超简单3步动作塑造春天修长美腿
2023-06-09 分类:百科
TIPS:本文共有 566 个字,阅读大概需要 2 分钟。
拥有好身材是每个人都会朝思暮想的,好的身材能为自己魅力增色不少,自信心也会随之加强,腿粗的你赶紧开始瘦腿计划吧!下面小编就为大家送礼物来了,分享超简单3步动作塑造春天修长美腿,相信好好坚持,每个人都能拥有一双美腿。
形体美,缺少不了一双修长美腿,有不少女性常常遗憾双腿先天不够修长,而且容易囤积脂肪,更是破坏形体美。如果不再想为一双“大象腿”而烦恼的话,那就赶快行动吧。
动作一:
双脚分开于2.5倍肩宽距离站立,左脚向外侧打开,左膝弯曲,右脚尖向前伸直,腿部绷直,上身直立,双手平举,掌心向下。
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1.首先我们将大腿上涂抹上精油,再使用刮痧板从大腿外侧由上往下刮。
2.再接着使用刮痧板的侧面,刮大腿小内侧。
3.再刮大腿内侧,由上往下手法要轻。
4.如果您找不到穴位,那么我们就将刮痧板,由下往上刮小腿的外侧和内侧,也可以起到作用。
5.再均匀的涂抹上按摩膏。
6.之后将保鲜膜包裹住双腿,20分钟之后将保鲜膜去掉就可以了!
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