怀孕14周准爸爸做什么3件事要做好

春夏秋天的一年四季，每天都会有不断的新生命出现，然而怀孕事件很神圣的事情。今天小编给大家推荐个怀孕14周准爸爸做什么？3件事要做好，精心挑选的备孕知识希望大家喜欢！

虽然孕育宝宝是准妈妈们的事情，但是作为准爸爸，也是有很多事情可以做的。宝宝的出生除了准妈妈的努力之外，也少不了准爸爸的付出，有时候因为准爸爸的加入，会使整个孕育过程变得更加简单、温馨。准爸爸在准妈妈怀孕时期所发挥的作用是很大的，但是生活中不少准爸爸都不知道自己能做些什么。那么怀孕14周准爸爸做什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

怀孕14周准爸爸做什么？准爸爸可以做的事情有：

1、学习孕产保健知识

妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未把握一定的孕产保健知识，就不会帮助妻子正确熟习这些变化，采取恰当的对策照顾妻子，不利于妻子和胎儿顺利渡过孕期。而且，妻子在怀孕后心理变得敏感，感情变得很脆弱，常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识，就不会正确理解妻子的这些生理变化，及时给以关怀和安抚，使她们的心理有底。另外，懂得孕产保健知识的准爸爸，会在孕期积极协助妻子练习助产保健操，有助于妻子顺利分娩。而且，在妻子临产时会很有自信，能够沉着地帮助妻子战胜恐慌，顺利分娩。

妻子怀孕后，陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与妻子一起去孕妇学校学习。尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让妻子满心欣喜，减轻妻子的心理压力。

2、可以有适度性生活

孕中期适度的性生活可以使夫妻双方精神和躯体得到放松，要注意的是，方式不要过于激动和剧烈，要有节制，动作要轻柔，不要刺激乳头，并且要注意卫生。

3、胎教

一周的胎儿生长发育快，听觉能力有了明显的提高，音乐胎教的内容也要更为丰富。如大提琴独奏曲、低音歌声或乐曲之类。父亲低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。

怀孕14周准爸爸做什么？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，准爸爸在准妈妈怀孕期间发挥的作用是很大的，对于这些准爸爸力所能及的事情，准爸爸应多加了解，帮助准妈妈更好的度过孕期。

不少人认为怀孕是准妈妈的事情，准爸爸能够做的事情很少。其实准爸爸在整个孕期期间发挥的作用是很大的，准爸爸能影响到准妈妈的情绪，能影响到腹中胎儿的成长，如果准爸爸能做好该做的事情，这样对宝宝的健康成长是有很大帮助的。虽说如此，但是生活中不少准爸爸都不知道自己可以做些什么，担心自己做错了反而对准妈妈及胎儿不利。那么怀孕13周准爸爸做什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

怀孕13周准爸爸做什么？

怀孕13周准爸爸可以做的事情有：

1、陪妻子产检。尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度（大小、身长等等），并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。

2、陪妻子一起去“听课”。陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容——“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动。

3、陪妻子散步。准爸爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩，这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。

4、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。

5、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

6、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

7、孕13周属于怀孕中期，准爸爸可根据母体和胎儿的情况适当进行性生活，但须注意动作应轻柔一些，同时，还要戴好避孕套，以免造成直接刺激、引发子宫收缩，导致腹痛流产。此外，性生活也不宜频繁，以免导致子宫经常处于收缩状况，同样会导致流产，给母体和胎儿造成伤害。

怀孕13周准爸爸做什么？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，准爸爸可以做的事情是比较多的，准爸爸应多加了解，以便能更好的照顾自己的妻儿，让妻子愉快的度过孕期，让宝宝能够健康的成长。

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