解疑：双胞胎女儿能睡一张床吗

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面对刚出生的宝宝，父母们除了欣喜一定还有些困惑，该如何呵护新生儿呢？小编为您分享解疑：双胞胎女儿能睡一张床吗？，希望能帮到您。

对其中每个宝宝来说，重要的是让他们都能仰躺着，脚挨着小床的一头，免得在被子下面扭来扭去而被盖到头。而且别忘了：这样一个挨着一个可能会让他们彼此都觉得更热。

随着两个宝宝渐渐长大，能让他们舒舒服服躺一张床上的地方会越来越小，并且他们醒来的时间也可能不同。因此，在这个阶段让两个人分开睡是更为简单的方法。此外，分别给他们更多的关注，认识到他们也想有自己的个人空间也是非常重要的。不过，一旦有了自己的空间，他们可能很喜欢两张床挨得近近的，以便能用自己独特的方式进行交流。

双胞胎，特别是同卵双胞胎的关系无疑很亲密，这可能是由于他们的生命从子宫里开始就联结在一起吧。

让他们有时间以睡觉以外的方式在一起，对他们来说同样重要并有意义。

下面这些方法和窍门能帮你度过难关：

让双胞胎宝宝同时入睡

让双胞胎宝宝同时上床睡觉绝对有好处，这样能帮助他们养成健康的睡眠规律，也能让你有希望得到片刻休息。如果你的双胞胎总是在不同的时间睡觉，那么很可能无论何时，他们总是至少有一个是醒着的，这样你就很难有机会休息了！

建立安神镇静的睡前程序

如果你愿意，可以在宝宝6～8周大的时候尝试给他们建立睡前程序。洗个热水澡、讲个睡前故事、搂着宝宝说上几分钟悄悄话，这些安静缓和的睡前活动能帮助他们镇静下来，做好入睡的准备。如果你每天都坚持这样的睡前程序，那么宝宝们可能很快就明白：这是准备睡觉的信号。

把宝宝们裹在襁褓里

用襁褓或棉毯包裹宝宝是传统的育儿习俗，这样也许可以让宝宝感到安全舒适，乐于入睡。有些宝宝喜欢这种方式，有些则不太喜欢，你可以试一试，看看你的宝宝们是什么反应。

在宝宝昏昏欲睡时放到床上

要在宝宝完全睡着之前把他们放到床上，这样可以帮助他们学会自己在床上入睡。

让双胞胎在同一张小床上睡觉

双胞胎彼此间的接触可以起到安抚作用，同时，近距离的接触也能使他们安定下来。双胞胎往往会爬向对方，甚至还会吸吮对方的手指头。但是记住，一定要让宝宝仰卧在床上，脚靠在床尾，这样宝宝就不会因为扭动而扭到毯子下面，而使得全身过热。当双胞胎长到三个月左右的时候，你可以更容易地把他们分开，但是即使让他们睡在分开的床上，你也应该确保他们能彼此看到。

先哄比较安静的宝宝

如果你的两个宝宝有一个比较爱哭，一个比较安静，那么你很可能往往想要先把大哭大闹的那个哄好。可实际上，你应该先把比较安静的宝宝安顿好，然后再集中精力去对付调皮鬼。别担心一个宝宝会把另一个宝宝吵醒，多数双胞胎和三胞胎即使躺在一张床上，也不会被兄弟姐妹的哭闹打扰。

顺其自然

宝宝的睡眠状况好坏常常取决于他们的体重，而不是年龄。同卵双胞胎往往几乎同时开始能睡整夜觉，而异卵双胞胎的睡眠情况则更容易互不相同，尤其是当他们的个头或性格差异很大时，睡眠情况也会有很大不同。你可以试着用这个方法来为自己争取更多休息时间：当一个宝宝醒过来哭着要吃奶时，你就把另一个也叫醒，让他们同时吃奶。

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