干眼病怎么治疗 空调电脑是干眼病的帮凶
得了干眼病肯定很纳闷了，但是这个纳闷可能是空调吹太爽导致的，具体什么原因看完以下内容你就明白了。
1干眼病，空调电脑是帮凶
干眼症是秋冬季节的常见病，却坐上了夏季眼科各眼病接诊量的“头把交椅”。调查显示，导致干眼症高发的主要原因与夏天使用空调和电脑有关。
专家说，夏季室外烈日炎炎，而空调却把室内变成了“夏天里的冬天”，送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发干眼，加速眼球表面水分蒸发，造成眼睛干涩不适。长期如此，就造成干眼症、眼表感染，严重的甚至会损伤角膜。
另外，有的人在电脑前一坐就是几个小时，而且睁大眼睛、目不转睛，电脑变成了“眼球吸引器”。专家说，长时间睁大眼睛，眼球表面的泪液蒸发加快，也增加了空气中杂物附着在眼球表面的机会;目不转睛地盯着屏幕，眨眼次数减少，不利于泪液均匀地在眼球表面分布;长时间地盯着电脑屏幕，对眼睛产生慢性的光损伤。这些也是导致夏天干眼病高发的主要原因。
2夏季空调成了干眼病的帮凶！
干眼症是秋冬季节的常见病，却坐上了夏季眼科各眼病接诊量的“头把交椅”。调查显示，导致干眼症高发的主要原因与夏天使用空调和电脑有关。
专家说，夏季室外烈日炎炎，而空调却把室内变成了“夏天里的冬天”，送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发干眼，加速眼球表面水分蒸发，造成眼睛干涩不适。长期如此，就造成干眼症、眼表感染，严重的甚至会损伤角膜。
另外，有的人在电脑前一坐就是几个小时，而且睁大眼睛、目不转睛，电脑变成了“眼球吸引器”。专家说，长时间睁大眼睛，眼球表面的泪液蒸发加快，也增加了空气中杂物附着在眼球表面的机会；目不转睛地盯着屏幕，眨眼次数减少，不利于泪液均匀地在眼球表面分布；长时间地盯着电脑屏幕，对眼睛产生慢性的光损伤。这些也是导致夏天干眼病高发的主要原因。
良好生活习惯是预防干眼症的有效手段
保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。
其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。
另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。
此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
干眼病应该如何治疗
无论哪种原因引起的干眼病，临床上治疗都要首先祛除病因，例如保持良好的用眼习惯和生活规律，及时影响治疗干眼病[1]的其它疾病，大多数人的症状可以很快缓解。看电脑40分钟左右“闭目养神”5分钟，或起立活动5分钟，都能有效缓解眼干症状。那种试图用眼药水代替休息的做法其实是在使眼睛透支健康，最终会适得其反。
对于原因不明或长期干眼病患者，主要的策略是补充泪液和减少泪液流失。其中人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药，局部点眼作为替代治疗的措施之一可保持或提高眼表湿度和润滑，消除或减轻眼部不适。目前国内上市的人工泪液有近20种，常见有甲基纤维素、玻璃酸钠、聚乙烯类、卡波姆、右旋糖苷，羟丙基甲基纤维素等等。
轻中度干眼患者用水溶液，每天使用4-6次即可。对重度干眼患者可使用凝胶制剂。长期应用的患者最好选用不含防腐剂的人工泪液.
干眼症的治疗要采取综合措施。首先，是在医生确诊引起该病原因的基础上进行治疗，根除或对症处理原发病变，从根本上截断病源，至少可大大缓解疾病的进展速度。与此同时，适当补充不含防腐剂的人工泪液。对泪液极度缺乏者，必要时可在医院作可逆性泪点封闭术，使非常有限的泪液存留在结膜囊内润湿角膜，以减轻用人工泪液的频次。轻度的眼部干涩、灼热等不适可以自己点人工泪液。干眼症症状重或用药3天以后仍然不能缓解甚至有所加重的，应当尽早去医院请眼科医生诊治.
3秋天 提防干眼病来袭
干眼症的症状
轻则眼睛常感干涩、灼热或异物感，眨眼次数增加、闭眼才感舒适，重则造成角膜上皮受损而有怕光、刺痛，甚至反常的大量流泪，厉害的会引起角膜溃疡、视力受损的后遗症，所以不能够轻忽干眼症的潜在危险性。
泪液中的脂肪层是由眼睑的睑板腺体所分泌，若有眼睑炎，会破坏脂肪层。泪水层是由泪腺及副泪腺分泌，先天性的无泪症或后天性史鸠氏症候群都会引起泪水分泌的不足。粘液层由结膜杯状细胞所分泌，结膜炎、砂眼、化学性灼伤等所引起的结膜受损，都有可能会使得粘液层分泌减少。此外，颜面神经麻痹、甲状腺突眼症、眼皮闭合不全及某些药物都是可能引起干眼症的原因。
干眼症的治疗
最重要的是针对病因来治疗，查出是否有上述的原因所造成的干眼症，对症下药才有最大的疗效。除了针对病因治疗外，使用人工泪液，泪点封闭手术及改善环境以防止泪水蒸发殆尽，都是有效的治疗方法，一旦发现有干眼症的疑似症状时，就应就医治疗，以免延误病情，造成永久的伤害。
4老年人要警惕干眼病
天气干燥，风多雨少，容易发生干眼病。老年人随着年龄的增长，眼睛里的泪腺逐渐萎缩老化，分泌的泪液日趋减少，遇到干燥的气候，很容易挥发掉，故老年人在春季更容易发生干眼病。还有些老年人，怕发生高血压、高血脂、冠心病等，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，而维生素A是润滑眼睛的重要物质，它需要溶解在脂肪中才能被身体吸收利用，吃油脂少的人，常容易缺乏维生素A，引起干眼病。
干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。若用手分开上下眼皮，让白眼珠(球结膜)在空气中暴露两三分钟，白眼珠便失去正常光泽而发生灰暗现象。干眼病的患者除了眼睛的症状之外，全身的皮肤干燥，粗糙，头发脆弱容易断裂和分叉。若不及时防治，便引起更严重的眼病，所以老年人在春季要积极预防干眼病。
1、避免眼球长时间在空气中暴露，看电视、电脑或其他东西时，不要长时间瞪着眼，要不断眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
2、天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。
3、若发生眼睛干涩不适，看东西模糊不清时，要到医院检查治疗。在医生指导下服用维生素A丸，有很好的效果，切莫乱用眼药水点眼，以免加重病情。
4、老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。
5、老花眼、近视眼、散光等，要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛的屈光不正，但不宜戴隐形眼镜，若必须戴隐形眼镜时，时间也不可过长。
6、有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收利用。
7、老年人的眼睛血液循环不好，应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛，促进眼睛的血液循环，防止泪腺萎缩老化。
8、要改变长时间连续用眼的习惯，看书、看报、看电视、看电脑或做细致活，每看1小时左右，要休息10分钟，或闭目养神，或远望他处。
9、生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛过度疲劳。
10、化妆时使用的眼影粉、睫毛膏等，严禁弄入眼内，以免对眼睛产生刺激作用。
5治疗干眼病小偏方
看电脑40分钟左右“闭目养神”5分钟，或起立活动5分钟，都能有效缓解眼干症状。那种试图用眼药水代替休息的做法其实是在使眼睛透支健康，最终会适得其反。
对于原因不明或长期干眼病患者，主要的策略是补充泪液和减少泪液流失。其中人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药，局部点眼作为替代治疗的措施之一可保持或提高眼表湿度和润滑，消除或减轻眼部不适。目前国内上市的人工泪液有近20种，常见有甲基纤维素、玻璃酸钠、聚乙烯类、卡波姆、右旋糖苷，羟丙基甲基纤维素等等。
轻中度干眼患者用水溶液，每天使用4-6次即可。对重度干眼患者可使用凝胶制剂。长期应用的患者最好选用不含防腐剂的人工泪液。
干眼症的治疗要采取综合措施。首先，是在医生确诊引起该病原因的基础上进行治疗，根除或对症处理原发病变，从根本上截断病源，至少可大大缓解疾病的进展速度。与此同时，适当补充不含防腐剂的人工泪液。对泪液极度缺乏者，必要时可在医院作可逆性泪点封闭术，使非常有限的泪液存留在结膜囊内润湿角膜，以减轻用人工泪液的频次。轻度的眼部干涩、灼热等不适可以自己点人工泪液。干眼症症状重或用药3天以后仍然不能缓解甚至有所加重的，应当尽早去医院请眼科医生诊治。
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