怀孕五个月的症状及胎儿发育

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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的怀孕五个月的症状及胎儿发育，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

怀孕到了第五个月，随着肌肉的生长，神经系统有所扩展，骨骼日益坚固，胎儿也更加活跃和匀称了——能够做一些体操动作(包括翻筋斗)，这有助于宝宝的生长和运动技能的发育。这些活动也终于强烈到您能感觉到的程度了。现在，耳朵的发育良好，可以开始分辨声音;宝宝还有规律性的睡眠和清醒时段，能够做出各种表情，包括皱眉和扮鬼脸。眉毛和头发也能够看见了。皮肤是皱皱的，紫色的和半透明的，表面覆盖着被叫做胎儿皮脂的白色油脂状物质，这可以隔开羊水，并让宝宝在出生时更加光滑(这样就更容易分娩)。男性宝宝的睾丸，已经开始从腹腔落到阴囊中。

同样，要记住不同女人的每一次怀孕都是不同的。您可能经历过所有这些症状，或只是其中的一部分。一些症状可能是从上个月就开始了，其他的可能是最近才有的。还有一些可能很难被察觉，因为您已经非常习惯这些了。也许还会出现一些不常见的症状。

怀孕5个月的胎儿生长趋于平稳，此时你需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已经消失，你会在本阶段食欲大增，应尽量多吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。

他经常喝羊水，吸收水合物和营养，在羊水里呼吸和尿尿。尿尿!你是不是觉得有些脏?不用多虑啦，羊水池会每3小时更新一次的。小家伙的身上覆盖了一层白色的、滑滑的胎脂，看上去滑溜溜的。他的眉毛和眼睑完全发育成熟了，虽然眼睑依然闭着，但是眼睛很活跃，可以移动了。味蕾正在形成，免疫抗体通过母亲的血液转送给胎儿，在出生后的最初一段时间内，它帮助婴儿抵抗疾病。

胎儿大小：20周的胎儿身长15—16厘米，体重约260克。

皮肤：胎儿的皮肤开始分化为两层，它们分别是表皮层.位于表面：真皮层，位于较深层。

起初， 胎毛长在单层细胞内。这时，表皮已经有4层，其中一层是表皮。它们与指尖，手掌和足底的表面形态的形成有关，并且由遗传决定。

真皮位于表皮下它形成真皮乳突，并向上突八表皮层。这些突入物包括一个小毛细管和一根神经。这一深层组织也包括大量的脂肪。

毛发：这一时期，毛发将被从新毛囊长出的厚密头发代替。

怀孕五个月啦，胎儿发育的越来越快了。准妈妈，你感觉到了吗？

一、怀孕五个月胎儿发育

孕17～20周为孕五月，这阶段胎儿生长较快，变化明显。妊娠16周末胎儿皮肤红润透明，可见到皮下血管；根据外生殖器开始能分辨男或女（借助超声波）；呼吸肌开始运动；1个月后皮肤渐变暗红，逐渐不透明，开始长胎毛、胎发、眉毛、指甲。这一时期的胎儿皮下脂肪很显得皮肤不厚；头部较大，头围约17.6厘米，大小如同一只鸡蛋，约占身长的1/3；骨骼和肌肉发育较以前结实，四肢活动增强，因此母亲可以感到胎动。此段时期正常胎儿的心跳逐渐有力，胎心率每分钟120～160次，18周后用听诊器在母亲腹壁可听到胎心；同时胎儿也能听到外界较强的声音；可进行胎教。此期，正常胎儿身长约18—27厘米，体重约250～300克。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。

那么，为了胎儿的健康发育，日常需要补充哪些营养元素呢？

二、怀孕五个月营养需求

1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

2、碳水化合物和脂肪：此阶段比未怀孕时需增加热量约10％～15％，即每天增加200～300千卡热量。为满足热能需要，应注意调剂主食的品种花样，如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。这样不仅能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。

3、维生素：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克

4、水和无机盐：适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素，摄钙量至少达到1000毫克；每日的摄盐量以5～6克为宜，水坚持每天6～8杯。

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