哪些原因会导致耳鸣的出现呢
哪些原因会导致耳鸣的出现呢？戴耳机听歌会导致耳鸣吗？那么，接下来看看专家对耳鸣病因的介绍，希望对大家有所帮助。
1哪些原因会导致耳鸣的出现呢
生活中哪些不良的习惯会导致耳鸣的出现呢？随着现在生活方式的多样化，随处可见戴耳机、熬夜加班、狂欢的人们，不好的生活习惯越来越多。随之而来的耳朵出现嗡嗡响或者突发性耳鸣的人不断增多，那生活中哪些习惯可能诱发耳鸣呢？我们来具体认识一下。
生活中哪些不良的习惯会导致耳鸣的出现呢？
一、戴耳机听歌：在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高MP3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。
二、熬夜：春季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。
三、过度控制体重：有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。
四、喝酒：长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳鸣。
五、长期看电视：长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。
2孩子戴耳机听歌影响听力
* 男孩天天带耳机听音乐 成了小“聋”人
陈颖（化名）是名15岁的广州仔，一周前，他就感觉早上起来耳朵痛、有嗡鸣声、听话不清，他原以为是熬夜打游戏过头，但休息两天也不见好。其母告知医生，6月中考结束后就给宝贝买了台PSP，他随时随地都在听音乐，坐车也听、在家也听，叫他不要戴太久耳机，但他根本不听，结果现在耳朵痛，且觉得听不清别人说话。
“初步诊断，认为应属于噪声性耳聋。”接诊医生、武警医院耳鼻咽喉中心王希军教授表示，这样的患儿近来接收了不少例……
* 孩子娇嫩小耳朵 最怕“大声”
不在交通工具上使用数码产品
不少孩子都是数码产品的发烧友，喜欢随时随地听音乐。在乘坐交通工具时也不例外。要知道，这些交通工具的噪声往往会掩盖原本处于正常值的音量，孩子们往往会不自觉地加大音量，而大于90分贝的声音，会对听力造成严重影响。在这里提醒妈妈注意一下，最好别让孩子在地铁、公交车等交通工具上使用数码产品。
不在封闭的空间里大声听音乐
在相对密闭的空间里，无论是酒吧还是KTV还是宝贝自己的房间，只要长时间处于大于120分贝的环境中，对耳鼻咽喉，尤其是耳朵极易造成伤害。所以妈妈们最好不要带他们去歌舞厅、酒吧等娱乐场所，当宝贝在自己的房间里听音乐的声音过大时，妈妈要适时提醒一下，别让音响毁了宝贝的听力。
小宝宝要远离噪音污染
小宝宝的“小耳朵”极其娇弱，听觉器官尚未发育完善且适应能力差，巨大的响声及嘈杂的噪音都可能使他们听力下降，甚至造成耳聋。所以妈妈们要避免让宝贝长期处于噪音污染环境中，3岁以下宝贝最好不要带他们去电影院，更不要让他们使用耳机。再有，妈妈们在为宝贝选择音乐玩具时，一定要注意玩具的音量大小要适中，乐曲旋律要柔和，切勿让噪音玩具进门。
3听耳机别超一小时 如何健康用耳机
耳机塞在耳朵里，打电话，听音乐，已成时尚，但如果用耳机时间太长，就有导致耳病的风险。昨天是第十五个全国爱耳日。北京同仁医院举行爱耳日咨询活动，专家建议用耳机连续听音乐，最好不要超过一小时。
怎么用耳机最健康
耳机的出现不仅让音乐可以随时随地与我们同行，也为忙着充电学习外语的你带来更多的方便，但如果不注意使用方法，它也可能会给我们带来一些耳机“后遗症”
睡前可以戴耳机听音乐吗？
很多人有睡前戴耳机听音乐的习惯，你最好改变。戴着耳机听音乐睡觉，不知不觉中就睡着了，甚至整夜都忘记关机，这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长时间刺激人耳，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终引发噪声性耳鸣和耳聋。
戴耳机多久比较合适？
用耳机听音乐或学外语应注意减小音量，最好能控制在40-60分贝（一般谈话声或略小），以感觉舒适悦耳为宜，不要长时间连续收听。权威人士的建议是：成人每天用耳机不超过3～4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会。
听力损害有什么特征？
早期或轻度的听力损害主要表现为：耳鸣或头晕、轻度听力下降、耳朵稍感疼痛等。如果特别怕听到大的声音，或者听到强声即感觉耳内疼痛，应暂时停用耳机，注意休息，立刻摆脱噪声刺激，同时去医院进行积极的检查和治疗，争取尽早恢复听力。
温馨提醒：
在噪声中听音乐最毁听力。在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐，这时候的声音通常在70-80分贝左右。在这种环境下听音乐往往会因外界声音干扰妨碍听清信号，而将声音调得很大，很容易就超过100分贝，不知不觉对耳朵造成伤害。
骑车、开车时戴耳机听音乐容易引发交通事故。这个时候听音乐往往会分散注意力，难以迅速准确地判断路况，因此，从健康和安全方面考虑，骑车、开车时最好不要戴着耳机。要想听音乐或练习外语时，最好在环境安静的地方，且音量要适当。
选择耳机要慎重。在挑选耳机时，要选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。
严重的听力损害最终会导致听力丧失。听力一旦丧失再想恢复就很困难，所以为了健康，还是要养成合理用耳的好习惯。
4听两小时耳机 伤害不可恢复
实验证明，连续听一小时耳机，听力会下降；连续听两小时，真的会对听力造成不可恢复的伤害！医生提醒，每听1小时休息一会儿；音量调到刚刚听清楚即可；只戴一支耳机不可取；头戴式耳机比耳塞式耳机伤害小；如头晕、耳痛、耳堵，取下耳机。
如何健康使用耳机？
当你想戴耳机听音乐或英语时，用耳机最好坚持「六十、三十」的原则，也就是音量不要超过耳机总音量的百分之六十，每次听不超过三十分钟，并定期做听力检查。
另外，使用耳机的环境也很重要。我们在嘈杂的街道上经常可以看到一些年轻人，边走边听，或坐车时听，甚至骑车时也在听，其实，在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少，其次在睡觉前，稍听一会也可以减少损伤，而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。听力损害是无法恢复的，所以我们千万不可忽视。此外，要选用优质的耳机，还要尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），以免过分剌激耳朵，损害听力，每听半小时，取下耳机休息一会儿。另外骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐，以免发生意外。
对于经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的，应暂时不用耳机，注意休息；如果出现耳鸣以及渐进性听力下降，应及时就医。
5戴着耳机听音乐小心耳鸣
嘈杂环境中听音乐易致耳鸣
王大爷是一名戏曲爱好者，因为嫌家里孙子吵，就经常带着耳机听戏。最近，王大爷总是感觉耳鸣。起初他并未在意，以为就是最近感冒引起的。但耳鸣并没有减轻反而加重了，尤其是在夜深人静时耳鸣更厉害，甚至影响睡眠。
王大爷来到医院就诊，经过详细的检查，医生告诉王大爷，他的听力在某些频率已经出现了永久性损失。王大爷非常奇怪，怎么会出现听力损失呢?在医生的提醒下，王大爷想起最近听戏得事，他经常会将耳机带在耳朵上，有时听听评书，有时听听自己喜欢的戏曲。可医生告诉王大爷，在嘈杂的环境中听这个习惯非常不好，可能正是这个习惯造成了他的听力损失和耳鸣。
生活环境中充满了噪声，尤其在嘈杂的地铁车厢或喧闹的街道上。这些噪声多以低频声为主，低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差。
在地铁车厢中听随身听，由于地铁在运行过程中会发出较大的噪声，为了能够听清随身听中发出的声音，会在不知不觉中将音量调得非常大，久而久之过大的音量就对耳朵造成伤害。如果没有意识到这种伤害仍然继续，那么就有可能造成永久的听力损失，进而发展成耳聋。
保护耳朵尽量远离视听设备
既然噪音性耳鸣是可以预防的，那么我们在日常生活中就要有所注意，不可长期让耳朵处于疲惫的状态，比如说每天都将耳机挂在耳朵上6小时以上，这样会对听力造成严重的伤害。
此外就是避免噪音污染，远离噪音源。如果不得已必须在噪音下工作学习，必须采取有效的保护措施，保护自己的耳朵。
移动视、听设备已经成为广大青少年不可缺少的娱乐工具，地铁上、公共汽车上随处可见带着耳机的青少年朋友。这样做，容易对听力造成伤害。随身听要在安静的环境中使用，以免成为听力的隐形杀手。
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