抚摸胎教 跟宝宝玩踢肚的游戏

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父母们都想为孩子好，早教也因此不容忽视。今日小编给大家精心准备了些早教小知识，详解介绍抚摸胎教 跟宝宝玩踢肚的游戏。

刚开始做抚摸胎教时，胎宝宝的反应较小，准爸爸或者准妈妈可以先用手在腹部轻轻抚摸，抚摸时顺着一个方向直线运动，不要绕圈，然后再用手指在胎宝宝的身体上轻压一下，给他适当的刺激。

胎宝宝习惯以后，反应会越来越明显，每次抚摸时都会主动迎上来。每次抚摸开始时，可以跟着胎宝宝的节奏，胎宝宝踢到哪里，就按到哪里。重复几次后，换一个胎宝宝没有踢到的地方按压，引导胎宝宝去踢。慢慢地，胎宝宝就会跟上准父母的节奏，按到哪踢到哪。也可以轻推胎宝宝的背部，帮他翻身。

抚摸胎教时间久了以后，准父母就可以用触摸方式分辨出胎宝宝圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。

抚摸胎教的注意事项

抚摸是促进胎宝宝智力发育、加深准父母与胎宝宝之间情感联系的有效途径，但要讲究方法，注意以下几点：

抚摸时间不宜过长，每天2—3次，每次5分钟左右；

动作要轻，轻轻触摸、拍击即可，不能太用力；

不要用手在肚子上绕圈，以免胎宝宝跟着转圈，导致脐带绕颈。另外，在胎动频繁时做抚摸也容易造成脐带绕颈，应该避免；

刚开始做抚摸时，胎宝宝如果反应很大，说明他还不习惯，准妈妈要马上停止，下次再给予适当刺激，让宝宝慢慢适应。

在孕后期，子宫会出现不规律的宫缩，宫缩的时候，肚子会变硬。准妈妈如果摸到肚皮发硬，就不能做抚摸胎教了，需要等到肚皮变软了再做。

有习惯性流产、早产、产前出血及早期宫缩的准妈妈，不宜进行抚摸胎教。

抚摸胎教的好处很多，可以帮助胎儿开发大脑智力，还可以增强运动能力发展。不过，抚摸胎教并非抚摸孕妇的肚子，这样简单。

一、抚摸胎教的操作方法

1、来回抚摸法

怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

2、触压拍打法

怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

3、推动散步法

怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

为了保证抚摸胎教的安全性，接下来就来介绍抚摸胎教的注意事项。

二、抚摸胎教的注意事项

1、首先要充满爱意，轻轻地抚摩你的肚皮；注意不要经常性的情绪不佳和精神紧张。

2、有流产、早产迹象者，不宜进行抚摩拍打式胎教。

3、训练的手法轻柔，不可用力拍打按压，以免造成子宫收缩，引发早产。

4、上面的方法应该循序渐进，不可急于求成，每次的时间不能超过10分钟。

虽然抚摸胎教好处多，准妈妈在实施时也要注意安全哦。

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