患了干眼症如何保护眼睛
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患了干眼症日常要注意眼保健,多食用维生素A的食物,也可以多喝喝菊花茶。
1患了干眼症如何保护眼睛
1.解决干眼症最直接的方法当然是让眼睛湿润,最健康的方法就是打呵欠,打不出来就滴人工眼泪。
2多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
3.日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。
4.你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时,就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜,并注意日常生活中的眼保健。
以上这几种就是保护眼睛,预防干眼症的方法,这四点要记住,保护眼睛其实不难,多在户外运动一些,多做一些眼睛保护的眼操,吃一些对眼睛有好处的东西,及时得到医院检查眼睛。
2老人眼干如何是好?
有五种比较常见的中药可以用来熏眼,从而缓解眼睛干涩,它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药,都有明目的功效。
药茶熏眼的具体做法是:像常规泡茶的方法一样,取以上五种药之任意一种,泡上,趁热放置于眼前,用茶的热气熏眼睛,持续大约10~15分钟后,眼睛就会舒服多了。因为一方面,茶的热气能加快眼睛血液循环,另一方面血液循环又能促进对药的成分的吸收,从而实现明目的功效。
老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的,尽管与电脑一族泪膜蒸发引起眼干的机理不同,但用药茶进行热熏,都能起到缓解眼睛干涩的作用。需要提醒的是,眼睛有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法,因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。
3什么是干眼综合症
什么是干眼综合症?
干眼综合症表现为眼泪成分或数量改变,从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩,眼睛里像有沙子或眼泪过多。
在孕期,干眼症似乎只会在白天时不时出现,但对一些女性来说,它可能很严重,也很痛苦。如果你戴隐形眼镜,也许会觉得非常不舒服,甚至发现自己很难再继续配戴。如果你患了干眼症,最好去看一下眼科。通过眼睛检查应该可以确诊你的眼睛是否还有其他健康问题,以及眼内是否发生溃疡或感染。
干眼综合征有哪些表现?
干眼综合征会在荷尔蒙发生改变时表现出来,在孕期是相当常见的,还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或绝经之后。
干眼综合征表现为眼泪成分或数量改变,从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩,眼睛里像有沙子或眼泪过多。
孕期眼睛总是干干的,怎么办?
首先,一定别再戴隐形眼镜了,同时,要避免长时间盯着电脑屏幕(会影响到你眨眼的频率)。
你也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适,如吹风(做些保护措施,如戴上太阳镜)、烟雾、干热等。
还有一些其他治疗方法,但都是针对长期患者的,而且需要在眼科医生指导下进行。如果你怀孕前就有眼部问题,还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。
4夏季为什么容易干眼?
干眼是秋冬季节的常见病,现在却居夏季眼科门诊量第一。调查显示,空调和电脑的使用是主要原因。
空调在送来冷气的同时,也把室内的水分抽走了。同时,开空调时门窗紧闭,室内空气变得干燥、污浊,易诱发干眼;长时间地睁大眼睛看电脑,眼球表面的泪液蒸发加快,眨眼次数减少,长时间地盯着电脑屏幕,也会对眼睛产生慢性的光损伤。如何才能预防干眼呢?
少开空调。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,增加湿度;适时开窗透气。不要坐在空调的出风口处。
使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼。尽量使电脑放在眼睛水平视线以下,使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15~20度的下视角。
挑选具有防紫外线功能的墨镜。参加球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球等。
患上干眼症的患者,千万不要盲目滴眼药水。干眼症患者慎用含抗生素、防腐剂的眼药水。
5眼干或是因为阴虚
肝肾阴虚型——眼干舌红症状:眼干涩、畏光,双眼频频眨眼,久视则诸症加重,白睛隐隐淡红,腰膝酸软,头晕耳鸣,夜寐多梦,口干少津,舌红苔薄,脉细。
治则:滋养肝肾。
方药:六味地黄丸或栀柏地黄丸。
气阴两虚型——眼干尿少症状:眼干涩、畏光,视物模糊、易疲劳,目珠干燥,神疲乏力,口干少津,便干尿少,舌淡红少苔,脉细无力。
治则:益气养阴。
方药:生脉散加味(太子参、麦冬、五味子、百合、沙参、菊花、甘草)。
阴虚湿热型——眼干尿黄症状:眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳,目珠干燥,口干,便干尿黄,舌红苔黄腻,脉数。
治则:养阴清热化湿。
方药:甘露饮加减(生地、熟地、杷叶、绵茵陈、天冬、麦冬、石斛、黄芩、菊花、甘草)。
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