过度射精该怎么办

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为什么会过度射精？过度射精的原因有哪些？男士突然遇上过度射精该怎么办？

1过度射精该怎么办？

男人过度遗精可不是小事，已经是现代社会很多男人的共病，其造成的精神萎靡、头晕多梦、腰膝酸软、四肢乏力等症状，直接影响到了男人们的正常生活和工作节奏，所以一定想办法治疗。今天就介绍下相应的对策：

所谓凡事先找原因，我就从“过度遗精”的成因上一个个剖析对策：

1、首当其冲的原因就是很多男人“色”字当头

思想过度集中在“性”上，每天都在关注“性”，大脑皮层始终处于性兴奋状态，引发精神焦虑、紧张，直接导致机体劳累过度进而使射精功能紊乱，经常的遗精或者无知觉的精液遗漏。这部分人群主要集中在办公室中，他们每天花很多时间在网上，接受着各种性信息的刺激。

应对措施：

正确认识“性问题”，不要为此背上思想包袱，把心思分到其他活动上，比如在办公室多与同事交流，下班后陪家人散步，周末户外郊游一次等。少接受性刺激，不要浏览一些黄色信息。

2、其次是生殖系统器官病变原因

比如现在很常见的男人高发病：前列腺炎、包茎包皮过长等，还有精囊炎、包皮龟头炎等这些少见点的男科问题，其结果是直接导致充血刺激，使阴茎动不动就勃起，可想而知，频繁遗精也不足为怪了。

应对措施：及时治愈相关诱发频繁遗精的男科病。还没得这些疾病的男性朋友，平时要注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，避免炎症暴发的可能。

3、第三个原因是生活习惯问题

男士爱穿紧身裤，部分单身男士睡前喜欢玩弄自己的性器官，睡后又喜欢盖的沉沉的，吃饭也是餐餐要刺激，动不动就喝两口烈酒，这些习惯都很容易引起阴茎勃起充血，直接后果就是频繁遗精或者忍不住的手淫射精。

应对措施：不穿紧身衣裤，睡觉不要太暖和下身，被子不要太重，姿势尽量减少俯卧位，两手不要放置在生殖器部位，少饮酒，少吃刺激性食物，睡前不要长久热水洗澡或浸足，睡前不要剧烈运动，减少或者杜绝手淫，不要玩弄自己的生殖器。

4、最后一个是人为的，即性生活过于频繁

应对措施：维持有规律的性生活频率，多参加其他文体活动，把注意力从“性”上分散开来，不要沉湎于“性事”。

另外，适当使用镇静安神的药物也是可以的，我查阅了资料发现有个中医疗法挺好的，介绍给大家：炒食盐敷脐法—用食盐500克(块盐最好)，上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚，精关不固导致的遗精。如果发现局部发痒发红、起皮疹就要立即停止。

2长期手淫会影响射精吗

所谓不射精，是指在性交过程中，尽管阴茎勃起已有一段时间，但没有射精阴茎就慢慢疲软的情况。因此，不射精的病人根本无法体验到性交的快感与情欲的高潮。如果无法明确是否射精，可戴上避孕套进行性交。在自觉性交结束后，观察避孕套内是否有精液存在。如果避孕套内没有精液，那么不射精的诊断就可以明确了。

通常，我们可将不射精分为两类：功能性不射精与器质性不射精。 功能性不射精与某些不良的心理因素关系密切。不良的心理活动，会通过大脑皮质的复杂活动，直接影响到性活动的各个环节，导致不射精。某些人出现功能性不射精，与其性交方式或性交安排不合理有很大关系。这些人缺乏必要的性知识，以为只要阴茎能插入阴道就算大功告成了。由于双方的性器官没有足够的接触和摩擦，难以产生射精的冲动。

长期手淫也是功能性不射精的常见原因。长期手淫会使脊髓的“射精中枢”习惯于手淫所产生的越来越强烈的刺激，而对正常性生活所产生的性刺激无动于衷。这些人只有在性刺激达到手淫的强烈程度时，才会发生射精。换句话说，长期手淫无形之中提高了“射精中枢”所需要的性刺激的“阈值”。

3自慰手淫会导致不射精吗

最近有一位新婚的男性朋友来看病。他从大学就开始自慰，有时一天会有两三次。结婚后，他和妻子享受性爱时，勃起硬度很好，但就是一直没有射精的感觉。这样的患者在临床上很多见，主要和一段时间密集自慰有关。

所谓不射精，是指在性交过程中，尽管阴茎勃起已有一段时间，但没有射精，阴茎就慢慢疲软的情况。这类患者根本无法体验到性交的快感与情欲的高潮。临床上，可将不射精分为两类：功能性与器质性。前者和某些不良的心理因素关系密切。而上述那位男性朋友的情况，可能是功能性不射精。

不良的心理活动，会通过大脑皮质的复杂活动，直接影响性活动的各个环节，导致不射精。密集自慰也是功能性不射精的常见原因。它可能导致射精中枢疲劳，射精的兴奋点增加。因为自慰会使脊髓的射精中枢，习惯于手所产生的越来越强烈的刺激，而对正常性生活所产生的性刺激无动于衷。这些人只有在性刺激达到自慰的强烈程度时，才会射精。

要解决这个问题，首先要缓解心理压力，在一段时间内尽量减少自慰频次，让射精中枢得以休息，以恢复正常的射精兴奋点。此外，也可以在自慰快要射精时，将阴茎放入阴道内，尽量在阴道内完成射精，这样可以形成条件反射。生活中多注意休息，多进行一些有氧运动，也都是比较好的方法。

4手淫频繁 难射精怎么办?

唐先生和小雯是一对结婚四年的年轻夫妻。去年初，工作表现出色的小雯被公司派到国外学习一年。回国后，小雯发现，和自己出国前相比，现在每次过性生活时，唐先生都显得特别费劲，往往要折腾上一个多小时，才能勉强“交粮”。

“是不是我不在家的这段时间里，他有了别的女人?”小雯起了疑心，但丈夫是个老实人，这个可能性应该能排除。小雯又开始担心丈夫是不是身体有什么毛病，催促丈夫去医院看看。

在单独面对医生时，唐先生终于讲出了实情。原来在小雯出国的这段时间里，唐先生养成了自慰的习惯，几乎每一两天就一次。妻子回来后重新过上正常的夫妻生活时，唐先生总是“感觉不够”，自己其实每次也憋得很辛苦，但就是难以达到高潮。

网络上曾流传这样一句玩笑话：“做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射”。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的标准。

99健康网男科专家指出，性能力强的真正体现，应该是能“收放自如”地控制射精，而非单纯地用时间长短来衡量。事实上，对于男性来说，性生活时间过长不仅会对生殖器官造成伤害，本身也有可能是射精障碍的体现;而对于女性而言，伴侣的高潮迟迟无法到来，也会给她们造成身心的负担。

网男科专家分析

自慰过度 正常性生活中“开不了枪”上海(诚凯)男子性功能康复治疗中心赵主任指出，像唐先生这种情况，实际上是自慰过度引起的继发性射精障碍，在自慰时能射精，也有梦遗现象，但正常性生活时却会出现射精障碍。

专家解释说，男性在自慰时，因为可以随心所欲地控制手法、力度、速度，所以对阴茎的刺激度往往比较大。长时间频繁的自慰会把大脑中控制射精动作的神经中枢“培养”成习惯于高强度的刺激，“到正常夫妻生活时，如果女方稍微被动些，男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个‘点’，就感觉‘开不了枪’”。

5过度手淫危害多

频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

反覆手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫;强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。

反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄;如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。

既然手淫对性功能有损害，那么有了手淫习惯的人，应该早日戒除为好。

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