怀孕两个月轻度贫血是否有危害

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享怀孕两个月轻度贫血是否有危害小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。但对于宝宝的血液生长来说，铁是选择性吸收的，一般轻度贫血不至于引起宝宝体内的缺铁性贫血等问题。

补铁在早孕期建议以食补为主，因为大多数铁制剂会有一种腥味，有妊娠反应的人会加重恶心的感觉，部分人服用后，还会有胃部不适、便秘、大便发黑等胃肠道的副作用，所以如果需要服用补铁制剂的话，必须在医生的指导下服用。

动物内脏(如肝、心等)、红肉类(如牛肉、鸭肉、动物血等)都是含铁丰富的食物，可以经常补充食用。同时要少吃一些含草酸、植酸高的食物(如菠菜、空心菜、茭白、笋等)，以免影响铁的吸收。但食物中铁的吸收率有较大的个体差异，所以过一段时间后，应复查血红蛋白，如果仍有下降，还是要请医生诊疗，查找病因，并加用药物治疗。

妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B 、C 、D 、E ）和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。倘若这个时期营养供给不足，孕妇是很容易发生流产、死胎和胎儿畸形的。这时，孕妇还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多，因为摄入过多的脂肪会产生巨大儿，造成分娩困难。

举例食谱： 萝卜炖羊肉

主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。

辅料：香菜、食盐、胡椒、醋适量。

做法：将羊肉洗净，切成2 厘米见方的小块；萝卜先净，切成3 厘米见方的小块；香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置炉火烧开后，改用文火煎煮1 小时，再放入萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。食用时，加入少许食醋、味精更佳。

特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。

生活细节

1．不使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。

2．不要到繁华的街道去散步。

3．不要用有机溶剂去污和洗手。

4．不要去染发及烫发。

5．不吃松花蛋、爆米花及工业废水废物污染的鱼虾。

6．要避免与患病毒感染的病人接触，如风疹、水痘、单纯疱疹等。

7．不去繁华的马路上散步。

8．夜晚不要在灯光下睡觉。

9．看18寸以上的电视机，应与电视机保持3－4米的距离，每次看电视时间不要超过1－2小时，屏幕发出的射线对胎宝贝有影响。避免精神刺激，如不要看恐怖电影。

10．避免精神刺激，如不要看恐怖电影。

11．冬天使用电热毯，变暖后切断电源。

12．不可在强噪音场所久留，如果住宅周围噪音大，要设法先离开一段时间。

13．操作电脑与显示屏相距100厘米，每次以半小时至1小时为宜，最好穿戴上电磁波防护衣。

14． 能用天然气或煤气就不要使用微波炉，即或使用，打开门时身体尽可能离得远一些。

15． 使用手机时最好改用免提听筒，千万不要让天线放在腹部。

16． 睡觉宜使用全棉布包裹的棉絮被褥，不宜用化纤或混纺织物制品，避免刺激敏感的皮肤，引起瘙痒。

17． 每天起床后将被褥翻开，让被褥上的潮气挥散，睡觉时汗液会蒸发出多种废物吸附与被褥上。

18． 注意清除水果和蔬菜上的农药，以免引起胎宝贝中毒。

19．室内经常要开窗通风，尤其是新装修的房间，最好在4个月后再入住。

20。 不喝久沸的开水及热水瓶中存留24小时以上的水

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