体重莫名增加 小心肾虚追尾
TIPS：本文共有 4066 个字，阅读大概需要 9 分钟。
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。那么女性突然变胖是不是肾虚的症状呢
1体重莫名增加 小心肾虚追尾
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水准降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
胖不胖？
这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚！
而中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效。如果遇上肥胖而兼虚证者，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。
肾阳虚型肥胖临床表现：
形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、热、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白。由于肥胖症病因复杂，治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。
对此桂附地黄丸有显著的疗效：
桂附地黄丸就是医圣张仲景的《金匮要略》中的“肾气丸”所以人们习惯上也把它称为“金匮肾气丸”，由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓8味中药组成，是温补肾阳的经典良方。其中“山茱萸”具有补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用，而“泽泻” 利水渗湿，这两味药均是目前流行减肥制剂的重要组成部分。
专家提醒：
中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下选择六味地黄丸或桂附地黄丸。另外，在饮食上多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等可以补纳肾气的食物也是很有必要的。
2女性肾虚的症状
很多人以为肾虚是男性的专有疾病，实际上女性肾虚的情况并不比男性少。但是，女性肾虚的主要症状，并不是像某些广告宣传的那样，表现为色斑、皱纹、脸色差等容貌上的改变。“女性肾虚的一个主要表现，就是更年期的提早到来。”北京中医药大学基础医学院中医临床基础系主任郝万山教授告诉记者，广告是一个错误的导向，它让人们把注意力都转移到所有女性都关注的“面子”问题上。
事实上，女性肾虚的症状，更多的是体现在月经不调、白带异常、不孕、性冷淡等生殖系统的改变上。肾主人体的生长、发育、生殖、衰老。肾的精气充足，女性在十多岁时才能有月经，先天肾精不足的女性，即使到了这个年龄，也可能没有月经来潮。当女性在七七四十九岁左右时，其肾脏的精气已经明显衰退，因此月经就不再出现。可见，月经是反映女性肾脏精气状况的一个重要标志。“一个没有慢性消耗性疾病的成年女性，如果月经、白带正常，那么基本就可以肯定她不存在所谓的肾虚。” 北京中医药大学烟建华教授如是说。色斑、皱纹、黑眼圈等的产生，虽然可能和肾虚有一定关系，但也可能和肝脏、脾脏的情况有关。
有一段时间，许多年轻女性去找郝万山教授，她们不是要看病，而是希望郝教授用中药给她们美容。她们说单位里的那个谁谁谁，过去脸色苍黄苍黄的，吃了一段时间的中药以后，现在脸色红润红润的，让人看了就想掐一把。对于她们说的那个人，郝教授一点印象都没有。后来她们把那个人带了过去。翻看了此人的病历，郝教授才知道，她是因为心烦、失眠、焦虑紧张、手脚冰凉、容易发怒等情况来看病的，当时给她用的是疏肝理气的药物，有小柴胡汤、二陈汤等等和美容、治肾虚完全不沾边的方剂。结果，调理一段时间以后，她的手脚转暖了，心里头不烦闷了，也不焦虑紧张了，周围的血液循环也跟着好了，所以就面色红润，容光焕发。
“大多女性的气色情况，和肾虚并没有太大关系，反而和其心情是否舒畅，气血是否调和有关。”郝万山教授总结道。可见，女性要想皮肤好、气色好，最重要的是要调和内脏的气血，保持心情愉快。心情好，气就和顺;气和顺，肝气就舒达;肝气舒达，胆气就得以疏泄;胆气疏泄好，周围的血液循环就能变好，面部因此就能光泽红润。
3女性肾虚怎么保肾
女性保肾很重要
中医里的女性肾虚
幼年：七岁“肾气盛，齿更发长”。如果先天不足，肾气不充盛，则发育迟缓。
青年：二七“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故能有子”。天癸是肾脏分泌的一种类似于激素的精微物质。如果肾气不足，天癸不至，则月经也不会到来，更不能正常受孕。这也是中医治疗不孕从肾论治的基本理论依据。
直至壮年、中年，肾气始终起调节生殖生长机能的作用。到了七七“天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。随着激素分泌的自然减少，月经停止，出现闭经，也不再生育。
可见，肾无论是从肾气角度调理阴阳来讲，还是从天癸控制女性的生长发育以及内分泌调节和生育能力来讲，都是女性的重要脏器之一。女性的经、带、胎、产莫不与之相关。女性初潮延迟，月经稀少;成年不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等，都与肾有直接的关系。
身体指南针
①水肿：肾主水，通调一身水液(一般认为与现代医学所指体液范畴相同，包括水、细胞液、血液等)。肾气不足，调节水分功能、代谢功能下降，因而出现水肿。尤以下肢、眼皮最盛。所以，人们往往说出现黑眼圈的人肾亏，这是有一定道理的，黑眼圈实际就是血液循环不畅出现的眼皮浮肿。
②头晕、耳鸣：头晕耳鸣你也许会认为是脑部问题。但你有没有想过它可能是肾脏犯了错?肾开窍于耳，虚则耳鸣：主脑髓，脑髓不充则头晕昏聩。肾虚耳鸣早已不是什么新鲜词了。
③月经不调，经色暗淡：肾阳虚弱，天癸不足，内分泌状态紊乱，因此出现月经不调。肾气虚弱。长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少而色暗淡。
④性欲低下。宫寒不孕：“肾藏精”。女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。肾阳不足。导致肾气不化，卵巢功能低下，故此性欲低下。肾阳不足的另一个表现就是宫寒不孕。阳气不足，肾精不能化气，子宫阴冷，阴阳不调，所以不孕。
养肾有诀窍，补肾有讲究
中医讲求辨证论治，养肾补肾需要辨明阴阳虚实才可以对症投药，否则，本来阳气充足你又大补阳气，结果只能是适得其反。
肾阳]阳虚出现的症状多为阴1生，如形寒肢冷、腰膝酸软、宫寒不孕等。脉多沉细，舌淡嫩。
[肾阴]阴虚则阳候，潮热盗汗，咽干口燥等。脉细数，舌红少苔。
提到补肾，人们很自然地想起六味地黄丸。作为肾虚的常用治疗方剂，它效果显著。但不少女性把六味地黄丸当作青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，这有些盲目。中医补肾很有学问，病症阴阳要分，用药阴阳也要分。因此，要在医生的指导下服用。
山药：具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝：能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。
枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，肾虚之人头发早白
4盘点：六个女性肾虚症状
相关阅读：女人为什么容易发胖？
以前只知道男性会有肾虚，但现在越来越多的女性出现肾虚的症状，常见的有月经失调、性冷淡等。由于职场压力的增大，会出现女人肾虚的症状也是在所难免的，因此在平时中一定要详细了解一些常见的女人肾虚的表现，这样才可以及时防治。
1.脱发增多
曾经你拥有一头乌黑亮丽的秀发，让很多女性都十分羡慕，你是不是发现最近头发渐渐干枯稀疏，失去光泽呢？可以你还是用最好的洗发护发用品，还是一星期一次的专业护理，但是为什么会出现这种情况呢？那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
2.眼睑浮肿
你是不是发现最近这段时间早晨起床后，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的原因吧！但是你仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
3.更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动很大等等这些现象都是年期症状，如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
编辑推荐：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？夏季哪些养生汤最解暑？
5女性肾虚有哪些症状？
一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现.
二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适；尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。
三、畏寒怕冷，腰酸背痛
比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚；没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。以上属于肾阳虚的症状表现。
四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。
月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。
五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞
女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。
以上就是常见的女性肾虚的症状，可供广大女性朋友们参考。若出现其中两条以上的症状，建议及时到医院进行检查。
如果觉得《体重莫名增加 小心肾虚追尾》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！