中耳炎不能吃什么 中耳炎的饮食禁忌

中耳炎患者不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些生热化火的食物。那么中耳炎吃些什么呢？中耳炎的饮食禁忌有哪些？

1中耳炎不能吃什么中耳炎的饮食禁忌

中耳炎患者平时应该吃哪些食物才能好得快呢？胡萝卜，茄子等食物对患者而言有加速治愈的疗效。跟着小编去看看哪些食物适合中耳炎患者以及中耳炎不能吃些什么？

中耳炎吃什么食物

一：胡萝卜。中耳炎患者补充适量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助抵抗病毒感染，但不可过量。

二：茄子。茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素C，有抗感染的功效。

三：芥菜。芥菜能够解毒防癌、抗菌消肿，有利于中耳炎患者的康复。

四：丝瓜。丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效。

中耳炎患者的饮食禁忌

一：忌腥荤发物。中耳炎患者日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物，因为这些食物容易生热化火，使炎症扩展。

二：忌辛辣刺激性食物。中耳炎患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物，因为这类食物温热辛燥，易化火伤阴，使中耳炎患者的症状加重。

三：忌过咸或腌制的食物。常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。

四：忌坚硬难咬的食物。坚硬难咬的食物主要是各种坚果类，如花生仁、西瓜子、开心果等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。

五：忌烟酒。中耳炎患者还要戒除烟酒，多吃一些有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、黄瓜等。

2中耳炎怎么办 中耳炎的饮食禁忌

中耳炎患者要杜绝食用辛辣刺激食物，多吃有清热消炎作用的新鲜蔬菜，因为一般苦味食物的消炎效果较强。

中耳炎吃什么好

胡萝卜

中耳炎患者补充适量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助抵抗病毒感染，但不可过量。

茄子

茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素C，有抗感染的功效。

芥菜

芥菜能够解毒防癌、抗菌消肿，有利于中耳炎患者的康复。

丝瓜

丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效。

3失眠饮食中催眠食物

关于失眠，是每个人都经历过的事情，想必晚上睡不着觉很痛苦吧，然而生活中很多家常食物都可以帮助调理晚上睡眠的，想必大家对于失眠饮食都缺乏了解，从而才不知道那些食物可以帮助食疗失眠，今天小编搜集了相关失眠饮食资料，一起跟小编了解一下吧！

很多人想必都听过说，食醋催眠，那是因为有些人长途旅行后，经过长期劳累过度，夜难安睡，所以这时候可将一汤匙食醋兑入温开水中慢服。喝了以后可静心闭目，不久便会入睡。

关于糖水催眠，想必还是头一回听到吧！若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。应为糖水会在我们体内可转化为大量的血清素，该物质进入大脑，从而就会使大脑皮层抑制而易入睡。

最常见的食疗法就是牛奶催眠，因为牛奶中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，从而牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用，从而还含有能使人产生疲倦感觉的物质。晚上睡觉前一杯牛奶足够起到使人安眠的作用，可使人较快进入梦乡。

以上就是小编搜集的关于失眠饮食最常见的家常催眠食物的相关资料，想必大家都已经了解了吧！只要生活中我们养成良好的饮食习惯，失眠才会远离你。

4怎么辩证饮食治疗中耳炎

或有耳鸣、耳聋，或有头昏花、夜多小便、腰膝酸软、舌淡苔润，脉细弱。

治法：补肾去湿化浊。

（1）黑豆煲猪肾：黑豆60克，猪肾2个，洗净切块，加适量水煲熟，用盐调味服食。

（2）杞子黄芪炖乳鸽：杞子15克，黄芪15克，乳鸽一只（去毛和内脏），水适量，沸水炖熟，用盐调味，饮汤食鸽肉。

（3）核桃仁炖龟肉：核桃仁15～20克，龟肉150克，水适量，沸水炖熟，用盐调味服食。

（4）外治方：

核桃肉捣油，加入冰片少许，滴患耳，日1～2次。

可选用“脾虚湿困”之外治方。

5饮食中食物的消化时间

你了解饮食中食物的消化时间吗？常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。

谷物：1.5~3小时。流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98％。因此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。

蛋白质类：1.5~4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。

脂肪类：2~4小时。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关，这些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间。所以吃油多的主食和菜肴，会给肠胃造成极大负担。

水果：30分钟~1小时。瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。

蔬菜：45分钟~2小时。瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）。因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。

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