游泳后低烧 警惕中耳炎

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很多人游泳后出现低烧，但大多数人并不在意，而事实上，这种低烧可能是某些疾病的前兆。

1游泳后低烧 警惕中耳炎

耳鼻喉专家指出，耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，如果不注意卫生，很可能会引起耳道炎，进而引起中耳炎。

比如感冒时或是游泳时呛水，感冒病毒、带有病菌的水经鼻会逆行经耳咽管（咽鼓管）到达中耳而引起中耳炎。这种感染，最初的症状就是发低烧，大概会有两天左右的低烧情况，这个时候是最佳的治疗时机，否则过了这两天，中耳炎的发生概率会大大增加。

爱出汗、常游泳的人更应注意卫生，游泳时作好耳鼻的保护。禁用硬物掏耳，防止鼓膜损伤。因为小儿的咽鼓管较短，宽而平直，感染易经咽鼓管进入中耳，如果处理不及时，中耳腔内的脓液可因压力增高而穿破鼓膜流出，所以儿童在游泳时更应注意预防耳部进水。

2恐!耳朵里镊出5厘米长活蜈蚣鼓膜无损伤

15日晚9点，常大夫在医院耳鼻喉科值班，一个女患者痛苦地捂着耳朵进来了。患者说，晚上8点多钟时她正在家中津津有味地看着电视剧，忽然感觉耳朵里有虫子在动，有点疼，就赶紧来医院就诊。常大夫一看，患者耳朵里确实有虫子在蠕动，再一细看，好像是条蜈蚣。等她小心翼翼地夹出来一看，真是条蜈蚣，有5厘米长，还是活的。患者看到夹出来的蜈蚣后，吓得直抖。

常医生检查后发现，患者鼓膜并没有损伤。细问原因，患者家住市区住宅楼七楼，并不是老平房，蜈蚣从哪里来的就不得而知了。常玲美和患者分析，可能蜈蚣本来就在患者家中，从墙上或者屋顶掉在患者头发上，再钻进了耳朵里。因为患者留的是过耳卷发，也有可能患者进家门前头发上就有了蜈蚣，蜈蚣再慢慢爬进耳朵作祟。

3夏季手脚爱出汗是怎么回事

夏天温度偏高，很多人体手脚总爱出汗。正常的出汗是正常的生理反映，然而出汗异常就要提高警惕了，这可能是某些疾病的征兆。中医认为，手脚出汗与人的体质有很大的关系。下面跟随小编一起来看看不同的体质要用不同的中医方法来治疗。

阴虚血热

病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

治疗：对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

脾胃虚弱

病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

治疗：对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，中医专家指出，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

中医治疗手脚出汗，讲究全面结合。手脚爱出汗的人群还要注意日常饮食。在饮食上，宜以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。此外，平时可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。

4夏季宝宝爱出汗是缺锌吗

夏天宝宝爱出汗 给宝宝补点锌

锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。

根据宝宝年龄来补锌

中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

是否缺锌须做血锌化验

对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。据专家介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。

此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。

如何才能确认自己是否缺锌呢？

专家提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向;成年人老睡不好、记不住事就是缺锌的说法，其实都很片面。要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。

5宝宝特别爱出汗是怎么回事？

【网友咨询】

我家小朋友12个月26天，特别爱出汗，这是怎么回事呢？

【专家解答】

张思莱：婴幼儿多汗是正常的情况，主要是因为孩子新陈代谢旺盛，体液含的水分较成人比例大，植物神经发育不健全，所以孩子睡觉包括吃奶、吃饭时都会多汗，这是正常生理情况不需要处理。

朱迎春：宝宝爱出汗一般情况下是正常的。因为幼儿时期新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。还有就是小儿对冷热的自我调节能力比较差，爱出汗是正常现象。但是，如果宝宝即使在冬天很冷时也动不动就湿汗漉漉，将内衣湿透，就是为多汗，那就属于病理性的了。

病理性多汗的原因有活动性的结核病，低血糖和小儿内分泌疾病如甲状腺功能亢进等，但出现这些疾病时同时伴有其他症状或临床检验的异常，请适时为孩子进行微量元素和相关检查以判定是否为病理性多汗，生理性的多汗只需在平时注意提醒孩子的衣着增减，注意汗出后擦干身体和及时补充水分和电解质就可以了。

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