自我预防艾滋病的措施
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个人如何进行预防艾滋病？预防艾滋病的措施有哪些？看看下面文章的介绍。
1自我预防艾滋病的措施
艾滋病毒预防不仅仅是遵循这些规则。也就是要弄清楚你是谁，你相信什么，你如何反应，当你决定艾滋病毒时才会采取行动。它需要一个通知，“整体教学法”——使您能够做的不仅仅是“躲过子弹，”，但创建一个终生保护自己和他人免受艾滋病毒的框架。
构建一个有效的艾滋病病毒预防战略时，应该问自己：有六个东西
1、我个人感染的风险是什么？
艾滋病毒预防时，大多数人会问的问题是：“我会感染艾滋病毒吗？“事实是，仍有很多关于艾滋病毒的误解transmission-often低估，但有时甚至高估了潜在风险。连续获得事实告知预防开始，通过识别个人的弱点，让你作为一个个体，增加风险。
2、预防艾滋病要用避孕套吗？
没有理由不用避孕套。事实证明避孕套仍然是最好的预防艾滋病毒的方法，完整的禁欲。尽管有些人可能会告诉你，避孕套失败的主要原因不是因为避孕套，但是因为不正确的和/或不一致的使用。最终，安全性行为意味着持续使用避孕套每次你从事性活动。
3、我该怎么做如果我想我已经接触到艾滋病毒？
如果你认为你可能接触过艾滋病病毒，通过无保护措施的性行为或其他高风险的活动，有药物可以大大减少感染的风险称为接触后预防（PEP）。研究表明，PEP能减少81%的艾滋病毒的风险如果暴露后尽快开始。底线是不要延迟。
4、我有药物可以减少感染HIV病毒的风险吗？
暴露前预防（或准备）是一个艾滋病毒预防策略，每日使用抗逆转录病毒药物可以显著降低艾滋病毒阴性的人感染艾滋病毒的风险。以证据为基础的方法被认为是预防艾滋病毒感染的整体战略的一个重要组成部分，以及一种手段，以减少感染率在高危人群（包括静脉注射毒品使用者）。
5、我怎样才能防止怀孕期间艾滋病毒传染给我的孩子？
预防母婴传播（预防母婴传播）包含所有的怀孕阶段，从产前产后护理。其成功的关键是早期干预。用适当的围产期保健，包括提供抗逆转录病毒疗法对于母亲和孩子，传播的风险现在不到2%。
6、有办法阻止我的搭档被艾滋病毒感染我吗？
治疗是预防（或TasP）是一种以证据为基础的方法，感染艾滋病毒的人与一个察觉病毒载量不太可能把病毒传染给伴侣。研究表明，感染艾滋病毒的人成功的抗逆转录病毒的可能性高达96%感染serodiscordant伴侣中的一个。
2洁身自爱 预防艾滋病根本措施
一、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施
1、青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。
2、 性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。
3、有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。
4、卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。
5、夫妻之间彼此忠诚可以保护双方免于感染艾滋病和性病。
6、建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。
二、减少血液接触
不少疾病，如艾滋病、乙型肝炎等都会透过血液传染，因此，但凡处理伤口，你都要：
1、避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液。
2、先戴上用完即弃的胶手套，才替别人护理伤口。
三、避免共用针筒
1、远离毒品。
2、切勿共用针筒注射毒品。
3、就是未能戒除毒瘾而要共用针筒，亦必须先以漂白水和清水进行消毒。
四、防止母婴感染
做母亲的，只有确保自己没有染上HIV，才能令婴儿免受感染。假如夫妇未能确定彼此是否带有病毒，在决定怀孕前应先进HIV抗体测试。
3预防艾滋病的一些措施
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。艾滋病主要通过母婴，血液和性三种途径传播，因此可以通过以下一下行为来减少接触艾滋病的几率。
1、坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。
2、严禁吸毒，不与他人共用注射器。
3、不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
4、不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
5、受艾滋病感染的妇女避免怀孕、哺乳。
6、使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
7、要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。
4我国有哪些预防艾滋病的措施
卫生部部长陈敏章在第一个“世界艾滋病日”发表的电视讲话中这样告诫我们：我国“尽管现在的病例数很少，血清阳性检出率也很低，但由于我们处在一个发病越来越高的大环境中，开放交往越来越频繁，所以不能有丝毫麻痹大意或掉以轻心。”
目前我国已采取了以下几方面的有效措施：
第一，加强我国艾滋病的监测工作：根据我国目前的情况，主要对以下重点人群进行艾滋病的监测。（1）长期驻华外国人：包括外国留学生、教师、商人、各类专业人员、海员以及短期来华的旅游者。根据我国艾滋病监测管理的若干规定，上述人员凡需在中国居住一年以上者（留学生为一学年），需交验艾滋病血清学检验证明，无此证明者，在入境后20天内应采血检查，以取得证明书。对短期来华的工作人员、旅游者和海员，凡有可疑临床症状者，或发现与中国人有性关系者，亦应采血检查。（2）在国外居住一年以上的中国公民，包括公务人员、留学生、劳务人员、海员、探亲或旅游者等，回国后2个月之内应采血检测。如条件许可，在国外居住超过半年者亦可采血检查。短期出国者有可疑症状或可疑接触史、输血史的应采血检查。（3）性传播疾病（梅毒、淋病等）患者、同性恋者及吸毒者应尽量查清身体状况，并采血检测。（4）宾馆、旅行社服务人员，凡有可疑症状或可疑接触史者应采血检查。外宾门诊部医务人员或直接与艾滋病病人的治疗、预防及试验检测有关的工作人员，包括医师、护士、检验人员、防疫人员、检疫人员、清洁工和停尸房工作人员等，每年应该常规采血检测一次。平时若有可疑症状，或有可疑接触史，应及时采血检测。（5）边缘地区的居民，特别是边境开放、双方居民自由来往地段的居民，以及侨乡地区的居民，凡有可疑症状或可疑接触史者，应采血检验。其余可抽样采血检测。（6）对自1980年以来应用过进口第Ⅷ、Ⅳ因子的血友病病人，应该尽量查清名单，全部采血检查。因在1983年和1984年发现艾滋病病毒之前，未对第Ⅷ、Ⅳ因子进行灭活处理，国外于1984年起已对第Ⅷ因子做灭活艾滋病病毒处理，对自1980年以后应用过丙种球蛋白、白蛋白等其它血液制品者，凡有可疑症状者应采血检测。凡发现已被艾滋病病毒污染的进口血液制品，应全部销毁，对已使用者应采血检测。（7）对艾滋病病人或艾滋病病毒感染者有密切接触者，包括配偶、亲戚、处理病人或感染者的医务人员及其它密切接触者，应密切观察，长期追踪，并应在调查期间的6个月及1年时采血检测。（8）对献血者应逐步做到全部采血检测。对捐献器官或精液者，应事先做检测，证明无艾滋病病毒感染后才能捐献。
第二，加强国境卫生检疫，严格入境人员的检疫措施：从1985年起，我国就将艾滋病列为报告的传染病和国境卫生检疫监测传染病之一，来重点加强管理。我国规定艾滋病病人及其感染者不准入境。
第三，禁止进口和使用国外的血液制品，以防止艾滋病通过血液制品传入：少数特殊需要的血液制品的进口也要经过严格审查。对已进口的血制品进行检测，证实确未受到艾滋病病毒污染的方准许使用，而未经检测的一律不许使用。
5不同人群预防艾滋病的措施
1、青年
对广大青年进行性健康教育，从多学科角度以科学道理阐明性道德的重要性和性自由的危害，通过中华民族优生的性伦理道德教育帮助青少年树立正确的性观念，洁身自爱，扭转存在于青年人群中的性自由倾向;
结合计划生育进行合理和正确使用避孕套的教育;
在农村应结合订立乡规民约活动，提倡遵守性道德;
2、妇女
强调性行为轻率对女性的危害性要远远超出男性，如怀孕、人工流产及可能引起的后遗症，更易染上性病和艾滋病病毒，以及容易发生一些妇科疾病等;
重视妇女生殖健康生育，特别是加强保护自己不受性病和艾滋病病毒感染的教育;
自尊自重教育，低御性骚扰的教育。
3、供血员
加强输血传播艾滋病病毒知识的普及教育;
提高自我保护意识，主动监督血站的消毒和无菌操作措施;
加强不可流动供血和供血前必须接受艾滋病病毒抗体检测等守法教育。
4、流动人口（包括旅游者、打工者、海员、出国劳务人员、卡车司机和 厂矿工人）
家庭安危教育，个人染上艾滋病病毒将使整个家庭陷入不幸;
正确使用避孕套教育;
对海员和出国劳务人员进行性健康教育、突出禁欲无害和手淫无害教育。
5、特种服务行业从业人员（旅店、宾馆、歌舞厅、酒吧、发廊、桑那浴室、按摩院、路边店等的服务员）
突出女性服务人员的自尊自重教育;
性行为轻率对女性的严重危害的教育（见妇女教育）。
6、性病病人
性病病人应及早去正规医院或性病防治中心彻底治疗，不轻信街头广告，不走私人诊所就医，强调乱投医的严重危害;
有关传播艾滋病/性病的法制教育;
性病病人更容易染上艾滋病病毒和接受抗体检测的教育;
性病的各种严重后果，如终身不育，病毒性性病容易复发和远期诱发癌症;
预防家庭内性病传播;
动员配偶和性接触者接受检查。
7、吸毒者
加强血液传播教育力度，使其深刻认识共用注射器注射毒品的危险性;
突出戒毒和防止复吸的教育。
8、暗娼、嫖客和劳教劳改人员
暗娼和年轻女劳教、劳改人员的妇女生殖健康教育;
嫖客容易染上艾滋病/性病，危害自身，危害家庭的教育;
劳教、劳改人员防止同性恋行为教育。
9、医务人员
强化遵守消毒法规和无菌操作条例的法制教育和保护病人的职业道德教育;
按照法规为艾滋病病毒感染者和艾滋病病人保密的教育;
不歧视艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的教育;
自我保护教育。
10、托幼机构医护及保育人员
强化遵守消毒法规和无菌操作条例的教育;
保证儿童计划免疫注射一人一针一管;
爱护儿童的职业道德教育。
11、公共服务人员（理发、美容、修脚等服务行业从业人员）
强化遵守消毒法规的教育，做好工具消毒;
无菌观念教育;
保护顾客健康的职业道德教育。
12、艾滋病病毒感染者和艾滋病病人及其家属
防止悲观绝望教育：教育内容要给感染者有生活的希望和信心，使其了解潜伏期可能长达10年以上，只要坚持遵守医嘱，定期复查，就有可能长期保持健康，延迟发病。艾滋病病人应遵守医嘱，及时治疗机会性感染，延长生命，争取时间，等待特效药问世;
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