阿迪达斯中帮鞋带系法

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1、首先，把鞋带头从最底端的两个鞋孔，从下而上平直地穿出来。

2、再把鞋带的两端对直，然后往上穿到第二排鞋孔里。

3、在穿入到下一排鞋孔之前，要把鞋带交叉，然后从垂直方向的另外一边鞋带下面穿入。

4、等穿到最上面的鞋孔的时候，要把两个鞋带头再次进行交叉，再从竖直部分的下面穿过，最后绑紧就是了。

阿迪达斯中帮鞋带系法

阿迪达斯系鞋带：

1、十字交叉结

2、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔。3、跳一个孔穿进去。4、按照相同的方法系下去。5、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理。

6、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔。7、从下面穿进去，再从上面穿出来。8、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带。9、多余的鞋带在内侧打结处理。

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