冬季宝宝如何预防佝偻病
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佝偻病是一种危害宝宝健康的疾病。那么你知道冬季宝宝应该如何预防佝偻病方法呢?
1冬季宝宝如何预防佝偻病
冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月,直到春暖花开才能抱出去晒太阳,容易患维生素D缺乏性佝偻病。因此,儿科专家提醒那些刚刚当上爸爸妈妈的父母们,要精心养护小宝宝,防止孩子患上维生素D缺乏性佝偻病。
佝偻病是一种营养缺乏症。病因主要是小儿体内缺少维生素D,使钙不能吸收,引起钙磷代谢失常,影响骨骼发育,对全身代谢功能也有影响。佝偻病会使孩子的抵抗力降低,容易感染疾病,如腹泻和肺炎,得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病,必须同时服用维生素D,在冬天或寒冷地区,可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。
预防佝偻病的另一种方法是晒太阳。因为阳光中含有紫外线,紫外线照到人体皮肤时,穿透皮肤表面,作用于皮下的7—脱氢胆固醇,使它发生一系列的变化,变成维生素D3。因为紫外线穿透力较弱,隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。因此,新生儿和早产儿可在屋子里打开窗户晒太阳,孩子满月后就可以到户外晒太阳了。冬天或天气较冷时,要给孩子穿得暖和些,选择中午阳光充足的温暖时间,可露出脸和手,在避风的地方晒太阳。
2冬季如何预防宝宝佝偻病
到了冬天,一些家长发现宝宝忽然变得晚上不爱睡觉了,总是哭闹不已。冬季宝宝多发维生素D缺乏性佝偻病,专家表示预防此病,要做好防御战以防克攻,最为重要的是让宝宝适当地晒太阳,补充维生素D,以预防为主。
症状:早期常烦躁不安,爱哭闹,睡觉易惊醒,汗多,脑后枕部半圈秃发,医学上称“枕秃”。以后逐渐出现骨骼改变,如前囟门闭合延迟、出牙晚、头较大呈方形、肋骨下缘外翻、鸡胸、“O”形腿等。到医院做血液化验可发现钙、磷含量偏低。
医生提醒:冬季是维生素D缺乏性佝偻病发病率较高的季节。这是因为冬天的宝宝,太阳晒得不够,或者晒太阳的方法不正确,易导致体内缺乏维生素D而引发此病。该病是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人常称本病为“缺钙”,因此常常盲目补钙,这是错误的。
居家护理:冬季里父母可以带宝宝出去晒晒太阳,但值得注意的是晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射,而且每天照射的时间为0.5~1小时。宝宝冬天可以接受阳光照射的部位为脸、手、脚和屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
另外,预防佝偻病要从宝宝出生后4周后开始,每日推荐补充维生素D预防量400单位。平时注意多吃富含维生素D和钙的食物,如奶类、豆类、虾皮等,不要吃过多的油脂类和盐,以免影响钙在体内的吸收。
3宝宝如何预防佝偻病
宝宝缺钙极易形成佝偻病病症,佝偻病发展较缓慢,不易察觉,不容易引起父母们的重视,但是佝偻病的危害是很大的,致使宝宝免疫力下降,容易产生多种疾病,影响自身发育。
一、佝偻病病因
本病是由于维生素D缺乏引起,维生素D有内源性与外源性两种。内源性的是靠日光中的紫外线照射皮肤,而后在体内合成。外源性的来自食物,如鱼、肝、蛋、乳类等含有维生素D3,植物中的麦角固醇经紫外线照射后,形成维生素D2。它们能促进小肠粘膜对钙、磷的吸收,减少钙、磷从尿中排出,并能促进骨样组织成熟,使血中钙、磷向骨质生长部位沉着形成新骨。
佝偻病的病因是日光照射不足,尤其在冬、春季紫外线不足,又因冬季寒冷户外活动较少,故易发生佝偻病。另一个原因是小儿喂养不当,食物中钙、磷含量较少,或比例不当,也会影响钙、磷的吸收。另外,单纯用谷类食物喂养时,因其中含有大量植酸,容易与小肠中钙、磷结合成为不溶解的植酸钙,而影响钙、磷吸收。此外,生长过快、早产、双胞胎也易发生佝偻病;慢性腹泻、肝胆系统疾病、慢性肾脏病影响维生素D的吸收及代谢。长期应用苯妥英钠、鲁米那等药物,可加速维生素D的分解和代谢,均可引起佝偻病。
二、佝偻病临床症状
(一)精神神经症状:多汗、夜惊、好哭等。多汗与气候无关,由于汗液剌激,患儿经常摩擦枕部,形成枕秃或环形脱发。
(二)骨髂表现。
1、头部。
(1)颅骨软化:为佝偻病的早期表现,多见于3~6月婴儿。
(2)头颅畸形:“方颅”、 “鞍状头”或“十字头”
(3)前囟大,闭合迟,可迟至2-3岁才闭合。
(4)出牙晚,可延至1岁出牙,或3岁才出齐。严重者牙齿排列不齐,釉质发育不良。
2、胸部。
(1)肋骨患珠。
(2)胸廓畸形:鸡胸;漏斗胸。
3、四肢及脊柱。
(1)腕、踝部膨大,形成佝偻病“手镯”与“足镯”。
(2)下肢畸形“O”形腿(膝内翻),或“X”形腿(膝外翻)。
(3)脊柱弯曲:可有脊柱侧弯或后凸畸形,严重者也可见骨盆畸形(髋外翻),女性严重患儿成年后可因骨盆畸形而致难产。
(三)其它表现:抬头、坐、站、行走都较晚,关节松弛而有过伸现象,大脑皮层功能异常,条件反射形成缓慢,语言发育落后,贫血。
三、佝偻病如何预防
介于佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,所以,佝偻病重在预防,一定要有先知先觉,避免发生骨骼变形。
预防佝偻病要从胎儿期就开始,1岁以内的婴儿是预防的重点对象。具体的常规预防如下:
胎儿期
1、孕妇要多晒太阳和多户外活动
2、孕妇要多喝牛奶
3、孕妇在孕期的5个月以后,开始每天补充适量的钙(500毫克左右,相当于金箍棒成人钙片6粒左右)
4、于妊娠中、晚期补充维生素D;每天400~800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。但是很多妇产科医生认为维生素D对胎儿的安全性还不是很确定,所以很少给孕妇开维生素D。
虽然这些内容对各位妈妈已经没有价值了,但是,你可以向你身边的朋友宣传。
婴儿期(一岁以内)
这个时期是重点
1、宝宝要多晒太阳和户外活动,这一点作为第一点,也是最最重要的,也最经济、最有效。
晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。
晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射。而且,每天照射的时间0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
2、从满月开始,每天补充适量的维生素D,建议每天400~800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。
鱼肝油务必保证每天一粒,如果今天忘了,第二天就要吃两粒了,这样才能确保每天一粒。
鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补。例如如果很长时间阴天,晒不到太阳,那么,每周可以吃9粒鱼肝油。
3、提倡母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳,
每天喝奶粉。
4、6个月以后要每天补充适量的钙剂。
补钙的量:
6~12个月:每天100毫克
12~24个月:每天150~200毫克
2岁以后:每天250毫克
5、多喝奶。
建议的奶量:
4个月以内:全部吃奶
4~6个月:每天1~2次辅食,其他吃奶
6~8个月:600~800毫升
9~12个月:800毫升以上
1岁以上:600毫升左右
2岁以上:500毫升左右
大家一定要相信一点,按照以上这个剂量来补充维生素D,是绝对不会出现中毒的,这一点大家完全不用太担心。
幼儿期(1~3岁)
1、宝宝要多晒太阳和户外活动,这一点作为第一点,也是最最重要的,也最经济、最有效。
2、每天补充适量的维生素D,1岁~1岁半,每天一粒鱼肝油,《方案》的建议每天400~800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。1岁半以后,如果经常晒不到太阳,也要经常补充鱼肝油,可以每周3~5粒鱼肝油。
3、要每天补充适量的钙剂。
4、多喝奶。(每天500~600毫升)
儿童期
5岁以后至青春期儿童可出项晚发性佝偻病,对于经常易疲劳、乏力、两腿酸软、腿痛、关节痛而无其他原因可解释者应进一步检查并给予防治。维生素D预防方法、剂量与幼儿期相同。
在应用维生素D预防时,母乳喂养小儿可不加钙剂,但对6个月后断母乳的婴儿、人工喂养、食欲低下、生长过快、青春期儿童或有急慢性疾病者可补充适当钙剂。
四、其他——食疗预防二则
1、桃仁蛋
桃仁蛋的做法简单是婴儿食谱里的常见菜,桃仁蛋口味属于,做法属类,但怎么做桃仁蛋最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道桃仁蛋吧。
桃仁为活血化瘀的常用中药,与蛋同用,不但增加营养,还可减轻桃仁润肠轻泻作用。骨软易患佝偻病的小儿食用桃仁蛋,有利保健。
原料:桃仁5粒,鸡蛋1个,面粉少许。
制作:将桃仁用温水泡,去皮,而后入锅炒熟,研碎备用;将鸡蛋竖起,在顶端轻敲一个洞,然后将桃仁末装入蛋内,用筷子搅拌均匀,用面粉加水封口,再用黄泥裹蛋,放炭火中煨熟,去黄泥和蛋皮即成。如火煨有困难,也可用烧开的盐水浸熟鸡蛋,不用黄泥裹。
特点:蛋液结成固体块,有桃仁配合,味香好吃。赶快试试吧,做一道属于你的桃仁蛋。
2、骨枣汤
动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。
原料:动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。
制作:将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上,汤稠之后,根据食者喜好调味即成。
特点:汤鲜味香,可午餐时饮用。赶快试试吧,做一道属于你的骨枣汤。
以上重点讲解了佝偻病的病因、临床症状、预防佝偻病的方法以及食疗方法,希望对广大父母朋友能够引起重视,不要耽误宝宝的身体健康。
4冬季宝宝如何应对佝偻病
佝偻病是一种危害宝宝健康的疾病。冬季宝宝因为总总原因导致佝偻病,所以说冬季要有效预防佝偻病。
冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月,直到春暖花开才能抱出去晒太阳,容易患维生素D缺乏性佝偻病。因此,提醒那些刚刚当上爸爸妈妈的父母们,要精心养护小宝宝,防止孩子患上维生素D缺乏性佝偻病。
佝偻病是一种营养缺乏症。病因主要是小儿体内缺少维生素D,使钙不能吸收,引起钙磷代谢失常,影响骨骼发育,对全身代谢功能也有影响。佝偻病会使孩子的抵抗力降低,容易感染疾病,如腹泻和肺炎,得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病,必须同时服用维生素D,在冬天或寒冷地区,可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。
预防佝偻病的另一种方法是晒太阳。因为阳光中含有紫外线,紫外线照到人体皮肤时,穿透皮肤表面,作用于皮下的7—脱氢胆固醇,使它发生一系列的变化,变成维生素D3。因为紫外线穿透力较弱,隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。因此,新生儿和早产儿可在屋子里打开窗户晒太阳,孩子满月后就可以到户外晒太阳了。冬天或天气较冷时,要给孩子穿得暖和些,选择中午阳光充足温暖时间,可露出脸和手,在避风的地方晒太阳。
5冬季小宝宝预防佝偻病有新招
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佝偻病主要是因小儿体内缺少维生素D,使钙不能吸收,引起钙磷代谢失常,影响骨骼发育,对全身代谢功能也有影响。冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月,直到春暖花开才能抱出去晒太阳,容易患维生素D缺乏性佝偻病。
佝偻病会使孩子的抵抗力降低,容易感染疾病,如腹泻和肺炎,得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病,必须同时服用维生素D,在冬天或寒冷地区,可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。
预防佝偻病的另一种方法是晒太阳。
阳光中含有紫外线,紫外线照到人体皮肤时,穿透皮肤表面,作用于皮下的7—脱氢胆固醇,使它发生一系列的变化,变成维生素D3。因为紫外线穿透力较弱,隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。
因此,新生儿和早产儿可在屋子里打开窗户晒太阳,孩子满月后就可以到户外晒太阳了。冬天或天气较冷时,要给孩子穿得暖和些,选择中午阳光充足温暖时间,可露出脸和手,在避风的地方晒太阳。
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