女性孕期头晕目眩的缓解原则

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曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享女性孕期头晕目眩的缓解原则，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

头晕目眩如果频繁发生，应及时看医生确定原因。另外，要积极预防。

随身携带饼干、糖果、水果等，一旦出现头晕目眩的现象及时食用，使症状缓解。另外，饮食上多注意补充铁质，避免缺铁性贫血导致的头晕目眩。改变姿势时动作要缓慢，尤其是从躺位、蹲位和坐位转为站立位的时候，以免造成脑部突然供血不足导致头晕目眩。

多采用左侧卧位，可以避免下腔静脉血液回流受阻，减少脑部供血不足的情况，从而避免头晕目眩。

另外，孕期头晕目眩也有可能是精神因素所致，如自主神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等，准妈妈要注意调理。

头晕目眩是遗传吗?你头晕吗?许多人都有，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。头晕可单独出现，但常与头痛并发

头晕的原因不一，一般上有下列几种：中耳及内耳疾病——不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎 、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

药物影响——一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

心律失常——心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

临床常见的主要因素有以下几类：血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛 及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛;代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。

血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病;急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高;还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。

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