不吃早餐儿童患蛀牙几率高

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早餐对我们一整天的精神状态有着很大的影响，不吃早餐也会引发一些身体疾病，常不吃早餐的儿童比吃早餐的儿童更容易蛀牙。

1不吃早餐儿童患蛀牙几率高

美国科学家最近做的一项研究表明，与那些每天都吃早餐的同年龄段儿童相比，年龄在2~5岁、常常不吃早餐的儿童患蛀牙的几率是前者的4倍以上。此外，那些不爱吃蔬菜水果的儿童患蛀牙的机会也较那些爱吃蔬菜水果的儿童要高出3倍。研究人员指出，吃早餐的小孩会吃比较少的含糖点心，而且大部分小孩的早餐都会加牛奶，而牛奶对牙齿有益，研究人员表示，早餐的糖分造成的蛀牙问题，可以因为牛奶而减轻。

郑州市口腔医院儿童牙病科主任说，除了吃早饭外，平时要让孩子多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙，同时又能增强孩子的咀嚼功能，有利于孩子颌骨的发育。那些细、软、粘、甜的食品很伤牙，尽量让孩子少吃。父母应该保证孩子一日三餐定时定量，避免他们吃不健康的零食，不要让孩子含着奶瓶睡觉。

护牙和洗手一样重要，孩子的牙齿从出牙前就该养护了，父母要清洁他们的口腔，在每次喂食后，用儿童湿纸巾或者专用指套清洁儿童的牙龈，刺激牙龈组织，同时清除食物残余；当孩子开始长牙时，父母应该用一把小的软毛牙刷轻轻为他们刷牙，牙膏不必多，豌豆大即可；当宝宝长到两三岁的时候，父母可以开始教给孩子正确的刷牙方法。

父母应该避免将自己口腔中的细菌传给孩子。比如，不要和孩子分享食物和饮料，共用牙刷和器具。此外，少喝瓶装水。

另外，不要在孩子的牙齿问题出现之后才去看医生。

2研究显示：早餐后喝杯奶可防蛀牙

一项新的研究显示，吃含糖及淀粉早餐后，喝一杯牛奶能达到预防牙菌斑形成的效果，进而可防蛀牙。

美国伊利诺大学的研究人员对20位成年人进行了实验。这些受测者吃完20克谷类早餐后，再喝下全脂牛奶、纯苹果汁及白开水。

在实验之前、吃完早餐后2至5分钟内、以及喝完饮料30分钟后，测量了受试者前臼齿牙菌斑酸碱值。

研究结果显示，吃完早餐后，受测者口腔内pH 值会快速降低，大约在pH 5.83附近，pH值低于7表示酸性，超过7则为碱性，一般纯水酸碱值为7。

研究还发现，喝牛奶组别的酸碱值升幅最大，介于5.75到6.48，喝苹果汁组别约在 5.84，而白开水组则在6.02。研究人员指出，在吃完谷类早餐后，只有牛奶能够降低牙齿酸性，也减轻了碳水化合物具备的破坏性，并提高了口腔酸碱值。

不过，研究人员警告称，尽管吃早餐搭配牛奶会降低牙菌斑的形成，避免牙齿珐琅质及蛀牙遭破坏，但如果再喝一杯果汁则会弄巧成拙，反而会提高蛀牙风险。

3儿童蛀牙应早查早治

儿童龋齿的危害性：

1、严重影响儿童牙齿的发育和正常的咀嚼功能。

2、可能造成多个牙齿的丧失，导致上下牙的咬颌关系改变，功能紊乱，并影响颌骨及颜面的发育。

3、影响恒牙胚的发育，甚至会引起恒牙胚囊肿，导致恒牙不能萌出。

4、破坏乳牙牙冠或造成乳牙脱落，致使咀嚼力下降，咀嚼功能降低。

5、导致残冠和残根，也会刺激口腔软组织形成溃疡。

6、在牙齿发育的过程中，由于恒牙萌出有先后，被龋坏的乳牙和相邻恒牙之间，轻易积存食物残渣，轻易引发新的龋病。

7、乳牙龋坏还会引起食欲减退，消化不良，进而影响全身生长发育。

8、龋齿的继续发展，还可继发成牙髓炎症，更严重的还可导致慢性根尖周炎，并可成为病灶根源，当人的身体反抗力下降后，储藏于病灶的细菌还可能转移到全身其它位置致病，常见的如关节炎、肾炎等。

9、前牙假如发生龋齿，不仅看上去很不美观，还会对獐产生巨大的心理压力，进而造成心理障碍。

因此，发现龋齿，一定要及时预防和医治。

4如何防止儿童蛀牙

龋齿俗称为“蛀牙”，有调查统计显示，儿童患龋齿率在90%左右，不少儿童因为此而“欢笑不在”，究竟是什幺因素让儿童的蛀牙如此多，蛀牙有什幺危害呢？儿童能拒绝蛀牙吗？

蛀牙缠上了儿童

小宝五岁了，小宝很喜欢“牙好，胃口就好”的广告词，无巧不成书，小宝的生日就与牙齿联系在一起，小宝5岁的生日礼物有点特别，生日那天，医生叔叔为他补了牙齿。就在生日前几天，小宝到儿科医院去检查身体，医生告诉小宝的妈妈，小宝有蛀牙，也就是龋齿。得知这个消息，小宝的妈妈急了，不知如何是好。医生说，只要将坏掉的牙齿补好就没事了，在医生的帮助下，小宝的牙齿很快就被补好了，但医生的提醒让小宝的妈妈很担心，小宝很喜欢吃糖，而且经常糖不离口，医生要小宝尽量少吃糖和其它糖类食物，以免引起其它牙齿龋变，严重的龋变会影响小宝的发育和成长。

慧眼识蛀牙

蛀牙影响儿童的健康成长，蛀牙这家伙到底是个什幺玩意儿？蛀牙在医学上被称为“龋齿”，它是口腔内发生在牙体上最常见的疾病。蛀牙的特点是牙齿的颜色、形态和质地发生变化，牙齿逐渐变成棕黑色，随着脱矿和机质不断发生变化，牙釉质、牙本质疏松变软，形成龋洞。这些出现的龋洞适合一些特殊生物体的生长，这些微生物在生长过程中产生一些毒素，这些毒素能穿透入牙髓，诱发炎症，从而引起疼痛，并最终引起牙齿缺失和一些并发症。针对蛀牙的治疗，目前主要采用填补手术，将龋洞修复，堵住产生毒素的源头。但一些严重的蛀牙无法修复，就只有采用其它手法进行治疗，但要想完全修复相当困难。龋齿是健康的大敌。早在50万年前，它就产生了，现在的患病率逐年增加，世界卫生组织将它列为仅次于心血管疾病和癌症的第三代非传染性疾病。

蛀牙：无言的痛

牙齿关系全身健康，尤其是儿童，如果得不到及时治疗，就很有可能“一牙害终身”。重庆儿童医院口腔科副主任李万山表示，目前儿童患蛀牙明显增加，儿童出现蛀牙后，会出现不同程度地疼痛，当儿童在吃饭或者吃其它东西时，就不想碰到痛牙，常常用一旁的牙齿咬食物而让痛牙在一旁“休息”。儿童正处在发育阶段，如果一直坚持这样的方式，儿童口腔就会出现半侧发达，儿童的脸部就会出现变形而影响美观。特别是个别儿童出现蛀牙没有及时治疗，致使牙齿变黑、烂掉。随着年龄的增长，龋齿而留下的“形象问题”还会使儿童产生心理障碍。蛀牙的出现让儿童的进食变得“艰难”，为避痛，儿童咀嚼食物的时候就显得特别小心，吃饭时就争取匆匆了事，这样的咀嚼并没有让食物“粉身碎骨”，不少的食物还是“连接紧密”，这些食物在胃里面进行消化也就增加了胃的承受力，这样的食物对消化极为不利，这对儿童营养的吸收也就产生重要影响，儿童也就容易出现营养不良，进而让儿童的发育处于一个恶性的循环过程中。同时，儿童出现蛀牙，特别容易引起牙根尖感染，从而引起全身性感染，诱发肾炎、败血症等。蛀牙还会引发其它的牙病，致使牙发育不全等。他强调，儿童如果营养不良，其身体各个方面都会受到影响。

蛀牙在细节中成长

俗话说“十人九龋”，是什幺让蛀牙横行呢？儿童为什幺是高发人群呢？专家指出，儿童患龋齿，其出现蛀牙，罪魁祸首是一些儿童特有的生活细节。儿童大多数对口腔卫生不太注意，尤其是儿童食品多数含糖量高。重庆市第三人民医院口腔科主任医师蔡小卫称，出现蛀牙的儿童多数口腔不卫生，儿童喜欢吃糖类食品，如果过多摄入含糖量高的，其残余物容易留在口腔中，这些残余物与唾液发生反应生成酸性物质，酸性物质就会直接破坏牙齿结构。现在的食物精细程度高，并且大多数食物中含糖，儿童尤其喜欢吃零食，大多数儿童没有立即漱口的习惯。这样经过一段时间，蛀牙也就出现了。据重庆医科大学附属口腔医院口腔内科副主任向学熔介绍，儿童不良的生活细节引起了蛀牙的产生。另外，儿童出现蛀牙的明显症状需要一段时间，因而爸爸妈妈不太容易发现，牙齿患龋齿后，乳牙一般要到1年才有表象，而横牙则需要1--2年时间才能发现，蛀牙在潜伏期中不易发现，而一些儿童不爱注意生活习惯和卫生习惯，也就加剧了蛀牙的出现。

加强保健 走出疼痛

蛀牙给儿童的身心带来了极大的影响，据有关专家指出，没有蛀牙关键在于预防。口腔医学研究证明，较清洁的口腔，一颗牙表面有100，000个细菌，不清洁的口腔一颗牙有1到10亿个细菌，保持口腔的卫生是预防蛀牙最有效的办法。据重庆市儿童医院口腔颗副主任李万山介绍，儿童预防蛀牙关键从清洁口腔和注意食品等方面入手。注意口腔卫生，儿童要养成早晚刷牙的习惯，进食后要漱口，入睡前要注意不要吃酸性食品、甜食和其它食物，据介绍，儿童吃含糖食物一定要适当，过量的糖份食物不利于身体发育，儿童吃含糖食品后要保持口腔清洁。合理饮食 多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷等物质的食物。可多吃一些乳制品、鱼类、豆类和动物肝脏，以及蜂蜜、水果等。这些食品对牙齿有一定的保护作用，能够有效防治蛀牙的出现。注意刷牙的质量 首先是可以在饮用水中加氟，同时在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏。有效利用氟化物预防蛀牙的出现。定期检查，蛀牙早期容易治疗，防治蛀牙，儿童要定期到医院进行检查，以防患于未然。儿童患蛀牙虽然影响颇多，但妈妈们也不用太担心，因为，只要儿童注意生活细节，爸爸妈妈注意引导，孩子就不容易被蛀牙缠上，孩子就可以远离蛀牙。

5为什么儿童容易蛀牙

为什么儿童容易蛀牙

首先是因为儿童和青少年很多人都还存在乳牙，而乳牙同恒牙相比钙化程度比较差，表面不如恒牙坚硬，对细菌腐蚀的抵抗能力也差。

其次是因为小孩常喜欢吃甜食，供细菌利用的碳水化合物就多，加上儿童不易养成定期定时刷牙的习惯，如果清洁口腔的工作不及时或不正确，食物的残渣更容易留在口腔里，特别是粘在牙面和塞在牙缝 里，这就为细菌产酸，破坏牙齿提供了条件。

根据研究者的统计，乳磨牙和恒磨牙患龋齿的机会最多，其次是双尖牙。因为这些牙的沟窝较多，更容易贮留食物的残渣和细菌，而且漱口时又不容易被漱掉。它们长期存留的结果，是使局部酸度增高，牙质锐钙就从牙沟窝处开始了。

另外，有些人的牙齿钙化不好，形态发育不正常；有些儿童乳牙脱落过早或过晚，代替它的恒牙位置发生错乱等也容易引起蛀牙。口内的第三磨牙常常因萌出位置不够而位置倾斜，与第二磨牙间隙加大，患蛀牙的机会也较多。

对于牙齿来说，就是在它的不同部位发生蛀牙的机会也不相同。两颗牙相邻的牙面容易患蛀牙。这是因为两牙相邻的牙缝不容易刷干净，食物残渣堆积多，局部酸度高的缘故。

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