牙周炎预防为主

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龋病、牙周病是人类最常见的两大口腔疾病，治疗不及时，引发全身病，必然会降低生命、生存质量。如我们能及时预防治疗龋齿、牙周病就可以避免很多口腔病的发生。

1牙周炎预防为主

牙周病是最为常见的口腔疾病之一，也是导致成人牙齿丧失的最主要原因。牙周病是口腔卫生差、食物嵌塞、软垢、牙石、全身营养与代谢、内分泌失调等因素影响下细菌感染引起的牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）受到损害，出现牙龈炎症和出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动和移位等症状。如得不到及时有效的治疗，牙齿丧失的数目不是单个而是多数牙，甚至全口牙受累。

据统计，牙周病患病率（包括牙龈炎和牙周炎）在我国高达90％以上。但从目前的情况看，我省多数市民只有在牙龈肿痛，疼痛难忍的时候才会选择就医。这时，患者的牙周病病情已很严重，有些松动牙已不能治愈，只能拔除。其实牙周病在早期并不是没有先兆，只是没有引起患者的重视，错过了防治的最佳时机。一般来讲，只要出现牙龈出血、口臭塞牙和牙齿松动等症状时，就应及时到医院检查治疗，防止牙周病加重。牙齿脱落，不仅影响消化吸收，而且会降低脑细胞活力，导致记忆力减退、老年痴呆症发病率升高。牙周病也会成为慢性感染病灶引起许多全身疾病，其中引起急性或亚急性感染性心内膜炎是最明显的，产生牙周炎症的细菌在口腔的温度和湿度条件下会产生致病性很强的毒性，并不断进入血液循环系统，时间长了极易产生心脏病，有10%到30%的心肌炎与牙源性感染有关。

综上所述，无论从哪个方面来说，牙病都应该早治疗。大家千万不要小看了牙病。小牙病如不及时治疗也会惹大祸。如果患上牙病就要及时就诊，定期检查，没有患上牙病的人也最好半年到医院检查一次。提高对口腔卫生的认识和了解，有病早治、无病早防，是提高牙齿寿命的积极、有效方法。拥有健康的牙齿才能保证我们获得好的营养、拥有好的身体、享受好的生活，如果从小养成良好的口腔卫生习惯，在一生中不断注意口腔卫生，定期上专科医院检查，那么健康的牙齿就相会伴你一生。现代生活需要健康的牙齿、灿烂的微笑，愿健康的牙齿伴随您终身。

2清洁口腔可预防口臭疾病吗

清洁口腔可预防口臭疾病！口臭给患者的生活带来困扰，今天介绍一种简单的方法，就是日常生活中勤清洁口腔！

要想消除口臭就得好好保持清洁的口腔。首先治疗好蛀牙，把牙石上的沉淀物清除掉，再来是养成正确清洁口腔的好习惯。

最简单的清洁舌头的办法就是用清水漱口。用漱口水也能有效防止口臭。

刷牙的时候别忘记清洁舌苔。现在的牙刷刷头一般都带有清洁舌苔的构造，可以用它轻轻刷洗舌苔，注意仔细清洁接近舌根的部位，注意不要用力过度免得损伤舌头上的味蕾。若使用方法不当唾液的分泌就会受到影响，可能会加重口臭。

另外，饭后喝一杯茶也能预防口臭。因为茶中含有的儿茶酸有杀菌抗菌作用。

清洁口腔可预防口臭疾病！养成良好的生活习惯，更好的远离口臭困扰！选择正规的口腔科医院进行治疗，祝早日康复！

3专家告诉你如何预防口腔恶性疾病

教授将为大家提供一些早期发现和预防口腔颌面部肿瘤的建议。

专家忠告1 向烟酒、烫食等坏习惯“开刀”

最新统计资料表明，我国每年新发病的口腔颌面部肿瘤约有4.56万例。抵御口腔肿瘤需要向坏习惯“开刀”。

◆ 戒烟酒：烟中含有的亚硝酸可以造成口腔粘膜的损伤，致使正常口腔细胞变性。而喝酒精量高的烈酒，也会使口腔粘膜表面的防御系统受到破坏，致使粘膜被立即烧灼。

◆ 戒烫食：如果你对涮羊肉情有独钟，那么得留神了。食物吃得过烫，其实也留下了罹患口腔癌的隐患。烫食能使口腔粘膜充血，损伤粘膜造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。

此外，烫食也会造成牙龈溃烂和过敏性牙病。太烫的食物还能损伤食道粘膜，刺激粘膜增生，留下的瘢痕和炎症还可能引起恶性病变。

◆ 拔残冠：不少中老年人都会犯类似的错误：为贪图便宜，随意为自己配了副假牙；又或者明明感觉到有牙齿残冠留在口中，却总懒得拔除。这些看似简单的行为往往也会诱发口腔癌变。

位置不当的假牙或残冠容易刺激口腔粘膜，从而引起慢性溃疡，口腔粘膜反复受到摩擦，溃疡经久不愈就会诱发肿瘤。因此，专家建议戴假牙中老年人，如受刺激生了溃疡需要尽早至医院请医生对假牙进行修整。

专家忠告2 细探癌前病变“信号兵”

有些口腔颌面部疾病本身虽不是癌，但如果没有及早治疗，又受到各种不良刺激，就有可能发生癌变。这些病变良莠不齐，被称为口腔癌前病变。

◆ 白斑：癌变率较高。多见于中年以上男性，尤其是吸烟者。白斑在口腔粘膜上表现为角化性白色斑块，表面粗糙，边缘清楚，稍有隆起或明显高出粘膜，有皱纹或浅的裂痕，局部可有不适或异物感，甚至灼痛。

◆ 红斑：癌变率比白斑高5倍。红斑好发于舌腹部，颊粘膜和牙龈处，表面鲜红，光滑，界限清楚，软而无触痛，中老年人多见。若红斑发生出血、变硬、溃疡，则可能为癌变表现。

◆ 扁平苔藓：女性多见，好发于颊粘膜处，呈白色条纹状，为上皮角化或过度角化病变。如果条纹变粗或萎缩，中间夹有红色糜烂面，且久治不愈，则可能为癌变表现。

◆ 乳头状瘤：好发于舌、唇、颊和上腭粘膜处。发生在白斑基础上的乳头状瘤则呈灰白色。若瘤体生长加快，出现溃疡、出血、疼痛、底变硬则有癌变可能。

◆ 粘膜黑斑及色素痣：口腔粘膜黑色素斑多发生于颊粘膜、牙龈及硬腭处，约有30%的黑色素斑可发展成恶性黑色素瘤。面部皮肤摩擦部位的黑色素痣，如有增大、发痒、破溃、出血或周围出现黑色“卫星痣”等恶变倾向时，应及时进行冷冻治疗。

专家忠告3 溃疡久治不愈，癌变随之而来

对于溃疡，不少人可能会忽视。但是，专家特别提醒大家，如果溃疡常发生于舌上、牙龈、软腭，且经过正规治疗以后仍未痊愈，就应该引起重视。因为恶性肿瘤的第一个临床表现就是溃疡。

另外，一种名为“阿弗它”的口疮其实也是溃疡的一类，它具有反复发作的特点。但如果经过两周以上治疗仍然不愈的，必须警惕口腔癌变可能。如果患者发现自己口腔既有溃疡又有边缘增生情况，就需要仔细辨别介于这两者中间的“浸润块”。如果浸润块周围是软的，一般就是良性溃疡。但如果一个溃疡周围是硬的，就有可能是恶性肿瘤，须进一步做活检确诊。

此外，还要警惕面部一些无痛性的变化。面部一些突然的改变也预示着口腔颌面部肿瘤的发生。

■ 如果面部莫明其妙发生无痛性的肿大，或者是两侧原先对称的颜面部发生不对称，就要引起重视，有可能是颌骨当中有肿块。

■ 如果出现无痛性的颈部肿块也要引起重视，可能是转移性的恶性淋巴结肿大，也可能是口腔颌面部肿瘤引起的颈部转移，还可能是鼻咽癌或甲状腺肿瘤，或者是甲状腺肿瘤引起的颈部转移。

■ 如果出现没有诱因的突然发生的张口受限，比如张口越来越小，则要注意耳屏前深部颞下颌关节肿瘤。

4如何预防儿童口腔病

口腔病是常见病，儿童生长发育时期，牙齿的好坏会影响全身健康和面部发育，因此，重视口腔卫生，预防儿童口腔病，是极其重要的。

家长要教育孩子养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，很多家长只注意让孩子早上刷牙，忽视了晚上刷牙。实际上晚上刷牙比早上刷牙更重要，因人入睡后口腔内处于静止状态，唾液分泌减少，缺乏冲刷作用，食物残渣滞留在口腔中，致病微生物大量生长繁殖，睡前刷牙，可将食物残渣和细菌都刷去，使口腔较长时间处于清洁状态，对于预防龋齿、牙周病很有必要。

刷牙使保持口腔卫生的主要方法，应教育孩子掌握正确的刷牙方式，即竖式刷牙法。也就是顺牙齿的长轴刷牙缝，象平时刷梳子样。刷牙时，将牙刷毛端横放在牙面上，将刷毛顺着牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复进行，约 3 分钟，平时不少人用横式刷牙法，牙缝里食物残渣不易刷掉，反而把牙颈部刷成三角形的缺损，造成牙疼或牙龈炎。

对牙膏也应适当选择，氟化物牙膏有防龋齿作用，儿童用效果更佳，目前已得到各国学者的公认。

此外应注意饮食习惯，为预防龋齿，应适当限制儿童食用含糖量高的食物。如蔗糖、果糖等，因这些东西有很强的致龋性。睡前或半夜不应给小儿进食，可发醇糖类，如糖果、饼干、点心等。

5口腔异味提示疾病

口腔异味绝大部分的问题是口腔疾病引起的，如龋齿、牙周炎、牙龈炎等；另外约有20%~30%的口腔异味可由全身疾病引起的，如糖尿病、胃肠道疾病、癌症等”。这是因为，这些臭味是由血液携带来的，恶臭的挥发性物质可从全身各个部位（如胃肠道、肝脏等）进入血液中，经血液带至肺泡随气体交换而呼出，因此在患有系统疾病患者中很常见，其中胃肠疾病更为多见。

口腔常见的异味：

烂苹果味：可能是糖尿病等

铁锈臭味：可能是慢性鼻窦炎、肺部肿瘤等

酸腐败臭味：可能是胃肠道炎症如慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等

口腔异味意味着哪些疾病：

口腔疾病：蛀牙、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等。这些原因引起的口臭等异味是最常见的，由于口腔组织的病变，病菌繁殖，通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，有炎症的部位就会发出各种异常的味道。

鼻咽部疾病：鼻炎、副鼻窦炎等。闭上嘴巴，如果仍然有臭味从鼻孔呼出，一般就属于这种情况。包括鼻腔、咽喉、气管、肺疾病引起的。

肿瘤：口腔癌、肺部肿瘤、肝癌。

全身系统其它疾病：胃溃疡、浅表性胃炎、慢性结肠炎等胃肠道疾病；糖尿病、甲亢等代谢性疾病；肝功能异常的各类肝炎；肾脏滤过排出功能受损的肾功能不全、急性肾炎等肾脏疾病。

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