慢性咽炎吃什么调理
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慢性咽炎吃什么好,慢性咽炎的食疗方有哪些,哪些食物可以调理慢性咽炎?看看下面介绍的食物和食疗方。
1慢性咽炎吃什么调理
慢性咽炎的饮食调理
1、慢性咽炎患者应少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:
1、绿茶蜂蜜饮
绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。
2、百合绿豆汤
百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
2治疗慢性咽炎的食疗方
橄榄4枚,芦根30克,加水两碗半,煎煮至一碗,去渣取汁代茶频饮。
麦冬、白莲各12克,冰糖适量,加水同煮,取汁代茶频饮。
绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,喝汤吃绿豆,每日1次,连用数日。
凤凰衣(即鸡蛋壳内的软皮)3克,天门冬10克,蜂蜜1匙(约10毫升),共置于碗中,加水适量,隔水炖后饮之。
生梨1个,去皮切碎,用白糖渍半小时,再加捣破的青果3枚,冲入开水冷却后,当茶缓慢饮用。
绿茶、橄榄各3克,胖大海3枚,蜂蜜1匙(约10毫升)。将橄榄放入适量清水中煎沸片刻,去橄榄取汁液,用其冲泡绿茶、胖大海,焖盖片刻,加入蜂蜜调匀,代茶频饮。
3慢性咽炎的食疗方有哪些
很多茶对缓解慢性咽炎的症状有一定的治疗作用,像罗汉果茶、桑菊杏仁茶、橄榄茶等。
慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴,治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽、活血化淤。临床实践证明,正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎,下面介绍几则行之有效的药茶方,供选用。
罗汉果茶
罗汉果1个,切碎,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,不拘时频饮。每日1~2次,每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
双根大海茶
板蓝根15克,山豆根、甘草各10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
清音茶
胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克,水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。
橄榄茶
取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
小编提示:大家在繁忙之余不妨试试以上的几种茶,不管是在预防还是治疗慢性咽炎方面都有很好的疗效。
4慢性咽炎4个简单食疗方
1、甘蔗萝卜饮
用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
2、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
3、芝麻红糖粥
选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
4、枸杞粥
选用优质枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
5慢性咽炎6个简单食疗方
慢性咽炎食疗小偏方
1、蜂蜜茶
取各适量茶叶、蜂蜜。用小纱布袋装好茶叶,放在杯里面,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜进行搅匀,每隔30分钟,用这样的溶液漱口并咽下,见效后连吃3天。
2、橄榄茶
取两枚橄榄,1克绿茶。把橄榄连核切成两半,和绿茶一起放到杯里面,沸水冲入,加盖闷大概5分钟后喝。
3、罗汉果饮
9克罗汉果,15克天冬,3克柿霜。先把以上的3者分别洗净,放到杯里面,用沸水进行泡服。每天1次,代茶频喝。本方可以起到养阴润咽的效果,对于慢性咽炎偏于肾阴虚的人比较适合。
4、麻油蛋汤
取一只鸡蛋,适量麻油。把鸡蛋打到杯里面,加麻油将其搅匀,冲入沸水大概200毫升,趁热慢慢饮下,以清晨空腹喝最好不过了。
5、白萝卜炖青果
250克白萝卜,5个青果。洗净白萝卜,切片,打碎青果,加l碗水煮熟就可以了。每天服用1剂,连服大概10~15剂。本方可以起到清热利咽的效果,对于慢性咽炎肺热伤阴的人非常适合。
6、蜂蜜藕汁
取各适量鲜藕、蜂蜜。把鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜将其调匀饮服,每天1次,连吃数日。
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