胆固醇高不能吃什么
2023-06-09 分类:百科
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1、当胆固醇高时,您应该避免食用过多的脂肪食物,如动物肝脏、肥肉、鸡皮、蛋黄等,以及由这些食物制成的食物,如油炸食品、香肠、肉汁、油腻点心等。
2、此外,还应该少吃含有动物油的食物,如牛油、猪油、鱼油等,以及由这些油制成的食物,如花生酱、芝士酱等。
3、除此之外,还应该少吃含有高胆固醇的食物,如海鲜、蛋类、奶制品和内脏类食物,以及由这些食物制成的食物,如乳酪、冰淇淋等。
因此,当胆固醇高时,您应该避免食用上述食物以保持健康。
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