青少年腰椎间盘突出成趋势

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现在腰椎键盘突出的问题在青少年群体已不是什么新鲜事了，虽然说临床CT、MR技术的使用能减少漏诊，但养成正确的生活习惯还是有必要的。

1青少年腰椎间盘突出成趋势

很难相信才二十出头却可能已经患上了严重的腰椎间盘突出症!在过去，青少年患腰椎间盘突出不多见，这是一种因椎间盘退变破裂后突压迫脊髓或神经所出现的综合征，虽为脊柱科常见病和多发病,但大多见于中老年和长期体力劳动者，现如今在青少年中发病率呈上升趋势，且男性高于女性，极大地影响青少年生长发育和身心健康，理应受到广泛重视，特别是可能存在脊柱问题的年轻人的注意。

首先要了解，青少年腰椎间盘突出症的临床特点：腰痛及双下肢放射痛及麻木等症状较成人轻，下肢肌萎缩及腱反射改变较少见，通常表现为腰部变直，脊柱侧凸等，腰部僵硬明显，直腿抬高试验常呈阳性。常见到腰部畸形明显而疼痛不明显的病人，这种症状与体征不相平行的现象，由于临床表现与成人不一样，部分病人一般检查不易确诊，容易造成漏诊，这也是此病临床少见的原因之一。

随着人们对此年龄组椎间盘突出认识的逐步提高与影像学技术的发展及临床应用，特别是CT、MRI检查的应用，对该疾病的诊断越来越精确，误诊、漏诊明显降低。

哪些原因会导致青少年腰椎间盘突出呢?

1.腰椎间盘存在发育缺陷，即软骨板发育障碍或其它原因所致髓核将纤维软骨板挤出或自行破裂膨出。

2.体重过于肥胖亦会加重椎间盘的负荷，从而加速椎间盘的退变，导致椎间盘过早出现病变。

3.外伤所致。青少年好动且又不善于自我保护，在剧烈运动时，外力作用于下腰部,如前屈时使椎间隙后缘纤维环张力突然增加，当超过一定限度时发生椎间盘突出。

对腰椎间盘突出症的治疗主张：

治疗对于青少年腰椎问盘突出症的治疗，争议较大。有主张保守治疗者，但大多数人仍积极主张手术治疗。因此，治疗上因结合患者症状，体征及相关影像学检查综合分析，对于近期有明确腰部外伤史，有腰痛、脊柱僵硬、侧弯等腰部症状,但无下肢症状，CT检查无明显椎间盘突出.或突出物不大者，可给予保守治疗。如卧床2～3周，腰背肌锻炼、药物、针灸、推拿、牵引、理疗、腰围保护2 3个月等治疗，病情多可缓解。但对于症状明显，直腿抬高试验阳性，CT证实硬膜囊及神经根明显受压者，应积极手术治疗。术式采取小切口开窗减压，髓核摘除术。

手术把握几项原则：

①最重要原则在于尽量少的破坏脊柱结构，保持脊柱稳定性的基础上，给予减压;在开窗时尽量避免对关节突的破坏：椎间盘去除后，关节突间压力增大，如手术对关节突破坏过大，残存的小关节易发生退变、侧隐窝狭窄及神经根管狭窄;尽量不行椎板切除等损伤严重手术;

②术中除摘除髓核及纤维环外，应积极探查，去除软骨终板及后缘骨片十分必要;

③青少年椎间盘突出可不常规做神经根管减压。

最后，脊柱科专家提醒，对于有罹患椎间盘突出的年轻人须在日常生活中注意如下几点：

1.注意饮食结构，保持标准形体，从小养成锻炼身体的习惯，积极参加体育运动，在剧烈运动前，先要做好准备活动，且要有自我保护意识和学会自我防护;

2.注意保暖防寒，寒冷湿气侵袭人体，可使肌肉组织和小血管收缩，产生较多的代谢产物(乳酸、肌酸等)并刺激肌肉组织形成恶性循环,使肌肉处于痉挛状态，久之可使肌肉纤维变性，发生慢性劳损;

3.保持良好的姿势。不良姿势是引起脊柱病的直接原因，腰背肌锻炼对预防腰椎间盘突出症和治疗椎间盘突出有较好的效果。

2腰椎间盘突出保健操

第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。

第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。

第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。

第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。

第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。

第六节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的动作。

以正确坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部紧靠椅背根部，若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背，肩胛骨尽量紧靠椅背，双腿自然放松。

第七节：站立伸展。直立，双脚微微分开，手放腰背部，四指并拢。手指向后，以双手作支柱，尽量将腰以上身躯向后弯，双膝要保持挺直。维持一两秒钟，然后回到开始位置。每次重复练习时，尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯，以达到最大可能的伸展度。

3青少年患腰椎间盘突出症的表现

青少年患腰椎间盘突出症的表现有什么呢？相信很多人都想知道吧，我们只有了解了其表现才能更早的发现病情，早日治疗，康复的也快，下面就让我们一起来了解一下青少年患腰椎间盘突出症的表现。

1、由于腰部是人体活动的枢纽，承受了很大的挤压和扭转应力，故腰部的椎间盘最易发生变性破裂，在轻微的腰扭伤或感受风寒湿邪等外因的作用下，发生间盘突出，约有一半的青少年腰间盘突出病人表现为先腰痛后腿痛，约有三分之一的病人为腰背疼和腿疼同时发生，其他一少部分青少年腰间盘突出病人则先出现腿疼后出现腰背疼。疼痛较轻，日常能忍受，下肢肌萎缩和腱反射改变较少见，而直腿抬高试验常呈强阳性，多限于30°以下范围，甚至较多病人出现对侧直腿抬高试验阳性。这是青少年患腰椎间盘突出症的表现之一。

2、青少年腰椎间盘突出的症状先有腰背痛，疼痛时间短者数天，长者可达数年。部位多在下腰背和腰骶部。这类疼痛的感觉部位较深，表现为起病缓慢，且定位不准确的腰背部局限或广泛的钝痛，活动时加重，卧床休息后减轻。

3、腰部畸形重，常为腰部异常僵硬，脊柱后突和脊柱侧弯。突出部位与体征不相符合，容易发生误诊，尤其是必须与肿瘤、感染、脊椎滑脱相差别。这也是青少年患腰椎间盘突出症的表现。

4、青少年活跃好动的生理特点，以及承受能力较低的心理特点，也决定了一旦患有青少年腰间盘突出，对其学习、生活所造成的负面影响较之成年人要大了许多。

以上就是关于青少年患腰椎间盘突出症的表现的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在腰椎间盘突出症上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系专家，他们会为你们做详细解说的。

4青少年患上腰椎间盘突出的原因

青少年腰椎间盘突出是腰椎间盘突出人群中的一种，对此很多人不是很了解，大家需要多了解下青少年腰椎间盘突出的原因。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，青少年腰椎间盘突出的原因到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解青少年腰椎间盘突出的原因。

①肌肉劳损：坐姿不端，坐的时间过长，运动过少：这既容易引起腰部肌肉劳损，又不利于钙质的吸收，影响骨骼的发育，这就是青少年腰椎间盘突出的原因。

②发育过快：随着生活水平的提高，孩子的青春期提前，女孩子在11-14岁，男孩子在12-15岁这3年间快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。

④外伤所致：青少年腰椎间盘突出的原因有在剧烈运动时，外力作用于下腰部，当超过一定限度时就会发生椎间盘突出。

⑤婴儿爬行少：现在的婴儿动不动就抱，爬行的机会很少，稍稍能站立时就放在学步车中走路，对孩子的正常生理曲度的形成非常不利，到十几岁时负重增加了，就容易引起腰间盘突出症，这也是青少年腰椎间盘突出的原因。

以上内容就是专家为大家所介绍的青少年腰椎间盘突出的原因，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对青少年腰椎间盘突出的原因还有其他疑问，请咨询专家，专家将为您作出详细解答。

5腰姿不当有可能引发腰椎间盘突出吗

腰姿不当有可能就会引发腰椎间盘突出，有些人长期坐在电脑旁，然后就比较容易发现这个病。那么腰椎间盘突出症的原因还有什么呢？下面就让权威专家来为我们解说下。

腰椎间盘突出症的原因包括以下几点：

腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。腹压增高也会是腰椎病常见的诱因，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

腰姿不当、突然负重等都是腰椎间盘突出症的原因，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

此外，腰椎间盘突出症的原因还有环境潮湿、寒冷。经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。不注意保暖，受寒与受湿，也是腰椎间盘突出症的原因，寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。

以上就是专家对于腰椎间盘突出症的原因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。

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