孕妇常吃薯片小心诱发妊高征

TIPS：本文共有 1807 个字，阅读大概需要 4 分钟。

防治高血压要先了解高血压，小编下面为大家精心准备了些高血压小知识，分享孕妇常吃薯片小心诱发妊高征。

1孕妇常吃薯片小心诱发妊高征

孕妇常吃薯片或诱发妊娠高血压综合征

有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险。

此外，龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。

孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少.

居于以上问题建议孕妇还是少吃土豆为宜.

2菜谱大全之干锅土豆片

干锅土豆片

口味：

香

难度：

配菜（中级）

时间：

30-45分钟

主料：土豆五花肉尖椒鲜朝天椒葱姜蒜老抽白糖青蒜香辣酱

步骤：

1、五花肉切薄片，锅内不放油，将五花肉平铺锅底，小火熬至变色出油，盛出备用。（数据由提供）

2、土豆切厚片过两遍清水，用中火炸至表皮略干，捞出备用。（数据由提供）

3、尖椒切小片，鲜朝天椒切小段备用。（来自：）

4、熬过五花肉的原锅再加适量底油，放姜片将豆豉炒香，加葱花蒜片、香辣酱炒出香味，放入熬好的五花肉片，加老抽酱油炒至肉熟加少许水。（来自：）

5、水开后加土豆、白糖两小勺、1/高汤块，烧至汁液即将收干加尖椒片、鲜朝天椒段略炒、最后加青蒜节，关火炒匀出锅。（来自：）

6、家里有干锅就最好啦，盛到干锅里吃。不过没有也问题不大，味道差不太多的。（

3红烧土豆片的做法大全

红烧土豆片的做法

土豆洗净去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用

将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁，用量可以根据个人口味增减

锅热油后，倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟，倒入调制好的红烧汁（尽量没过食材）

大火煮沸转中火焖煮至收汁即可

1、红烧汁内的糖用冰糖粉最理想，挂汁透亮，但如果嫌麻烦，用普通白糖也可以。

2、红烧酱油也可以用老抽代替，但陈醋不能用香醋代替。

3、炒土豆时的油最好比平时炒菜用油多一匙，油多些土豆不容易散碎。

4、调好红烧汁后最好尝一尝，味道调和理想后再倒入土豆中，中途尽量不要补加任何调料。

4减肥可以吃酸辣土豆片吗

酸辣土豆片做法

1. 将土豆洗净去皮，切成象眼片，用水漂洗去淀粉，沥净水;

2. 入七成热油中炸至呈金黄色时捞入漏勺滤油;

3. 将青椒洗净，切成滚刀块;

4. 锅内加油30克烧热，放入辣椒面炸成红色，加入白糖、酱油、醋、料酒、醋、精盐烧开，放入土豆片、青椒片、味精，用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，淋入明油，出锅装盘即成。

5去除青色黑眼圈贴块土豆片

贴土豆片消除眼圈发青

黑眼圈似乎总与精神上、身体上的疲惫一起出现，让很多本来就生活紧张的女性更加烦恼。 引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鲜红色。这样的血液聚集在眼睛底部时，会使皮肤上显出深深的黑影。冬季皮肤组织中水分含量下降，这种现象会更加明显。

实际上“黑眼圈”有两种颜色，一种是青色黑眼圈，另一种是茶色黑眼圈。一般来说，青色黑眼圈通常发生在20岁左右、生活作息不正常的年轻人身上。要想去除此类黑眼圈，最根本的方法就是保证充足的睡眠，健康用眼，这样才能让毛细血管内血液流速提高，增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈状况特别严重，可以将土豆切成薄片敷在眼上，里面含有的特殊成分能够促进局部血液循环。 茶色黑眼圈的成因与年龄增长、长期日晒有关。年龄较大的人一旦睡不好，眼睑部位血液滞留，就会使黑色素代谢迟缓，长期积累变成挥之不去的黑眼圈。秋冬季节肌肤过于干燥，代谢减慢，也会造成黑色素滞留，加重黑眼圈状况。美白眼霜能够促进黑色素代谢，长期使用能够对此类黑眼圈产生明显效果。

女性在日常生活中会采用不少错误的除黑眼圈方法，需要特别注意：冰敷可以收缩血管，消除肿眼泡，但同时也可能引起少量眼睑皮肤出血，加重黑眼圈状况。一段时间内服用阿司匹林的女性可能会有黑眼圈加重的情况出现，这时候只有停药才能有所缓解，不能盲目用药治疗。冬天擤鼻涕的时候也要注意避免用力过大，否则会因压迫与眼眶相邻的鼻窦而加重黑眼圈状况。

如果觉得《孕妇常吃薯片小心诱发妊高征》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！