乙肝患者吃水果有哪些注意

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肝脏是人体最大的代谢器官，一旦肝脏受到危害身体就会出现一系列问题，这就会引起乙肝的发生。小编今日要为大家详解乙肝患者吃水果有哪些注意，防治乙肝从现在开始。

1乙肝患者吃水果有哪些注意

夏季天气炎热，有乙肝的人在选择水果更要注意了，如果食用不当，会导致腹泻腹胀、胃寒胃酸的情况。乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康，但要注意以下几个问题：

1.要选择：一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

2.要清洗：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

3.要适量：吃得太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。

4.要新鲜：新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。

适合乙肝患者吃的水果：

乙肝患者最益吃的水果是：苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，对于脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，肝硬化腹水者宜吃：柑橘、李子、椰子等。肝病患者应吃中、温性的水果为宜。但是什么样的水果也不应多吃，吃水果的时候要注意适量。

在这个季节市面的水果多以西瓜为主，那么乙肝是否可以选择西瓜这种水果呢?西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。也是夏季最常食用的水果，乙肝人群也是适量的选择食用。

2乙肝病人吃水果要注意什么

乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康，但要注意以下几个问题：

1. 要适量：吃得太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。

2. 要清洗：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

3. 要新鲜：新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。

4. 要选择：一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

3乙肝需注意肝微循环障碍

肝窦内皮细胞内WP小体的出现可能是导致肝脏微循环障碍的重要环节。血清透明质酸水平与肝脏微循环程度呈正相关，可以反映肝脏微循环状况。

山东省立医院消化内科朱菊人教授承担的山东省科技厅计划课题《慢性乙型肝炎肝脏微循环障碍的临床研究》，探讨了慢性乙型肝炎患者的肝脏微循环障碍的组织学表现、发现机制及治疗方案，日前取得成果。

研究人员选用小剂量肝素/低分子量肝素对慢性乙型肝炎患者进行改善肝脏微循环的治疗，治疗结果表明：小剂量肝素/低分子量肝素可以明显降低血清透明质酸水平，改善肝功能，肝脏组织学显示肝窦腔淤血明显减轻，肝细胞肿胀减轻，肝细胞及毛细胆管内胆汁淤积也显著减轻。

研究表明，各类慢性乙型肝炎患者皆存在肝脏微循环障碍，在光镜下表现为肝窦腔狭窄、肝窦内红细胞聚集及微血栓形成;在电镜下主要表现为肝窦内皮细胞窗孔减少、缩小，基底膜形成，狄氏腔内胶原纤维沉积。乙型肝炎病毒携带者虽肝功能正常，同样存在肝脏微循环障碍。

4护肝应该注意水果的补充

因脂肪肝就诊的患者，其年龄有低龄化、年轻化的趋势，人群日益集中在“三围”人群中，这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士，生活方式上大多是多吃少动，生活单一的人。

专家指出，现在身边很常见的，很容易招惹脂肪肝上身。

一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。

二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。

三是早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。

四是没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里“狂啃”零食。以女性居多，虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝。而且这种方式更易使脂肪肝发病趋于低龄化。

专家说，正是人们对肝脏这些不爱惜，致使近几年来，中青年人得上脂肪肝的很多。

防治脂肪肝，除了要修正生活习惯，还要及早发现病情。通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝无明显表现，可通过日常体检来发现。但近年来，该病的发病年龄症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。

5乙肝者吃水果好吗

乙肝人除了药物的治疗外，在平时生活中饮食保健也是非常必要的，尤其是水果，水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等，是乙肝病人良好的营养品，那么乙乙肝人要在吃水果时应该注意哪些呢？

水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食非常重要，多种维生素的合理补充，对肝脏的修复可起到保驾护航的作用，水果中富含大量的维生素，那么乙肝吃什么水果好？

乙肝宜吃富含维生素C的水果：梨、香蕉、苹果中富含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，可补充乙肝患者本身易缺乏的元素，增加营养，提高免疫力，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效;另外，红枣、马蹄、葡萄中也含有维生素C、糖类及矿物质等，红枣可起到补血养肝的作用，马蹄有解毒、退黄疸的功效;葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用。

乙肝宜吃富含维生素K的食物：乙肝患者因为胆汁分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜，圆白菜，菜花，花生油等富含维生素K的食物。

乙肝宜吃富含维生素A的食物：乙肝患者应多喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等，可补充易缺乏的VA。

乙肝宜吃富含B族的维生素的食物：乙肝患者应多吃一些富含B族维生素的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等，对于肝脏的修复时很有益处的。

几种不能多吃的水果

每天吃水果的确有益于乙肝病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变。对乙肝病人，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。

未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，乙肝病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。

另外，水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。

以上是关于乙肝患者吃水果的常见问题，乙肝患者吃水果要注意，有些水果不适宜吃，否则会加重肝脏负担，使病情加重，但同时有些水果对乙肝患者还有食疗的作用哦。

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