确实会增加孩子生病的几率。
多吃苹果、香蕉、柚子，少吃葡萄、橘子
环境会影响孩子正常排便习惯，如果孩子对拉大便的环境有抵触，那他肯定会憋住、忍住，因此，对于刚进入幼儿园的孩子来说，家长要帮助其克服对陌生环境的恐惧，一旦发现孩子有憋大便的情况，要问清楚孩子原因，并及时跟老师进行沟通。
除了关注孩子心理，饮食上也要给予一定调节。专家表示，为了促进孩子排便，家长可以让其多吃粗粮、蔬菜、水果等。尤其在水果的选择上，尽量多吃苹果、香蕉、柚子等，少吃葡萄、橘子等容易上火的水果。
另外，有些家长问，秋季让孩子多喝蜂蜜水不也能润肺、通便吗？对此，专家说，蜂蜜因为甜腻，孩子喝多了会导致食欲不振，因此建议给孩子喝蜂蜜水要适量，不要拿其当白开水天天喝。
3远离感冒方法有哪些呢
据美国《预防》杂志1月2日报道，我们周围有200多种感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，并不足为奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。
1.不要独处。
美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示，与家人和朋友的关系越密切，就越不容易得感冒。
2.接种疫苗。
纽约威尔康奈尔医学院的微生物学和免疫学教授安妮·莫斯克纳表示，接种疫苗将传染感冒的风险降低了90%。
3.提高睡眠质量。
莫斯克纳博士表示，每晚至少睡7个小时。据《睡眠》杂志介绍，睡眠有助于提高免疫力，让它记住以前是如何击退疾病的。
4.加强锻炼。
美国《医学》杂志上的一项研究显示，每周进行5次轻松的步行运动，每次持续45分钟，能刺激细胞产生更多可预防传染的物质。
5.通过饮食预防感冒。
每天饮用含有罗伊氏乳杆菌益生菌饮品的健康人，在12周内因为呼吸道或胃病打电话请病假的可能性，比那些不饮用这种饮品的人低60%。
6.注意双手卫生。
纽约市纽约大学医学院内科学副教授马尔克·斯格尔表示，经常洗手是避免细菌的最好方法，如果你身处干燥的地方，以酒精为基础的洗手液也能杀菌。
4远离感冒的方法有哪些
据美国《预防》杂志1月2日报道，我们周围有200多种感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，并不足为奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。
1.不要独处。
美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示，与家人和朋友的关系越密切，就越不容易得感冒。
2.接种疫苗。
纽约威尔康奈尔医学院的微生物学和免疫学教授安妮·莫斯克纳表示，接种疫苗将传染感冒的风险降低了90%。
3.提高睡眠质量。
莫斯克纳博士表示，每晚至少睡7个小时。据《睡眠》杂志介绍，睡眠有助于提高免疫力，让它记住以前是如何击退疾病的。
4.加强锻炼。
美国《医学》杂志上的一项研究显示，每周进行5次轻松的步行运动，每次持续45分钟，能刺激细胞产生更多可预防传染的物质。
5.通过饮食预防感冒。
每天饮用含有罗伊氏乳杆菌益生菌饮品的健康人，在12周内因为呼吸道或胃病打电话请病假的可能性，比那些不饮用这种饮品的人低60%。
6.注意双手卫生。
纽约市纽约大学医学院内科学副教授马尔克·斯格尔表示，经常洗手是避免细菌的最好方法，如果你身处干燥的地方，以酒精为基础的洗手液也能杀菌。
5宝宝远离肺炎的方法
很多宝宝都会出现肺炎，所以很多家长都想知道到底该怎么让宝宝远离肺炎，其实肺炎链球菌引起的肺炎占很大部分。
肺炎链球菌通常会寄居在人的鼻咽部，约1/4的健康儿童会携带肺炎链球菌。平时细菌和肌体相安无事，而一旦宝宝抵抗力降低，肺炎链球菌则立刻“翻脸”，引发肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎等疾病。发病后用抗生素是一种选择，但如今抗生素使用过滥，细菌耐药严重，往往没有十足取胜的把握。如能利用疫苗收到不战屈人之兵的效果，则可以让宝宝少受不少罪，减少不必要的医疗开销。以下几种方法能让宝宝远离肺炎。
肺炎链球菌有90多种血清型，而少数几个血清型引发肺炎的几率更高，对抗生素治疗更易耐药。针对这几个血清型研发出多价疫苗就能控制大部分肺炎发生，而剩下的那部分肺炎如果发病也较易控制。目前国际上已研发出预防儿童肺炎的多价肺炎链球菌疫苗，能预防超过60%的肺炎链球菌性肺炎发病。作为全球性学术组织PACE（肺炎链球菌专家委员会）的成员，笔者和Orin Levine教授、Lulu Bravo教授等同行一直在呼吁关注儿童肺炎，通过预防接种等手段防范这一杀手，如今欧美发达国家已先后将针对肺炎链球菌的疫苗纳入国家计划免疫中。与发达国家相比，我国的母乳喂养率较低，室内外空气质量较差，营养不良发生率较高，治病经济负担能力较差，儿童死于肺炎的风险明显增加。这就更需要通过预防接种这一手段减少发病的风险。
营养不足会导致宝宝免疫力降低，容易受到病菌侵袭，原本在体内和平共处的肺炎链球菌可能就会发难。所以，要保证孩子充足的营养。
母乳中的营养成分、抗氧化剂、激素和抗体等，可以让孩子的免疫系统发挥作用，免遭病菌感染，因此要坚持母乳喂养。对于6个月以下的婴儿，非母乳喂养死于肺炎的几率是全母乳喂养的5倍，但我国6个月以下婴儿却仅有28%接受母乳喂养。
我国拥有全球最庞大的吸烟人群，而环境污染也比较严重，因此避免长时间暴露于污染的环境下很重要。另外，家庭成员要戒烟，并保持居室的良好通风。
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