怎么预防急性鼻炎的发生呢
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怎么预防急性鼻炎的发生呢？睡眠不足是鼻炎的症状吗？那么，接下来就来了解一下专家对鼻炎症状的介绍，希望对大家有所帮助。
1怎么预防急性鼻炎的发生呢
鼻炎可分为急性和慢性两种，一般都是由呼吸道病毒感染造成的。如果急性鼻炎治疗不及时就会发展成慢性鼻炎。所以我们在平时要做好对鼻炎的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1）避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2）增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。这是急性鼻炎的预防措施。
3）中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风等配成的中药，以减少发病机会。
4）加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。这是对急性鼻炎的预防要注意的。
以上就是对急性鼻炎的预防介绍，希望大家要积极的做好预防措施，避免鼻炎的发生。如果想了解更多鼻炎方面的知识，请咨询专家。
2癫痫常见症状不只是＂抽风＂ 睡眠不足也可诱发
深知自己有病的黄群，先后到北京、上海等医院诊疗，被医生诊断为“神经病”。后到重医附一院就诊，被诊断为癫痫，经过几个月的系统治疗，完全治愈。
2月14日是“世界癫痫日”，据统计，我国癫痫患病率约7%。，患者总数约900万，且逐年在递增。其中儿童癫痫约600万左右，每年新发癫痫病人数约40万，其中三分之二患者为儿童。
说起癫痫病，人们立即会联想到“羊羔风”、“羊角风”等字眼，眼前会浮现一个倒在地上、四肢抽搐、口吐白沫的病人的可怕形象，甚至认为这是一种无法治愈的疾病。在“世界癫痫日”之际，科技日报社记者就“癫痫认识误区”等问题，采访了相关专家。
癫痫治疗是一个持续性很强的过程，需要患者较强的依从性。
近日，西班牙研究人员称，肖邦可能患有癫痫症。波兰作曲家、钢琴家肖邦一生命运多舛，英年早逝，据记载，肖邦生前时常产生幻觉。西班牙神经学家研究认为，这或许由于肖邦曾患癫痫症。肖邦曾描述自己有时处于梦一般的状态，仿佛身处“想象空间”，感觉自己“像蒸汽”般飘渺。研究人员将答案锁定为颞叶癫痫症。
什么是癫痫？是我们所知道的“羊癫疯”？听专家为你详细解读。
症状不只是“抽风”
一般人对于癫痫的认识就是患者突然倒地，四肢强直，不断抽搐，口吐白沫，人们常常误认为癫痫的发作症状就是“抽风”。其实，有很多癫痫患者发作时并不“抽风”。
有一种学名为“失神癫痫”的儿童癫痫，家长们常常视而不见。这种癫痫大多发生在6岁以下儿童，以女孩居多。患儿常见的症状是短暂的愣神，经常发生在上下楼、跑步玩耍或大口喘气时。此时，患儿突然两眼发直，叫之不应，有的还不停眨眼，可持续几秒至几十秒。专家说，这些癫痫症状往往会被忽视，尤其是儿童，贻误最佳治疗时间则会影响智力发育。
“癫痫发病诱因很多，孕妇在怀孕期间受到损伤、缺氧、外伤和遗传代谢疾病都有可能造成癫痫的发病。”首都医科大学第十一临床医学院三博脑科医院栾国明教授说，但是在儿童患者中，有70%以上都只是部分性发作，十分隐秘，很难发现。
多有遗传倾向
文献显示，癫痫具有一定的遗传性。遗传因素在癫痫的病因中确实有重要的作用，通过对胎儿及家系中癫痫发病情况和遗传连锁分析研究，提示癫痫具有显著的遗传倾向，在近三分之一的遗传性癫痫患者亲属中可找到癫痫患者，近亲中30%—40%有脑电图异常。当双亲中有一人是癫痫患者时，子女发生癫痫的危险性为2%—3%，若双亲都有癫痫，其危险性可高达25%，说明遗传因素在某些癫痫的发病中起重要作用。
三博脑科医院刘兴洲教授透露，因为75%—80%的癫痫患者都在18岁以下发病，所以对儿童的癫痫防治工作尤为重要，医学界主张儿童第一次发作时，家长就应及时带领其到医院查明病因，万不可贻误病情。
睡眠不足也可诱发
癫痫的诱发因素对于癫痫患者应特别注意，睡眠不足也可诱发癫痫发作，所以，癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成按时睡觉的良好习惯。如果有条件的话，中午最好也能适当休息一下。
癫痫患者也应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。
对此，专家提醒到，癫痫患者要有充足的睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7—9小时，儿童至少8—16小时。 睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，不能晚睡晚起。
三大措施 60%—70%患者可控
有很多癫痫病人都没有得到最适合自己的最有效的治疗方法。其一，是患者还不了解癫痫可以通过脑部手术和神经调控的方式来治疗。其二，很多接受手术治疗的患者没能选择一位能提供规范、系统、合理治疗的好大夫，影响了疗效。因此，癫痫的规范诊疗很重要。
栾国明教授指出，治疗癫痫，药物是首选。用药越早效果越好。60%—70%的患者可通过药物治疗来控制癫痫发作，尤其是良性的小儿癫痫，如坚持用药控制癫痫2年以上不发作，便可逐渐减少药量直至停药，停药后癫痫不再发作，便可视为治愈。
对于难治性癫痫手术则是最佳选择。25%的患者经药物治疗无效，而转成难治性癫痫。此时，应该考虑手术治疗。“但目前，我国每年接受正规手术的此类癫痫患者仍然很少。” 栾国明教授介绍说。
另外，神经调控是一种治疗顽固性癫痫的新手段。吃药效果不佳，外科手术治疗效果评估也不好的患者不用悲观，可以考虑选择神经调控手段来治疗。
治疗不当 可加重病情
“因为不规范的诊疗，导致原来可能可以治愈的癫痫成为医源性难治性癫痫。” 刘兴洲教授认为，对癫痫发作不规范的诊疗，世俗偏见带来的羞耻感，在社会求学、就业、工作、婚育等过程中所遭遇的不公，及因为患病而带来的自身和家庭精神压力，严重影响了患者及家人的身心健康和生活质量。
刘兴洲教授强调，不同的癫痫发作类型、不同的癫痫放电方式适用不同的抗癫痫药物。“错误地使用抗癫痫药物将不能起到控制癫痫发作的目的，某些情况下可能加重癫痫发作。” 刘兴洲教授痛心地说，由于缺乏对癫痫药理学的深入了解，多数基层医生，甚至某些神经科医生不能正确、恰当地使用抗癫药物，用药种类不当、剂量过大或不足、盲目联合用药，患者发生了严重副作用也不能及时发现处理。“造成了目前许多患者的治疗方案并不有效、合理的现象。”对此，刘兴洲教授建议，癫痫治疗要选用恰当的抗癫痫药物，应选择药物成分单一、药理作用和毒副作用明确的药物服用。
刘兴洲教授解释说，在癫痫病的诊断过程中，医师会根据不同的癫痫发作的方式、不同的间歇期及发作期放电方式选用不同的抗癫痫药物。所以患者或患者家属勿单纯参照其他患者的用药效果自行选择抗癫痫药物，而忽略自己与他人并不是同一种癫痫疾病。
刘兴洲教授强调：癫痫治疗是一个持续性很强的过程，需要患者较强的依从性，坚持按医嘱服药；勿擅自更改服药种类和剂量。
纠正儿童癫痫治疗的五大误区
在防治儿童癫痫上，常见的5个认识误区家长必须纠正。
误区一，惊厥即为癫痫。很多父母以为，孩子惊厥发作就是得了癫痫，于是带着孩子到处看病、寻偏方。实际上，据统计，约3.5%的人曾经有过一两次惊厥发作，其中癫痫者仅占0.5%。
误区二，治疗急于求成。不少家长希望短期治疗就能除根，永不发作。这种期望本无可厚非，但目前的医学技术不能达到这个要求。
误区三，正规用药会“变傻”。不少人以为，孩子进行药物治疗会“变傻”或“吃坏肝脏”。事实上，尽管药物都有一定的副作用，但如果不予治疗，就会使病情逐渐加重。
误区四，用脑可加重病情。孩子一旦被诊断出患有癫痫，家人感觉从此低人一头，并想方设法为孩子隐瞒病情。有的家长怕孩子上学用脑会促使癫痫发作，就让孩子休学。其实，对于很大一部分癫痫患儿来说，用脑是不会促使癫痫发作的。
误区五，得癫痫不能结婚生子。其实，癫痫是一种多因素引发的疾病，除非有家族遗传史，只要注意预防，癫痫患儿长大后并非不能结婚生子。
“癫痫并非不可治。”刘兴洲教授认为，国内许多人对癫痫存在许多认识和诊疗上的误区，认为癫痫是不治之症、遗传性极大，许多人“病急乱投医”，相信虚假宣传的“偏方、祖传秘方”等。实际上，若是及时给予正规抗癫痫诊疗，60%—70%患者的癫痫发作是可以完全控制的。
癫痫患者 给你提个醒
“癫痫不是不治之症。” 栾国明教授认为，癫痫患者生活一定要有规律。
首先，癫痫患者不能过饥或过饱，勿暴饮暴食。不宜喝浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料，因为饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。其次，癫痫病人必须要戒烟、戒酒，因为饮酒可以使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低。
另外，癫痫患者应尽量少吃含热量脂肪比较丰富的肉类，比如：狗肉、驴肉等，还应远离辛辣食品、冷冻食品、甜腻食品等。
癫痫患者应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
“最重要的是积极配合治疗，定时定量服药。治病不是一朝一夕的事情，所以饮食也要坚持到底，不能半途而废，人生才会走的更远更璀璨。”
3女性睡眠不足的5大症状
脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
4鼻炎的典型症状
鼻炎的症状表示多种多样。从鼻腔粘膜的病理学改动来说，有慢性纯粹性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻 炎、萎缩性鼻炎等;从发病的急缓及病程的是非来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，有一些鼻炎，虽发病缓 慢，病程继续较长，但有特定的致病缘由，因此便有特定的称号，如变态反响性鼻炎（亦即过敏性鼻炎）、药物性鼻炎等：。
鼻炎损害：
得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，假如不及医治，鼻炎的损害会愈加严峻：如鼻塞不通气，呼吸艰难 ，引发睡眠呼吸暂停分析症;患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气缺乏，严峻的可惹起脑堵塞、突发心脏病等，一般患 者以至发作猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈好转所致。所以鼻炎患者要在症状比拟轻的时分采取医治措 施，免得耽搁最佳的医治机遇。
国际外的最新医学研讨证明，全世界80%的鼻咽癌发作在中国，而约九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈好转 所致。在任务进修方面，成年人会由于鼻炎惹起头痛，脑子不苏醒，昏昏沉沉，使任务效率低下;而青少年则由 于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状形成肉体不集合，回忆力及进修成果显着降落。还会引发睡眠呼吸暂停分析症; 患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气缺乏，严峻状况下可惹起脑堵塞、高血压、突发心脏病等，一般患者以至会夜间猝死。
美国高温等离子分析疗法在鼻内窥镜的协助下，应用等离子能量，间接从鼻、咽喉内病灶外部融化、化解病灶组织，令发炎、增生等病变组织自行膨胀、化解。高温等离子技术不间接毁坏组织，对四周组织损伤极小，可改善和复原鼻腔黏膜形状及生理功用，由于电流不间接流经组织，组织发热极少，医治温度低，能正确、无效地医治鼻炎等，结合下鼻甲融化术能无效的改善通气功用。
高温等离子分析疗法医治鼻炎的长处：
（1） 平安无苦楚：等离子疗法采用高温医治，平安舒服无苦楚。
（2） 医治工夫短：一次医治只需20分钟左右。
（3） 不损伤鼻粘膜：等离子疗法采用非肉体接触，不损伤鼻部组织，不开刀、出血少，愈后不易复发 。
（4） 无最低年龄请求：儿童可采用液氮冷冻技术停止医治鼻炎，长处是无创伤、耐受性更好.
5鼻炎的症状
鼻塞、鼻痒,流鼻涕、打喷嚏,头痛、嗅觉减退是鼻炎的主要症状 重者还伴有鼻腔分泌物增多：可为单侧性或两侧性。鼻腔分泌液向鼻前孔流出,或向后流入鼻咽部,患者常诉为“痰多”。分泌物属粘液脓性或纯脓性,有时患者自觉有恶臭。
鼻阻塞：一侧或两侧均觉阻塞,晨起较甚。阻塞轻重视鼻腔分泌物多寡、鼻窦炎范围及气候之改变而定。鼻阻塞发生后嗅觉亦不灵敏。患急性鼻窦炎者,鼻阻塞尤甚。
头痛及局部疼痛：头痛是鼻窦炎常见症状,其发生原因为窦内粘膜肿厚及分泌物潴留压迫神经所致。
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