中医如何辩证治疗鼠标手
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鼠标手是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中，中医如何辩证治疗鼠标手呢？
1中医如何辩证治疗鼠标手
鼠标手是现代产生的现代都市疾病，危害现代人的健康。不过我们不妨试下中医方法辩证这里鼠标手。
2.1 辨证分型治疗
《中医病证诊断疗效标准》将其证候分为肾虚髓亏、阳虚寒凝、瘀血阻滞3型，这种分类方法为临床所广泛采用。王少山等[1]主张分期辨证，初期证多瘀血阻络，中期证属肝肾亏虚，后期多为气阴两虚。刘洪旺等[2]将本病分为3型论治：气滞血瘀型选用身痛逐瘀汤加减，药用桃仁、香附、乳香、泽兰、五灵脂、红花、地龙、没药、蜈蚣、归尾、川芎、川牛膝;寒湿痹阻型以当归四逆汤加独活寄生汤加减，药用当归、地黄、独活、川牛膝、茯苓、泽泻、威灵仙、桂枝、芍药、秦艽、防风、细辛;肝肾亏虚型用六味地黄汤加减，药用枸杞、杜仲、熟地、川牛膝、鹿角胶、茯苓、泽泻、当归、山药、菟丝子、柴胡、白芍。刘向前等[3]对湖南省12家医疗单位1997年1月～2003年12月膝关节骨性关节炎的892份中医住院病历进行表格调查，结果共诊断出45种证候类型，常见的证候类型：寒湿阻络证、气滞血瘀、肾虚髓亏证、湿热痹阻证。复合证型，以肝肾亏虚或肝肾阴虚为基本证，与其他证组合而成。
2.2 专方加减治疗
曹向阳等[4]自拟壮筋活血汤治疗，从整体观念出发，将其当作全身性疾病治疗，围绕肾、肝、脾三脏立法组方，以滋补肾阳为基础，温煦肢节、气化水湿，同时从“肝肾同源”、“肝主筋”理论出发滋补肝阴、柔筋利节。脾肾密切相关，脾阳得肾阳之助，能化湿通络，配合活血化瘀药物可祛瘀通脉，使气行得畅，疼痛缓解。严培军等[5]从痰瘀水湿论治膝关节骨性关节炎176例，用川芎、鸡血藤各15 g，丹参、红花、半夏、茯苓、陈皮、白术各10 g，白芥子6 g;疼痛甚加制川乌、制草乌;肿胀甚加泽兰、泽泻;偏气虚加黄芪、党参;血虚加当归、白芍;寒盛加威灵仙、桑寄生;湿盛加薏苡仁、虎杖。每日1剂，水煎服，2周为1个疗程。治疗1～3个疗程后，临床治愈62例，好转106例，未愈8例，总有效率为95.45%。许书亮等[6]自拟骨炎汤，以骨碎补、补骨脂、五加皮、熟地、威灵仙、川牛膝为基本药物，屈伸障碍明显者加地鳖虫、僵蚕，疼痛剧烈者加制川乌、独活，肿胀明显者加泽兰、汉防己、地龙，治疗膝关节骨性关节炎患者158例，总有效率达89.2%。黄肖华等[7]以逍遥散为底方，肝气郁结型给予柴胡、当归、白芍、茯苓、桃仁、红花、牛膝、木瓜、羌活、防风、蜈蚣等;肝气郁结并湿热型以柴胡、当归、白芍、茯苓、桃仁、红花、牛膝、木瓜、羌活、防风、蜈蚣、丹皮、栀子等。治疗膝关节骨性关节炎患者54例，结果临床控制19例，显效22例，有效10例，无效3例，总显效率75.9%，总有效率94.4%。
2鼠标手的中医治疗方法
之所以叫鼠标手，是由鼠标使用者多得此症而得名。长期使用电脑和反复移动鼠标，人的食指、中指或掌部会疼痛不止、麻木无力，致使手和腕的慢性疲劳损伤，发展下去可使神经传导被阻断，从而造成手部肌肉萎缩与运动障碍。
该病常光顾司机、教师、记者、编辑、装配工以及使用电脑较多的人群。同时，风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调患者以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高。
专家提示，该病的早期症状比较轻，只是使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻。对鼠标手发出的这种提醒信号，要引起警觉和重视，并注意使右手适当休息。比如保持正确的坐姿，每工作一小时就起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。同时，可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，让受压的手部神经放松，以改善血液循环。
为减少手腕压力，电脑族移动鼠标时要尽量靠臂力，也可在腕部放上一个腕垫。另外，鼠标最好选用大小适合自己手型的鼠标。敲打键盘及鼠标的按键，用力宜适中。
已患鼠标手的人，要积极治疗，充分休息。可做理疗、局部封闭等，严重者也可做微型手术。中医药治疗此病的方法也很多，如中药外敷、熏洗，针灸，针刀等。其实，捏揉腕关节、捻牵手指以及按揉有关穴位，也能疏通经络，活血止痛，减轻症状。在治疗期间应避免手腕用力和受寒，疼痛较甚时可做热敷，结合痛点封闭治疗，疗效会更好。
3中医怎么按摩治疗“鼠标手”
在医学上也被称之为“腕管综合征”，归属于中医学“骨伤科”疾病范畴。
鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为现代常见职业病的一种表现。
尤其是办公室一族工作量大，每天重复着打字、点击鼠标的动作，腕关节局部肌肉组织长时间得不到休息，麻痹、肿胀、疼痛在所难免，要想改善鼠标手除了改变不良姿势、定时让手腕休息、减少在电脑前的时间等措施，还可以在闲暇的时候按揉一下劳宫和大陵穴：
1、劳宫穴在手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的时候，中指尖处；一手拇指按住对侧手心的劳宫穴，同时食指或其他四指可以抵住手背相同位置的外劳宫穴，拇指和食指（其余四指）相对用力按揉，直到掌心有明显的酸胀感为止。
2、大陵穴在腕掌横纹的中点处，我们稍微用力弯曲手腕，在腕横纹上会看见两条凸起的大筋，这就是掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱，两个肌腱之间就是大陵穴；因为大陵穴在两筋之间，所以可以把指尖立起去点揉这个地方，揉到有酸胀感即可，不拘时间次数按揉。
4中医怎么针灸治疗鼠标手
鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为现代常见职业病的一种表现。
鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。
中医治疗鼠标手职业病的方法有很多，针灸治疗鼠标手疼痛的方法可针刺腕痛穴，腕痛穴又称光明穴，是以部位功能命名的一个特定穴位，主要用于治疗腕关节病变。具体如下：
1.腕痛穴位于足背踝关节的横纹的中央，旁开1寸处，在拇长伸肌和趾长伸肌腱之间，布有胫前动静脉和浅层的腓浅神经，深层腓深神经。
2.该穴可交叉取穴，以针刺腓浅神经和腓深神经出现的针感为宜，呈现局限性针感或向足背足趾放射。
3.腕痛穴具有消炎退热、镇静镇痛、调节神经、疏通经络、清肝明目、滋肾壮阳等功能，可主治腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎。
温馨提醒：针灸治疗鼠标手疼痛针刺腕痛穴的时间长短，应在中医师的辨证指导下选择，不可盲目延长或缩短已达满意疗效。
5中医教你如何治疗鼠标手
1、预备式
取坐位，将腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2、摇腕关节
用手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
3、按揉曲池穴
将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。
功效：调节脏腑，活血止痛。
4、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在按摩穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：具有理气和胃，通络止痛之功效。
5、捏揉腕关节
健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。
功效：疏通经络，活血止痛。
6、合按大陵穴、阳池穴
将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
功效：滑利关节，疏通经络。
以上呢就是小编为您详细介绍的治疗鼠标手的方法，需要注意的是，要是你不想成为鼠标手，那就要在电脑前工作一段时间后做一做放松手部的活动。
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