怀孕38周胎儿发育及注意事项

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孕妈妈们在准备怀孕或是孕期都会遇到各种问题，因此多多了解些怀孕小常识是极有必要的。小编在此贴心的向大家分享怀孕38周胎儿发育及注意事项，赶紧收藏吧！

怀孕38周胎儿发育及注意事项

离预产期只有两周了。很多胎宝贝的头发已长到1～3厘米长，这时头发的长度和密度与小家伙出生后头发的质量关系并不是绝对的，不用太在意。有的胎儿的头发又黑又多，有的胎儿头发就有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要原因之一。当然也有一些胎儿一点头发都没长。胎毛和胎脂都已经逐渐脱落、消失，这些物质及其他分泌物会被小家伙随着羊水一起吞进肚子、贮存在肠道中，变成黑色的胎便，在出生后的一两天内排出体外。

这段时期，孕妈咪常常会感到腰痛、脊背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腿部的负担，时常出现抽筋和疼痛。尽管你的身体越发沉重，但是一定要记住，产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩会大有帮助。这时的孕妈咪最适宜的运动莫过于散步了，这给她们带来很多益处：肌肉力量得到锻炼加强，可帮助骨盆运动，有助于分娩时减轻疼痛；改善脚部血液循环，刺激足下穴位，调理脏腑功能，进而促进全身血液循环，使胎小宝贝血液供应更充足；还能安定神经系统，增加肺部换气功能，促进孕妈咪的消化、吸收及排泄功能。

另外，有一点你要知道的就是“假临产”：在分娩前2～3周，孕妈咪会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩——其特点是收缩力弱、持续时间短，常少于30秒且不规则，强度也不会逐渐增加；常常在夜间出现，清晨消失；子宫颈不随宫缩而扩张，不伴有血性粘液及流水。由于假临产多在夜间出现，最大的不利因素在于影响休息，使孕妈咪彻夜难眠、疲劳不堪，增加不安或焦虑。如果你已经了解这只是假临产迹象，就没有必要紧张了。

因为分娩可随时发生，现在你应该再确认一次住院的必需品有没有准备好、与家人联系的方法、交通工具等；为了母婴的健康，严禁进行性生活；必须外出时，一定要有人陪同；每天要清洁身体，做好母乳喂养的准备，继续对乳房、乳头进行清洁、按摩、矫正；尽可能地多休息，养精蓄锐，为分娩做好充分的心理、精神与体力准备。

怀孕38周结束后，你孕期第10个月就已经过去一半了。此时你的心情是否又激动又担心呢？临产前了，胎儿发育还在继续吗？

一、怀孕38周胎儿发育

现在你的胎儿可能已经有3200克重了，身长也得有52厘米左右了。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。这样也腾出了更多的地方长他的小胳膊、小腿、小屁股。很多胎儿这时头发已长得较长较多，大约有1－3厘米长，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。

在本周，孕期的不适也许会继续困扰着你，同时，即将面临生产的心情也会干扰你的情绪。那么，要如何缓解呢？

二、怀孕38周母体变化

你可能又开始经历腿部水肿了，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。如果出现手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症，还是要尽快咨询健康管理师。另外，由于宝宝进入骨盆， 膀胱受到挤压，你不得不增加去卫生间的次数。

随着日子越来越近，你可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。你需要做的，就是充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化。

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