雌激素能预防白内障

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雌激素对白内障有什么作用，预防白内障的注意事项，雌激素对白内障的影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

1雌激素能预防白内障

一项新的研究发现，激素替代疗法不仅可预防和治疗绝经后女性患骨质疏松症，而且还可减少绝经后女性患白内障的危险。

研究结果显示：使用雌激素1至2年的女性患白内障的危险比不使用雌激素的女性要少20％，而那些使用雌激素时间长达10年的女性，危险更是减少了60％。这种联系即使在研究人员考虑了一些其它能引起白内障的危险以后还是继续存在。引起白内障的危险包括：糖尿病、高血压、体质指数和吸烟等。

2补雌激素可预防乳房下垂吗

小刘还不到40岁，可已经出现了乳房下垂现象，不知道能不能吃点雌激素来帮助乳房恢复坚挺呢？

乳房是由乳腺腺体、脂肪组织、纤维结缔组织构成的，是与妇科内分泌密切相关的重要器官。在青春期，由于卵巢分泌的雌激素和孕激素作用，会使乳腺发育，乳房增大。但目前还没有证据能够证明乳房下垂与雌激素减少有关。

从临床来看，多数乳房下垂现象会出现于产后或哺乳后，因为在妊娠期或哺乳期乳腺会增生，脂肪组织增多，而当产后或哺乳后增生的乳腺组织退化复原时，皮肤及纤维结缔组织这些支撑结构却不能相应缩短，且支撑力量减弱，于是造成乳房下垂。

因此，通过服用雌激素等药物并不一定能明显地纠正乳房下垂，尤其是服用雌激素会出现很多潜在的副作用，一定要引起警惕。在绝经前，尤其是育龄妇女，大多数都有正常的雌激素的周期性分泌，长期额外补充雌激素会使子宫内膜或乳腺组织过度增生，容易导致子宫内膜癌、乳腺癌等恶性肿瘤的发生。

而对于绝经后女性，雌激素的补充治疗可以明显提高生活质量，乳腺萎缩可能减缓，但用药的前提是必须要经过专科医生的检查，用药期间也要定期检查。

此外，那些由于巨乳症而造成的乳房下垂，严重到影响正常生活时，则可以考虑通过手术加以解决。

3长期补充雌激素可预防骨质疏松

围绝经期是指将要绝经和绝经后的一段时间,大约8-12年。绝经通常发生在45-55岁,平均50岁左右。

绝经后骨质疏松是影响该期妇女健康的最严重问题。

有资料充分证明:妇女从30岁开始丢失骨质,年丢失速度为0.25-1,一旦进入围绝经期,年丢失速度则高达1-3,骨质的持续丢失可导致骨质疏松,是老年妇女骨折的常见原因之一。

长期补充雌激素是预防本病最有效的方法,联合使用雌孕激素可预防单用雌激素所产生的副作用,一般以小剂量雌、孕激素口服为宜。

值得注意的是:由于这两种激素长期使用,可发生子宫出血、水钠潴留等多种副作用,使用不当的话还可使钙质沉着,并可加重肝脏负担,因此,千万不要私自乱用,而应有专科医师指导。

用药前还应明确有无性激素禁忌症,如依赖于性激素的癌症患者用药时,适当补钙则疗效更佳。补充过程中应定期随诊,以便作相应调整,做到安全高效。

4雌激素可预防老性痴呆吗

一项研究对24名年轻妇女、22名接受激素替代疗法的绝经后妇女和20名没有接受该疗法的绝经后妇女进行比较，发现接受激素替代疗法的绝经后妇女的神经细胞密度较高但细胞膜更替率较低，情况与年轻妇女相似。没有接受激素替代疗法的绝经后妇女的神经细胞密度则显悲减少，但细胞膜更替率却增加。由此显示激素替代疗法或可舒缓受早老性痴呆病影响的大脑局部组织的退化情况。

流行病学的相关研究则证实，采用激素替代疗法的妇女出现因骨质疏松而引起的髋关节的可能性要比没有采用此疗法的妇女少一半。对绝经后妇女所做的研究指出，身体制造的皮肤胶原蛋白随雌激素水平下降而减少。在正常的退化过程中，胶原蛋白的产量减少，而皮肤随之逐渐变薄并失去弹性。采用激素替代疗法可能会增强度联弹性，防止皮肤干燥和出现皱纹。

研究人员同时还指出，雌激素有增加妇女患上子宫内膜癌的可能，并且雌激素补充疗法及激素替代疗法并不适合每一位妇女。

5女人30防早衰 雌激素保卫战

拿什么留住我的雌激素？

女人要保养啊！怎样才是保养呢？吃点什么？喝点什么？还是抹点什么？什么牌子？多少钱？哪里有卖？

医生说：保养秘笈，就是好好过，好好活着，别瞎折腾。”

对脂肪友好一点莫要打着“健康”的旗号牺牲掉健康！节食和吃素是已经风靡了好一阵的”健康”风潮，殊不知它们会带来雌激素流失的恶果。既是跟第二性征有关，雌激素自然是让女性丰满动人的重要“物质基础”，反过来，它的多少又有赖于女性体型、皮下脂肪含量，它们之间是相得益彰的关系。因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源，它有促使体内雄激素转化为雌激素的能力；蛋白质摄入不足会导致人体各种生理机能发生紊乱，生殖机能当然也不会例外，卵巢分泌雌激素的功能受到影响，就会出现排卵停止和生殖机能紊乱。而节食减肥多意味着脂肪、蛋白质的摄入量不足。

研究证实，女性体内脂肪至少要达到体重的22%才能维持正常的月经周期。这也是能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。如果低于这个标准雌激素就会处于不足状态，久而久之，更年期症状就在不恰当的时候提早出现了。

99%的人不需要补充雌激素

心理医生常常要接待坐在诊室里放声大哭的年轻女性，她们或者是在短时间内事业急速拓展，忙得四脚朝天；或者是遭遇意外事件或严峻考验，咬牙硬扛，自称感受得到“衰老的加速度很大”；或者是生活方式自有一套，烟酒咖啡长夜漫漫不觉晓。 她们当中有些人去做雌激素水平检查，或许还需要维生素和微量元素的测评。

心理医生说：“不到更年期的年龄就出现更年期的症状，100个人里有99个是可以通过自我调节而康复的，根本不用急着补充雌激素。”按生活本来的面目去生活，该吃则吃该睡则睡，累了歇一歇，僵住了活动活动，笑口常开。做着都不难，难在要去做。

摆脱压力紧箍咒工作压力！

职业女性的紧箍咒，累积到一定程度的负面情绪不仅箍住内心，更是箍住脑子，挤迫得下丘脑难以振作，制造雌激素的工作受阻，雌激素分泌锐减或停止。心理医生告诫，不要打破完美的平衡。工作、家庭生活、个人空间，三足鼎立成一面永远比两足、甚或一足要稳定，“三足”的戏分应该是等同的，相互帮衬的，需要你平均分配精力。

黄金睡眠黄金饭

夜里12点到2点的“黄金”睡眠你天天都能获得吗？这段时间如果不睡，2点之后睡上10个小时到第二天中午太阳高照，质量还是补不回来。“早饭是金，午饭是银，晚饭是铜”，你颠倒了没有？有没有忙起来忙得要死？玩起来玩得过头？时而饿上两顿不吃熬上24小时不睡，时而“暴撮”、“暴睡”，挤来挤去，挤垮了身心内原本平衡稳定的架构。

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