学游泳一般需要多久学会
2023-06-09 分类:百科
TIPS:本文共有 202 个字,阅读大概需要 1 分钟。
一般来说,学会游泳所需的时间因人而异,没有固定的时间标准。一般来说,没有游泳基础的人5-7天才能学会游泳。 给你个自学的建议:首先练习漂浮,蹬墙漂浮,寻找滑行的感觉,练1-2个小时,然后练蹬腿,大概需要2小时,然后休息两天再去泳池练习。
第二天先用半个小时蹬墙漂浮,然后开始继续蹬腿,一个小时,最后半个小时加上手部动作可以结束练习了,继续休息一到两天。游戏是一项非常好的运动项目,长期坚持锻炼效果才会更好。
如果觉得《学游泳一般需要多久学会》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容