孕妇如何健康刷牙

有研究表明，孕妇口腔中的致龋菌可通过垂直传播感染胎儿，患有龋病的孕妇，出生的宝宝日后患龋的概率也较大。因此在怀孕前就应该检查治疗原有的龋病及其他牙体牙髓疾病。

1孕妇如何健康刷牙

口腔卫生状况与妊娠的关系

女性在怀孕后，体内的雌性激素，尤其是黄体酮水平上升，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎，称作妊娠性龈炎。而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀，出血显著，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为妊娠性龈瘤，极容易出血，严重时还会妨碍进食。

如果是中度、重度的牙周炎，孕妇分娩早产儿和低体重儿的几率也会大大增加。所以，怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗，在怀孕期间也要注意口腔卫生保健，减少因软垢、食物残渣的堆积对牙龈的刺激。

许多人的口腔环境都可能存在一些自身没有察觉的病变，由于这些病变平时症状不明显而容易受到忽视，然而一旦在怀孕期间这些疾病加重，由于妊娠的特殊性，很多治疗措施在此期间无法完善，会给孕妇带来很大的痛苦。

又如怀孕期间感染智齿冠周炎，倘若用药不慎会影响胎儿健康，用药不及时炎症可能进一步扩散。如果在怀孕前已有阻生智齿(智齿没有足够的位置萌出，形成阻生牙)，尤其是有冠周炎病史的智齿，最好能及时拔除，以绝后患。

因此，孕前孕期有必要保护好自己的牙齿。

口腔科医生教你如何刷牙

我们每天都要刷牙，你真的知道怎么刷牙吗?在此将正确的刷牙方法告诉大家：正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟左右，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。我们天天刷牙，但是却忽视了正确的刷牙方法，从今天起改变错误的观念和习惯，让口腔健康事半功倍。

2孕妇有哪些预防牙病方法

准妈妈在得知新生命即将来临时，心里总是忐忑不安，哪怕身体有一点点变化，也会造成巨大的心理不安，而孕期是各种口腔疾病易发的时候，譬如牙齿松动、牙痛、牙龈出血等。专家指出，其实，只要做好预防措施，在问题出现早期去就医，这些问题就不会影响你做一个快乐准妈妈的好心情。

预防：提前检查可防牙病

阿蓝意外怀孕后两个月，原来那颗经常疼痛的大牙又不争气地疼了起来，平时她就会吃点消炎药了事，可现在是孕期，她可不想让孩子受到药物影响，所以一直忍着不去医院，过了三天，右边腮帮子又红又肿，医生检查发现，原来那颗牙齿早就烂了一个大洞，医学上叫“龋齿”，现在不得不打针治疗，虽说用的是些不会影响胎儿的药物，可心里老是不舒服。

专家介绍，龋齿是在孕期最容易发作的口腔疾病之一，而且有资料证明，母亲患有蛀齿，生出的小宝宝患蛀齿的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。孕期饮食习惯改变和饮食不规律是造成龋齿多发的原因，如孕妇一般少食多餐，饼干、麦片等食物含糖量也高，而口腔卫生则被忽略。

预防方法

第一，少吃高粘性、高糖量的食物，在每次进食后刷牙；

第二，孕前一个月到医院检查，及早发现并处理已经存在的口腔隐患。譬如，填补龋洞，洗牙、龈下刮治等彻底清洁；处理以前龋齿留下的残留物，如没有生理功能的残留牙根、牙冠等。

治疗：一有不适快快求医

阿娟怀孕3个月了，最近牙齿出血越来越频繁，但是，她很害怕去看牙科医生，一直拖着。后来，牙龈肿得厉害，一吃东西就出血，有时候即使不碰它也会出血，阿娟不敢再拖，到医院检查发现是“妊娠性牙龈瘤”。医生说应该不舒服时就上医院，那时很容易解决，现在治疗起来复杂多了。

医生说，治疗孕期口腔疾病，首先要打破传统的去医院不吉利的观念，但是现在很多孕妇一般孕期不去轻易医院，生怕会对胎儿造成影响。等严重到脸肿了，发烧了，不得不去医院的时候，通常治疗起来较麻烦，这样反而容易会对胎儿有影响。

此外，需要特别解释的是，牙科常用的麻醉剂，不含肾上腺素，不会抑制胎儿中枢神经的正常发育。

两种牙病孕妇要小心

妊娠性牙龈炎

妊娠期牙龈肿大在怀孕第3个月就会开始，第8个月时达巅峰，表现为牙龈肿大，尤其是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。原因有三：

第一，怀孕后，体内的激素发生变化，尤其是黄体酮水平上升很高，导致正常情况下能够耐受的各种发病因素；

第二，准妈妈饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生；

第三，牙龈四周堆积牙菌斑、牙结石等。

治疗牙龈炎并不复杂，严重者需分几次，先洗牙，再做龈下刮治，分2-4次进行。

妊娠性牙龈瘤

临床上有3％-10%的孕妇会患妊娠性牙龈瘤，表现为牙龈乳头呈球状增生，严重时甚至能把整个牙齿都覆盖住，有出血现象，还会妨碍进食或发生感染，影响胎儿的健康。这种疾病在怀孕3－9个月最多见。

临床上一般出现满口牙都被覆盖住的情形比较少，多是一个或多个牙齿被覆盖，一般不需要特别治疗，一般分娩后可自行消退，只要诊断清楚即可。如果牙肉肿大，范围很广，可能要做手术切除。

3怎么保健牙齿预防掉牙方法

要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：

保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

用力咬合：每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

鼓肋漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

正确咀嚼：咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

茶水漱口：每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

此外，饮食时要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

4孕妇牙病小心祸及胎儿！

1、牙病不治也伤肺流行病学调查表明，口腔卫生差者患肺部感染及肺功能降低的几率为口腔卫生良好者的1.77倍。近年来的研究还发现，老年人患肺炎与各种牙病关系密切，因为口腔内的大量细菌可以借助食物返流等原因，被吸入气管进入肺部，从而导致肺炎。

2、糖尿病最怕牙周炎重度牙周炎是糖尿病患者血糖升高的危险因素之一。观察发现，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者，血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

如果牙周疾病得到有效治疗，患者机体组织对胰岛素的反应就能恢复正常。

3、中风最危险的诱因研究证实，引起牙周病的细菌可导致血管病变。美国佐治亚大学、明尼苏达大学以及美国科学促进会的研究都表明，一种存在于牙周的细菌所产生的酶，能促使体内血栓形成。患有严重牙周炎的人等于在口腔内有约13厘米长的慢性伤口，链球菌和其他致病菌从伤口进入血液，产生一种胶状蛋白质，它能促使血液凝结，形成血栓，从而导致中风。

4、孕妇牙病殃及胎儿重度牙周炎的孕妇早产和出生低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。怀孕的妇女即使只是牙龈炎，也有可能使引发牙龈炎的细菌进入血液，通过胎盘，感染胎儿，从而引起早产。

口腔病灶除可引起前述所列疾病外，常可引起的疾病和症状还有头痛、眩晕、虹膜睫状体炎、关节炎、心肌炎、风湿病，以及某些皮肤病如湿疹、多形型红斑等。

5、牙病不治危及心脏我国人口患有牙周病的比例高达80%以上。据资料显示，在排除心脏病的其他易感因素后，牙周病患者患心脏病的危险性要比牙龈健康者高出1倍。牙周炎患者的冠心病发病率高于正常人群的20%。

50岁以下的男性牙周炎患者或无牙者冠心病发病率高出普通人群的70%。牙槽骨吸收严重者致死性冠心病和心脏骤停发生率分别为正常人的2倍和3倍。

6、肾脏有病责之于牙一位42岁的女教师，因反复牙痛、腰痛两月，到口腔科就诊。医生检查发现，她的右下第二磨牙有龋洞，髓腔暴露，有明显的叩痛、压痛。X线牙片显示：根尖有阴影。尿化验发现尿蛋白阳性，口腔科医生诊断为龋坏死髓牙并发根尖周炎，计划做牙髓治疗。腰痛、尿蛋白阳性，经肾病科检查确诊为病灶性肾炎，并给予用药。

在牙病的治疗过程中，患者去龋治洞开放髓腔引流后，牙痛减轻、消失，尿蛋白也转为阴性，腰痛明显好转。但在龋洞内放入小药棉球，临时填补龋洞3天后，患者又出现牙痛、腰痛且蛋白尿转阳性。再次开放引流后上述牙痛、腰痛等症状又消失，封药填补后，反复出现上述症状。如此反复半年之久。医生分析，她的肾病乃病灶牙所致，于是决定拔除该牙，再治肾病。结果拔牙后不到1个月，尿蛋白转阴，腰也不痛了。

5孕妇容易得哪些牙病

孕妇可能患上的牙病包括：

蛀牙

孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，以及对口腔护理的疏忽，都容易使准妈妈忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生蛀牙。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给准妈妈带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给宝宝造成不利影响。

健康提示

有调查证明，准妈妈患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是准妈妈是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。

牙龈炎

一项调查显示，80%的准妈妈都患有牙龈炎。女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

健康提示

由于牙龈炎目前已成为准妈妈的常见口腔疾病，所以准妈妈应提防牙龈炎的“信号”，当出现牙龈浮肿、脆软;牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血等症状要及早就医。牙龈炎不能自愈，准妈妈一定不要抱着侥幸的心态等等看。

阻生智齿

阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性症，就是通常说的智齿冠周炎。

健康提示

由于智齿多在l8岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20—35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，所以要想防治这种病的发生，就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。

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