口臭怎么办保持口腔卫生习惯

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口臭了怎么办？你是不是第一想到嚼口香糖呢？但是口香糖只能缓解一时之困，时效一过，口臭又再度袭来，这种时候，就要考虑是不是口腔细菌在作怪了。

1口臭怎么办?保持口腔卫生习惯

如何判断自己是否有口臭呢，一般来说，自己的口臭自己平时是很难闻到的，可以用牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线上的残垢，如果有恶臭，表示有口腔细菌腐败导致了口臭，而如果是食物引起的口臭闻到的就只是食物的味道。

那么，这种时候，就要采取一些措施彻底消除口腔细菌才能去除口臭。一定要养成早晚刷牙的良好习惯，清洁附着在牙齿上的残垢。但大部分细菌都受到牙薄膜和黏膜的保护，很难接触到牙膏和漱口水。因此通常对于口臭患者，专家都会推荐KForce 呼吸卫士凝胶等比较常用的口腔清洁产品，凝胶因子穿透性强，可以有效穿透口腔黏膜杀死细菌，凝胶的味道也比一般的牙膏更加清新，薄荷味足，可以维持一整天的口气清晰。

另外，口臭除了要注意早晚刷牙，使用口腔清洁用品，保持口腔卫生之外，还要注意保持身体健康，去除导致口臭发生的病因。有的时候，口臭是在向你传递一个身体不适的信号，因此万万不可忽略，同时情绪的改善也非常重要，若是因为口臭影响了情绪焦虑，从而又加重了口臭症状，如此恶性循环便得不偿失了。

2口苦口臭是什么原因 怎么办

临床有患者咨询：

性别：男 年龄：41

我今年41岁，经常性口苦口臭，平时辣椒吃得很少，生活规律一般，口苦口臭该怎么办？

口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。

对于口干口臭的现象，主要是要分型对因而治：

脏腑功能失调口臭病：这类口臭病的根本原因是因为肠胃功能紊乱，代谢功能失调，机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，达到一定聚合量时，会产生高浓度的异臭化合物气体，并进入血液中，原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。

由消化道和呼吸道疾病引起的口臭：支气管扩张，消化不良，坏死性肺炎，肺部感染及肿瘤等病症都可能臭味，又如唾液腺功能失调，咽后脓肿，奋森氏咽峡炎，扁桃体周围脓肿，隐窝性扁桃体炎，坏疽性咽炎以及鼻咽部和一些癌肿，均可有特殊的臭味。

由于口腔疾病引起的口臭：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

由于生活习惯引起的口臭：口臭的形成原因也会由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。

由药物引起的口臭：某些药物会波及味觉和嗅觉，如灰黄霉素，硫尿等药物，能引起主观性口臭。

心理压力过大引起的口臭：经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。专家建议大家，口臭是什么原因引起的并不重要，最重要的还是要面对解决，不要逃避。

温馨提示：口臭会给大家的生活带来很多不方便，所以知道了形成口臭的原因后，及时的去医院对症治疗。

1、黄连上清丸或三黄片口服，每日 2 次，剂量不宜大。

2、茶叶、白豆寇各 3 克，双花 6 克，泡水代茶饮。

3、炒决明子 6 克，薄荷、云茯苓各 3 克，开水浸泡代茶饮。

4、白羡藜 30 克，细辛、川芎各 3 克，共研为细末，早晚用之刷牙。

5、白芷 20 克，甘草 30 克共研为细末，饭后服 1 一 3 克，每日服 1 一 2 次。

6、豆蔻、丁香、藿香、零陵香、青木香、白芷、桂心各 30 克，香附 60 克，甘松、当归各 15 克，槟榔 9 克，共研为细末，炼蜜为丸如豆粒大，每次含 1 丸，宜常含服。

3口苦口臭是怎么回事

1、口苦

表现：五心烦热，口苦咽干。

原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

怎么办：

菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

2、口臭

表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。

原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

怎么办：

多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。

同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

4口臭怎么办

防治少女口臭，首先要注重保养。

要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。

由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。

对体质虚弱的少女，可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏，可用维生素B6片20毫克口服，每日3次;补锌可多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。

对幽门螺杆菌引起的口臭，可服用大蒜素胶囊40毫克，每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清热祛火，有药到病除之功效。

此外，经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种防治口臭的好方法。

5口腔口臭的原因

口臭是一种常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口臭的经历，有些朋友早上起来嘴巴里带着一股难闻的气味，那就是口臭。要消除口臭，首先要找出引起口臭的原因。今天小编就来给大家讲解一下

1、食物性口臭

吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后，常可发生食物性口臭。停用这些食物，口臭l～2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间，口臭会减轻。

2、脓性口臭

鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，可引起口臭，消除病灶后。

3、馊性口臭

俗称酸性口臭，多见于儿童，是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后，口臭也就消失。

4、烂果味口臭

见于糖尿病患者，呈丙酮气味或烂苹果气味。糖尿病治好后，这种口臭跟着消失。

5、腐败性口臭

多由于口腔不卫生引起，如早晚不刷牙，饭后不漱口，堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭，就要讲究口腔卫生。有了龋洞及时去医院治疗。

有牙周病的人，由于牙周袋的食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，也可散发出腐败性口臭。只要对牙周病进行治疗，病变消除，这种口臭也就随着消除了。口腔内的坏死炎症，如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿等疾病，都会发生显著的腐败性口臭。

口臭给儿童造成很大的精神痛苦，更也常常是某种疾病的反映。儿童口臭，家长要重视。

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