并步上篮教学
2023-06-10 分类：百科
TIPS：本文共有 124 个字，阅读大概需要 1 分钟。
并步后利用护球手来掩护上篮比如正常三步上篮，右-左-跳，都是单腿的。并步右左的时候脚都在地上，一起跳
并步后的空中对抗上篮跳步是为了合球变向或者穿越防守，要快远改变方向
并步后的低手上篮并步是为了双脚起跳，牺牲距离以跳得更高和空中对抗，要求站稳全力起跳
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并步后利用护球手来掩护上篮比如正常三步上篮，右-左-跳，都是单腿的。并步右左的时候脚都在地上，一起跳
并步后的空中对抗上篮跳步是为了合球变向或者穿越防守，要快远改变方向
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