按摩止牙痛偏方大全
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如何按摩止牙痛,按摩止牙痛的方法有哪些?下面总结了一些按摩止牙痛的偏方大全,一起来看看吧。
1按摩止牙痛偏方大全
牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法,可缓解牙痛症状。
1、按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5-l分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
2、预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1-2分钟。
3、指掐合谷穴:
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5-l分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
4、按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5-l分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
5、按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5-l分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
6、指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5-1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7、掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5-1分钟。
功效:活血止痛,通络解痉。
8、按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5-l分钟。
功效:通腑泻热,清热止痛。
9、揉按面颊部
用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5-l分钟,以面颊部发热为佳。
功效:活络散寒,缓痉止痛。
10、推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5-1分钟。
功效:消肿止痛,通经活络。
自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时,用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳,以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。
小贴士:
合谷穴:位于第二掌骨中点外侧,即虎口处。
下关穴:位于耳屏前一横指处,为两颧弓与下颔切迹所形成的凹陷处。
颊车穴:位于两下颔角前上方一横指,用力咬牙时,咬肌隆起处。
风池穴:位于颈后大筋两旁外侧凹陷处。
少海穴:屈肘,位于肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线的中点处。
阳溪穴:拇指向上翘起,位于拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处。
牙痛穴:位于手掌面第3、4掌骨之间,距离掌横位约1横指处。
行间穴:位于足背第l、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际间处。
2口腔溃疡清热止痛偏方
组成:煅炉甘石2克,人中白(煅)1克,青黛2克,冰片 0.3克,枯矾0.5克。
功效:燥湿收敛,化腐生肌,清热止痛。
主治:口疮。
用法:上药共为极细末,放瓶中收贮,将药末搽于患处,1日1次。
3扁桃体炎疼痛止痛偏方
治急性扁桃体炎,咽喉肿痛,吞咽困难,发热头痛,舌红,脉数等。
治法:清热解毒,软坚止痛
组成:薏苡仁、芦根、冬瓜仁、玄参、紫花地丁、蒲公英各2 5克,桃仁1 5克,生石膏6 0克,甘草1 0克。
制法:水煎服
用法:日1—2剂,热退痛止后,再服5剂巩固疗效。
【出处】民族医药报
4牙痛止痛通用偏方
牙痛止痛通用方
组成:黄花菜30克,杯牛膝10-15 克,鸭蛋1~2只(去壳,不捣破蛋黄)
制法:加水同煮,饮汤吃黄花菜和鸭蛋
用法:1次服完。每天1 剂,统治,一切牙痛。
治虚火牙痛偏方
组成:女贞子、牛膝、五味子各 10克,旱莲草6克,山萸肉15克,食盐25 克。
制法:水煎
用法:日服3次,每日1剂。连服2天,即可有效。
5止“痛”方——养血止痛粥
止“痛”方—养血止痛粥:黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。
原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。
调料:红糖5克。
做法:1.黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。2.汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。
为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质——钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
GH特别关照——睡前一杯蜂蜜牛奶:睡觉之前热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。
1.经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。
2.保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。
3.保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
4.忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
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