哪些环境因素会导致耳鸣

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耳鸣是一种常见的耳朵疾病。那么你知道日常生活中，哪些环境因素会导致耳鸣呢？

1哪些环境因素会导致耳鸣

长时间在噪音重大的环境下工作会引起耳鸣，耳鸣是患者耳部的一种幻觉产生，也许外界并非有这种自己感觉出来的声音，这也是耳部疾病的一种常见症状，在严重感冒，流鼻涕的情况下也会使人产生耳鸣等症状。

嘈杂环境中听音乐易致耳鸣

王大爷是一名戏曲爱好者，因为嫌家里孙子吵，就经常带着耳机听戏。最近，王大爷总是感觉耳鸣。起初他并未在意，以为就是最近感冒引起的。但耳鸣并没有减轻反而加重了，尤其是在夜深人静时耳鸣更厉害，甚至影响睡眠。

王大爷来到医院就诊，经过详细的检查，医生告诉王大爷，他的听力在某些频率已经出现了永久性损失。王大爷非常奇怪，怎么会出现听力损失呢？在医生的提醒下，王大爷想起最近听戏得事，他经常会将耳机带在耳朵上，有时听听评书，有时听听自己喜欢的戏曲。可医生告诉王大爷，在嘈杂的环境中听这个习惯非常不好，可能正是这个习惯造成了他的听力损失和耳鸣。

生活环境中充满了噪声，尤其在嘈杂的地铁车厢或喧闹的街道上。这些噪声多以低频声为主，低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差。

在地铁车厢中听随身听，由于地铁在运行过程中会发出较大的噪声，为了能够听清随身听中发出的声音，会在不知不觉中将音量调得非常大，久而久之过大的音量就对耳朵造成伤害。如果没有意识到这种伤害仍然继续，那么就有可能造成永久的听力损失，进而发展成耳聋。

保护耳朵尽量远离视听设备

既然噪音性耳鸣是可以预防的，那么我们在日常生活中就要有所注意，不可长期让耳朵处于疲惫的状态，比如说每天都将耳机挂在耳朵上6小时以上，这样会对听力造成严重的伤害。

此外就是避免噪音污染，远离噪音源。如果不得已必须在噪音下工作学习，必须采取有效的保护措施，保护自己的耳朵。

移动视、听设备已经成为广大青少年不可缺少的娱乐工具，地铁上、公共汽车上随处可见带着耳机的青少年朋友。这样做，容易对听力造成伤害。随身听要在安静的环境中使用，以免成为听力的隐形杀手。

2怎么正确应对耳鸣方法

意它，鸣声依旧

30岁的王大明是一位教师，近两年来常为耳鸣的事烦恼。尽管一般情况下听不到耳鸣声，可是，每当他用手压住耳朵或睡觉时头压着耳朵，就能听到嗡嗡的响声。为此，他看了很多医生，每次看过医生吃了药后，他就要检验一下这个医生的药是否有效。检验的办法就是用手捂住耳朵看是否能听到响声。若药吃完后仍能听到响声，他就认为这个医生的药无效，于是换个医生再看、再吃药、再试验。不幸的是，每次的情况都差不多。

于是，他又上网查看相关资料，得到的结论是：自己的耳鸣应该是肾虚引起的，相当难治。他又去查肾虚的表现，越看越觉得自己像是肾虚，以致觉得性功能也似乎渐渐减退。他找到中医内科的医生要求服用补肾药。这次他很有耐心地服了将近两个月的中药，除了吃医生开的药外，他还买来六味地黄丸一起服用。可是两个多月下来，他每天用手捂住耳朵，照样能听到那烦人的响声。他想，这响声一日不除，就说明自己的肾虚没治好，年纪轻轻的，怎么身体就这么虚弱呢?吃了这么多的补药也补不起来，长期下去怎么得了?往后的日子还怎么过?越想越觉得可怕，以致寝食难安。

了解它，去除偏见

这天，王大明打听到某医院开展耳鸣门诊，于是起了个大早前去挂号求诊。教授耐心听完他两年来的经历，仔细检阅了他带来的过往就医的厚厚一叠病历资料，发现其中竟然没有最关键的听力检查的资料，便按常规给他作了听力检查，结果完全正常。接着，教授又从中医望、闻、问、切的角度给他进行了详细检查，也没有发现所谓“肾虚”的征象。看着王大明一脸的焦虑，教授心里有底了，这不是药物所能解决的问题，教会他如何正确对待耳鸣才是治疗的关键。于是微笑着解释道：

“你的听力检查完全正常，说明耳朵不存在器质性病变，其他检查也没有发现明显的异常，不必过分担忧。耳鸣是一种主观感觉，你的问题就在于对它过分关注了。实际上大多数情况下你并没有感觉到它的存在，可是你担心自己有病，每天强迫自己压住耳朵去体验这种耳鸣声是否减轻，无形中给大脑强化了这种不良刺激，形成恶性循环，这才给自己的生活造成了困扰。因此，建议你分散对耳鸣的注意，只要它不干扰你的正常生活，就不要刻意去把它‘寻找’出来，该干什么还干什么，也许过一段时间后你就感觉不到它的存在了。”

果然，不久后，没有再吃任何药物的王大明便恢复了往日的活力。

适应它，与“鸣”共处

许多病人希望以某一种方法治疗后，耳鸣便在一夜之间消失，这种愿望是不现实的。因此，除了耐心配合专科医生的治疗外，学会如何正确对待耳鸣很重要。以下几点建议可供参考：

1.耳鸣的治疗需要一段比较长的时间。在治疗期间应尽量分散对耳鸣的注意力，不要刻意去体验耳鸣声的强弱，尤其在一般听不到耳鸣声的情况下，切忌捂住耳朵来听，那样反而可能“制造”耳鸣。

2.越是安静越容易感觉到耳鸣的困扰。应避免待在过分安静的环境，尽可能处于有自然背景声音的环境下，这样可以使耳鸣减轻。但也应避免到噪声太强的地方去，否则可能加重耳鸣，甚至损伤听力。

3.睡眠不足容易加重耳鸣，耳鸣又可能影响睡眠，形成恶性循环。因此，保持良好的睡眠十分重要。睡前用热水泡泡脚，或者将大蒜捣成泥敷于脚底中心，均有助于睡眠。咖啡、浓茶、酒等易兴奋、不利于睡眠的饮料，耳鸣病人应避免饮用。

4.耳鸣与情绪关系极大，往往在生气或情绪不好时加重。因此，治疗期间应注意调整好自己的情绪，保持乐观的心态。当然，这一点也需要家人、亲戚和朋友的密切配合。

5.饮食起居要有规律，熬夜、日夜颠倒，易使耳鸣加重。此外，不少病人往往在感冒期间加重耳鸣，故治疗期间还应注意预防感冒。

3癫痫病发作的环境因素

对于癫痫病患者来说外界的影响很容易导致癫痫病的发作，所以癫痫病患者在日常生活中要加倍的注意，以免诱导癫痫病的发作。因为癫痫病的发作次数越多，对于癫痫病的治疗也就越难。

1、患者的年龄因素

癫痫病患者的年龄对癫痫的发病率、发作类型、病因和预后均有影响。

2、癫痫病患者的内分泌

对于女性癫痫病患者而言，任何类型的发作通常在经期和排卵期加频。实验证明，雌激素低落时和黄体酮急降时最易发作。少数病人仅在经期时发作，称为经期性癫痫。更有少数病人仅在妊娠早期有发作，这种情况叫做妊娠癫痫发作。

3、睡眠因素

特发性强直一阵挛发作和肌阵挛发作一般出现在患者早晨醒后发生，婴儿痉挛症发作常在醒后和睡前。良性儿童期中央一颞部癫痫大多在睡眠阶段发作。除此之外，患者的睡眠不足也会导致癫痫病的发生。

4、生活习惯因素

除此之外，癫痫病患者疲劳、饥饿、便秘、饮酒、情感冲动，以及各种一过性代谢紊乱和过敏反应，都能激发病人的发作。过度换气对于失神发作，过度饮水对于强直一阵挛发作闪光也能造成癫痫病患者的肌肉痉挛发作。

以上就是关于能够导致患者癫痫病发作的环境因素，希望各位癫痫病患者朋友在日常生活中多加注意，积极配合医生治疗，减少癫痫病的发作，早日脱离癫痫病带来的痛苦。

4哪些环境因素导致肺癌

可能很多人不知道，肺癌是典型的“人造肿瘤”，属于一种慢性生活方式疾病，而且大多是被“气”出来的，特别是中老年人更易受到“青睐”。不过，肺癌是可防可治的。

五种“气”最受肺癌“青睐”

烟气：一手烟、二手烟和三手烟暴露，87%肺癌发病与死亡同吸烟相关。所以应当拒绝一手烟，远离二手烟，警惕三手烟。

油气：厨房油烟污染非常值得重视，应科学选用食用油，正确安装使用抽油烟机，同时减少煎炸烤炒烹调方式。

室内空气：除了烟草暴露，科学选用房屋装修装饰材料、减少氡和其他有害物质污染。一定要选购环保部门认定推荐的绿色装修装饰材料，进驻前要先验收。

室外空气：空气污染和环境污染，以及环境和职业致癌因素，都是通过空气污染而影响健康。现代化大都市、煤矿铁矿金属矿区和石化五金企业职工的肺癌高发。

生气：总爱生闷气，遇事想不开，这也称之为癌症性格。特别是生活在肺癌高发地区的中老年烟民，在婚姻、事业、家庭遇到挫折，或家中发生重大事件时。

肺癌先分期后治疗规范化最重要

肺癌死亡率这么高，到底是什么原因造成的呢？“由于肺癌缺乏早期诊断的有效手段，临床确诊时接近80%的属于中晚期。同时，一方面是伪科学害死人，信偏方导致病情进展，甚至丢了性命，另一方面是不规范治疗造成的。”专家表示。

目前肺癌的治疗有六大模式，外科手术、化疗、放射治疗和中医药治疗、分子靶向治疗及心理治疗。但是无论选择哪个治疗方式，应当先进行诊断与分期，再选择治疗方法。所以，专家提醒，得了癌症以后，千万不要盲目就医，科学正确的临床分期是规范化治疗的前提。

另外，现在癌症传统的外科手术治疗越来越趋向于微创，比如射频消融就是近年来新出现的肺癌局部物理微创治疗的新技术。这对于高龄的肺癌患者来说是非常有利的，同时还可对付肺转移癌患者的减瘤治疗。

5导致耳鸣的因素

不良生活方式是致聋主因之一

嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

不良生活方式也是致聋的主要原因之一

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

尤其是应酬较多的年轻人，生活无规律，压抑的情绪长期得不到释放，容易导致内耳痉挛，出现神经性耳聋。

预防耳聋很重要

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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